आपको वैवाहिक समस्याओं को अपने बच्चे के साथ कभी साझा क्यों नहीं करना चाहिए (और इसके बजाय क्या करना चाहिए)

विवाह कठिन काम हो सकता है, और कुछ मौसम दूसरों की तुलना में कठिन होते हैं। जब घर में तनाव बढ़ जाता है, तो बच्चे को यह सुनने देना कि वास्तव में क्या चल रहा है, चुप्पी को समझाना, अपना बचाव करना, या बस इन सबका बोझ उतारना आकर्षक होता है। लेकिन बच्चे वयस्कों के झगड़ों को झेलने के लिए नहीं बने हैं, खासकर तब जब द्वंद्व उन दो लोगों का हो जिन पर वे सबसे अधिक निर्भर होते हैं। जब माता-पिता बच्चे को गवाह, विश्वासपात्र या रेफरी में बदल देते हैं, तो भावनात्मक लागत स्थायी हो सकती है। और अधिक पढ़ने के लिए नीचे स्क्रॉल करें…

बोझ इतना भारी क्यों है?

एक बच्चा चुपचाप सुन सकता है, सिर हिला सकता है या समझने के लिए पर्याप्त परिपक्व भी लग सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि भार उठाना उनके लिए सुरक्षित है। वैवाहिक समस्याएं नाराजगी, निराशा, इतिहास और संदर्भ से जुड़ी हुई हैं। एक बच्चा आमतौर पर केवल भावनात्मक सतह ही सुनता है, पूरी कहानी नहीं। इसके बजाय वे जो अवशोषित करते हैं वह चिंता है। वे अलगाव के बारे में चिंता करना शुरू कर सकते हैं, तनाव के लिए खुद को दोषी ठहरा सकते हैं या जिसे वे संभवतः ठीक नहीं कर सकते उसे ठीक करने के लिए जिम्मेदार महसूस करना शुरू कर सकते हैं। यह छोटे हाथों में सौंपने के लिए बहुत अधिक शक्ति है।

यह माता-पिता-बच्चे के बंधन को कैसे बदलता है

जब माता-पिता अपने बच्चे के साथ अंतरंग वैवाहिक दर्द साझा करते हैं, तो बिना किसी को बताए रिश्ते में बदलाव आ सकता है। बच्चा माता-पिता में से एक को पीड़ित और दूसरे को समस्या के रूप में देखना शुरू कर सकता है, या पक्ष लेने के लिए दबाव महसूस कर सकता है। इससे एक शांत वफादारी संघर्ष पैदा होता है जो वर्षों तक बना रह सकता है। एक बच्चे को अपनी भावनाओं पर नियंत्रण किए बिना माता-पिता दोनों से प्यार करने के लिए स्वतंत्र होना चाहिए। एक बार जब उन्हें वयस्क संघर्षों में खींच लिया जाता है, तो घर सुरक्षा की जगह की तरह महसूस करना बंद कर देता है और बातचीत की जगह की तरह लगने लगता है।

बच्चे पंक्तियों के बीच क्या सुनते हैं

बच्चे उपपाठ पढ़ने में उल्लेखनीय रूप से कुशल होते हैं। यहां तक ​​कि जब माता-पिता सोचते हैं कि वे सावधान रह रहे हैं, तब भी बच्चा आवाज में निराशा, शब्दों के पीछे कड़वाहट और तर्क के नीचे भय सुनता है। हो सकता है कि वे विवरण न समझें, लेकिन वे इतना समझते हैं कि असहज महसूस करते हैं। समय के साथ, यह आकार दे सकता है कि वे रिश्तों को कैसे देखते हैं। प्रेम अस्थिर लगने लग सकता है। संघर्ष सामान्य लगने लग सकता है. और भावनात्मक ईमानदारी कुछ ऐसी लगने लगती है जो मदद करने के बजाय दुख पहुंचाती है।

इसके बजाय जब आपको समर्थन की आवश्यकता हो तो क्या करें?

माता-पिता को अभी भी अपना दर्द रखने के लिए कहीं न कहीं जरूरत है। उत्तर मौन नहीं है; यह इसके लिए सही जगह का चयन कर रहा है। एक जीवनसाथी, एक भरोसेमंद दोस्त, एक चिकित्सक या एक परामर्शदाता बच्चे को भावनात्मक कंटेनर में बदले बिना वयस्क मुद्दों को संभालने के लिए कहीं बेहतर ढंग से सुसज्जित है। जब भावनाएँ बहुत तेज़ हों तो चीज़ें लिखने से भी मदद मिल सकती है। लक्ष्य यह दिखावा करना नहीं है कि सब कुछ ठीक है। इसका लक्ष्य बच्चे को उस संघर्ष का रूप धारण करने से बचाना है जो उन्होंने पैदा नहीं किया और जिसे वे हल नहीं कर सकते।

अपने बच्चे से कैसे बात करें जब उन्हें पहले से ही पता हो कि कुछ गलत है

कभी-कभी बच्चे को पहले से ही तनाव का एहसास हो जाता है। उस मामले में, ईमानदारी अभी भी मायने रखती है, लेकिन यह सरल और आश्वस्त करने वाली होनी चाहिए। उन्हें ब्योरे की जरूरत नहीं है. उन्हें यह सुनने की ज़रूरत है कि समस्या वयस्कों के बीच है, वे इसके लिए दोषी नहीं हैं और माता-पिता दोनों ही इससे निपट रहे हैं। स्वर शांत और संदेश स्पष्ट रखें. बच्चे अस्पष्ट गोपनीयता या विस्फोटक अति-साझाकरण की तुलना में उम्र-उपयुक्त सत्य के साथ बेहतर प्रदर्शन करते हैं। एक नाटकीय स्वीकारोक्ति की तुलना में एक स्थिर स्पष्टीकरण भय को कहीं अधिक कम कर सकता है।

स्वस्थ मरम्मत कैसी दिखती है

सबसे मजबूत माता-पिता वे नहीं हैं जो कभी संघर्ष नहीं करते। वे ही लोग हैं जो जानते हैं कि रेखा कहां खींचनी है। बच्चों को वैवाहिक संघर्ष से बचाने का मतलब सब कुछ छिपाना या इनकार में जीना नहीं है। इसका मतलब है कि उन्हें उस दर्द का गवाह बनाने से इंकार करना जो कहीं और का है। इसका अर्थ है वयस्क भावनाओं को वयस्क स्थानों में रखना। और इसका मतलब यह याद रखना है कि बच्चों को सुरक्षित महसूस करने के लिए हर विवरण जानने की ज़रूरत नहीं है। उन्हें यह जानने की जरूरत है कि परिवार अभी भी एक ऐसी जगह है जहां प्यार को परखा नहीं जाता है।

किसी बच्चे को शादी में तीसरा भावनात्मक साथी नहीं बनना चाहिए। जब माता-पिता उस सीमा की रक्षा करते हैं, तो वे अपने बच्चे को पूर्ण स्पष्टीकरण से कहीं अधिक मूल्यवान चीज़ देते हैं: वे उन्हें शांति, स्थिरता और बच्चा बने रहने की स्वतंत्रता देते हैं।