आप अभी-अभी लंबी दौड़ से वापस आए हैं, अपने स्नीकर्स उतार दिए हैं और गंध को फैलने से रोकने के लिए उन्हें एक एयरटाइट बैग या बंद जूते के डिब्बे में डाल दिया है। यह समझ में आता है क्योंकि यह गंध को नियंत्रित रखता है और धूल को बाहर रखता है। पता चला कि यह सबसे खराब चीजों में से एक है जो आप अपने जूतों के लिए कर सकते हैं।वास्तव में आपके अंदर क्या हो रहा है जूताहर बार जब आप अपने स्नीकर्स पहनते हैं, चाहे कसरत के लिए, यात्रा के लिए, या अपने पैरों पर एक दिन के लिए, आपके पैरों में बहुत पसीना आता है। प्रत्येक दिन, एक व्यक्ति प्रति पैर लगभग आधा कप पसीना बहाता है, और वह नमी आपके जूते के इनसोल, अस्तर और कपड़े में समा जाती है।यदि आप जूते को हवा लगने से पहले एयरटाइट बैग या कंटेनर में सील कर देते हैं, तो सारी नमी अंदर ही फंसी रह जाती है। एक नए जूते के अंदर का तापमान काफी अधिक हो सकता है, और शोध जर्नल में प्रकाशित हुआ है एप्लाइड एर्गोनॉमिक्स सुझाव है कि, जूते में आरामदायक रहने के लिए, तापमान लगभग 27°C-33°C पर बनाए रखा जाना चाहिए। गर्म परिस्थितियों में उच्च गतिविधि के दौरान, पैर का तापमान 50 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। आपने अभी-अभी एक गर्म, नम छोटे पारिस्थितिकी तंत्र को सील किया है, और गर्म, गीले पारिस्थितिकी तंत्र के बारे में बात यह है कि वे बैक्टीरिया और कवक के लिए महान स्थान हैं।का विज्ञान जूता माइक्रॉक्लाइमेटआपके जूते के अंदर के वातावरण को माइक्रॉक्लाइमेट कहा जाता है, जो तापमान, आर्द्रता और वायु प्रवाह का एक साथ काम करने वाला संयोजन है। जब आप पिस्टनिंग प्रभाव नामक किसी चीज़ से गुजरते हैं तो जूता स्वाभाविक रूप से हवादार हो जाता है, जिसका अर्थ है कि हर बार जब आप एक कदम उठाते हैं, तो थोड़ी मात्रा में हवा जूते के अंदर और बाहर पंप की जाती है। यह निष्क्रिय, स्वचालित और आश्चर्यजनक रूप से अच्छा है।हालाँकि, उपयोग के तुरंत बाद जूते को सील करने से वह प्रक्रिया पूरी तरह समाप्त हो जाती है। आपके पसीने की नमी को जाने की कोई जगह नहीं है। यह वाष्पित नहीं होता; यह बस वहीं पड़ा हुआ है। यह फंसी हुई नमी जूते के भीतर ऊर्जा संतुलन को भी बाधित करती है, वाष्पीकरण और संवहन को रोकती है जिस पर जूता प्राकृतिक रूप से ठंडा होने के लिए निर्भर करता है, वही एप्लाइड एर्गोनॉमिक्स अध्ययन में पाया गया है।नतीजा? सामग्री का तेजी से टूटना, लंबे समय तक बनी रहने वाली गंध, और उन जूतों का जीवनकाल बहुत कम होना जिनके लिए आपने संभवतः अच्छा पैसा चुकाया है।
दौड़ने के बाद पसीने से तर स्नीकर्स को एयरटाइट कंटेनर में सील करने से नमी फंस जाती है, जिससे बैक्टीरिया और कवक के लिए प्रजनन स्थल बन जाता है। छवि क्रेडिट: गूगल जेमिनी
आपके जूते की सामग्री आपकी सोच से कहीं अधिक मायने रखती हैसभी स्नीकर्स नमी से एक ही तरह से नहीं निपटते। द स्टडी, जूता माइक्रॉक्लाइमेट: एक वस्तुनिष्ठ लक्षण वर्णन और व्यक्तिपरक मूल्यांकनपाया गया कि कम पारगम्य सामग्रियों से बने जूतों में लगातार उच्च तापमान और आर्द्रता का स्तर होता है। इससे न केवल पहनने वाले के आराम पर असर पड़ा बल्कि एक ऐसा वातावरण भी तैयार हुआ जिसमें एथलीट फुट जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं पनप सकती थीं। सिंथेटिक सामग्रियां जो अच्छी तरह से सांस नहीं लेती हैं, वेंटिलेशन के बिना सील किए जाने पर विशेष रूप से असुरक्षित होती हैं। दूसरी ओर, बेहतर वायु प्रवाह वाले जूते, चाहे वे जालीदार ऊपरी भाग, सांस लेने योग्य इनसोल, या सिर्फ अच्छे डिज़ाइन के हों, गर्मी और नमी को अधिक प्रभावी ढंग से फैलाते हैं।इसके बजाय क्या करें?समाधान वास्तव में सरल है: अपने जूतों को दूर रखने से पहले बस उन्हें हवा दें।एक बार जब आप काम करना समाप्त कर लें या आपका दिन लंबा हो जाए, तो उन्हें खोल दें, फीतों को ढीला कर दें, यदि संभव हो तो इनसोल को बाहर निकाल लें और उन्हें अच्छे वायु प्रवाह वाले किसी स्थान पर छोड़ दें, जैसे कि खिड़की के पास, हवादार शेल्फ पर, या सिर्फ फर्श पर। उन्हें कम से कम कुछ घंटों के लिए छोड़ दें, लेकिन रात भर के लिए बेहतर है। यदि आप अखबार की एक मुड़ी हुई गेंद को अंदर भर देते हैं, तो यह नमी अवशोषण को काफी तेज कर सकता है।यदि आपकी चिंता गंध को लेकर है, तो बहुत सारे शू डिओडोराइज़र, सीडर इंसर्ट और बेकिंग सोडा युक्तियाँ हैं जो हर चीज को अंदर फंसाए बिना काम करती हैं। गंध में सीलन इसे बेअसर नहीं करती; यह केवल समस्या को स्थगित और तीव्र करता है।टेकअवेआपके स्नीकर्स को सांस लेने की ज़रूरत है। एक कसरत के लायक नमी एक गर्म, आर्द्र वातावरण बनाने के लिए पर्याप्त है जो सामग्रियों को तोड़ती है, माइक्रोबियल विकास को बढ़ावा देती है, और आपके जूते के जीवनकाल को कम करती है, और उपयोग के बाद तुरंत उन्हें सील करने से यह सब और भी बदतर हो जाता है। अपने जूतों को छिपाने से पहले एक बार आराम देना एक आरामदायक चीज़ से कहीं अधिक है; यह सिर्फ जूते की देखभाल है जो हममें से अधिकांश को वास्तव में कभी नहीं सिखाया गया।कभी-कभी किसी चीज के लिए सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं, वह है उसे कुछ समय के लिए अकेला छोड़ देना।