कई घरों में पालन-पोषण चलते-फिरते होता है। एक गिरा हुआ गिलास, एक छूटा हुआ होमवर्क, एक अचानक गुस्सा। प्रतिक्रिया तेज़ और तीखी आती है. इसे प्रतिक्रियाशील पालन-पोषण कहा जाता है। इसका अर्थ है शांत विचार के बजाय तनाव, भय या क्रोध से प्रेरित होकर बच्चे के व्यवहार पर प्रतिक्रिया करना। समय के साथ, ये त्वरित प्रतिक्रियाएँ चुपचाप आकार दे सकती हैं कि बच्चा कैसे सोचता है, महसूस करता है और व्यवहार करता है।
प्रतिक्रियाशील पालन-पोषण वास्तव में कैसा दिखता है
प्रतिक्रियाशील पालन-पोषण बुरे इरादों के बारे में नहीं है। यह लंबे दिनों, थकी हुई शामों या सार्वजनिक मंदी के दौरान दिखाई देता है। सवाल की जगह उठी आवाज. विराम के बजाय एक सज़ा. “शरारती” या “मुश्किल” जैसा एक त्वरित लेबल। बच्चा एक बात स्पष्ट रूप से सीखता है: भावनाएँ विस्फोट की ओर ले जाती हैं, समझ की नहीं। यह पैटर्न परिचित हो जाता है, अपेक्षित भी।
बच्चे इन प्रतिक्रियाओं को कैसे पढ़ते हैं
बच्चे उत्सुक पर्यवेक्षक होते हैं। जब प्रतिक्रियाएं अप्रत्याशित लगती हैं, तो वे सबक सीखने के बजाय खतरे की तलाश शुरू कर देते हैं। कुछ बच्चे चिंतित और अत्यधिक सावधान हो जाते हैं। अन्य लोग सीमाओं को और अधिक बढ़ा देते हैं, वैसे भी संघर्ष की उम्मीद करते हैं। समय के साथ व्यवहार एक ढाल बन जाता है। अभिनय करना, चुप रहना या झूठ बोलना ईमानदार होने की तुलना में अधिक सुरक्षित महसूस हो सकता है। व्यवहार समस्या नहीं है. यह अक्सर संकेत होता है.
भावनात्मक विकास पर प्रभाव
प्रतिक्रियाशील पालन-पोषण भावनात्मक शिक्षा को बाधित कर सकता है। बच्चों को भावनाओं का नामकरण करने और उन्हें प्रबंधित करने में मदद की ज़रूरत है। जब वयस्क दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं, तो संदेश “भावनाएं ठीक हैं” से “भावनाएं परेशानी का कारण बनती हैं” में बदल जाती हैं। इससे आत्म-नियंत्रण, सहानुभूति और समस्या-समाधान जैसे कौशल में देरी हो सकती है। बच्चे को अकेले शांत होने में संघर्ष करना पड़ सकता है क्योंकि शांति उनके लिए शायद ही कभी बनाई गई हो।
क्या इस पैटर्न को उलटा किया जा सकता है? हाँ, इरादे से
प्रतिक्रियाशील पालन-पोषण के प्रभाव स्थायी नहीं होते हैं। मस्तिष्क, विशेषकर युवाओं का, लचीला रहता है। परिवर्तन तब शुरू होता है जब प्रतिक्रियाएँ धीमी हो जाती हैं। प्रतिक्रिया देने से पहले रुकना एक शक्तिशाली सबक सिखाता है। यह दर्शाता है कि भावनाओं को बिना किसी डर के नियंत्रित किया जा सकता है। समय के साथ, लगातार शांत प्रतिक्रियाएँ विश्वास का पुनर्निर्माण करती हैं। बच्चा अधिक सुरक्षित महसूस करने लगता है और परिणामस्वरूप व्यवहार अक्सर नरम हो जाता है।
छोटे बदलाव जो बड़ा बदलाव लाते हैं
उत्क्रमण के लिए उत्तम पालन-पोषण की आवश्यकता नहीं होती। इसके लिए जागरूकता की जरूरत है. ट्रिगर्स पर ध्यान देने से अचानक होने वाली प्रतिक्रियाओं को कम करने में मदद मिलती है। व्यवहार को सुधारने से पहले बच्चे की भावना का नामकरण करने से संबंध बनता है। एक कठिन क्षण के बाद सुधार करना गलतियों से बचने से अधिक मायने रखता है। एक साधारण माफ़ी जवाबदेही दर्शाती है और सम्मान सिखाती है। ये पल बच्चों के साथ सज़ाओं से कहीं ज़्यादा लंबे समय तक रहते हैं।
आगे बढ़ने का एक अधिक संतुलित मार्ग
जब माता-पिता प्रतिक्रिया करने के बजाय प्रतिक्रिया देते हैं, तो बच्चे संतुलन सीखते हैं। वे देखते हैं कि गलतियाँ सीखने के अवसर हैं, डरने का कारण नहीं। व्यवहार में सुधार होता है क्योंकि वातावरण स्थिर लगता है। समय के साथ, बच्चे उस शांति को प्रतिबिंबित करते हैं जिसका वे अनुभव करते हैं। यह बदलाव चुनौतियों को मिटाता नहीं है, बल्कि यह बदलता है कि कैसे परिवार उनसे मिलकर आगे बढ़ते हैं।अस्वीकरण: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह पेशेवर सलाह का स्थान नहीं लेता. चल रही व्यवहारिक चिंताओं का सामना करने वाले माता-पिता को व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए एक योग्य बाल मनोवैज्ञानिक या पेरेंटिंग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
