विचार सुंदर हैं, लेकिन जब वे काम के बीच में या नींद से पहले आते हैं, तो वे मन को अव्यवस्थित करते हैं। छोड़ दिया, वे अधूरे गीतों की तरह चारों ओर लूप करते हैं।
मनोवैज्ञानिक इसे “विचार की वस्तु स्थायित्व” कहते हैं – यह डर है कि किसी विचार को भूलने का अर्थ है किसी की पहचान या अंतर्दृष्टि का एक हिस्सा खोना।
हर यादृच्छिक विचार, प्रेरणा, या सोचा कि हाल ही में पॉप अप हुआ। इसे संगठित या उपयोगी होने की आवश्यकता नहीं है। इस कदम के बारे में सोचें कि दराज को साफ करने के रूप में – कुछ विचार सोना हो सकते हैं, अन्य स्क्रिबल हो सकते हैं। लेकिन सभी रिहा होने के लायक हैं।