देश गायक कार्ली पियर्स अपने मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों के बारे में खुलता है: चिंता, ओसीडी, और उसकी चिकित्सा के लिए उसकी यात्रा |

देश संगीत सनसनी कार्ली पियर्स ने अपनी आजीवन लड़ाई को चिंता और जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के साथ बहादुरी से साझा किया है, इस बारे में खुलकर कि इन स्थितियों ने बचपन से उसकी यात्रा को कैसे आकार दिया है। पर एक हार्दिक बातचीत में गूंगा गोरा पॉडकास्ट मेजबान बन्नी एक्सओ के साथ, ग्रैमी पुरस्कार विजेता गायक ने खुलासा किया कि उनके संघर्ष उनके व्यापक रूप से प्रचारित तलाक के दौरान शुरू नहीं हुए, जैसा कि वह एक बार मानते थे, लेकिन जीवन में बहुत पहले। पियर्स ने बताया कि कैसे थेरेपी ने उसे अपनी चिंता और ओसीडी की जड़ों को उजागर करने में मदद की, जिससे उन्हें बचपन की यादों को वापस मिल गया। खुले तौर पर बोलकर, “हर लिटिल थिंग” स्टार न केवल अपनी हीलिंग यात्रा को फिर से परिभाषित कर रहा है, बल्कि मनोरंजन उद्योग में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के महत्व पर प्रकाश डाल रहा है।

कार्ली पीयर्स शुरुआती संघर्ष: बचपन में चिंता और ओसीडी

पियर्स ने एक “कोर मेमोरी” को याद किया, जो कि जब वह सिर्फ छह या सात साल की थी, तब वह वापस आती है। उन्होंने बताया कि कैसे उसकी ओसीडी की प्रवृत्ति छोटी लेकिन उपभोग करने वाली आदतों में प्रकट होती है जैसे कि बार -बार उसके बैकपैक या अलार्म घड़ी की जांच करना।एक बच्चे के रूप में भी, उसकी चिंता स्पष्ट थी। तूफानों के दौरान, उसकी मां उसे आराम करने के लिए अतिरिक्त उपाय करेगी, जिसमें उसके डर को कम करने के लिए स्थानीय पुस्तकालय में एक मौसम विज्ञानी से मिलने की व्यवस्था करना शामिल है। इन अनुभवों, पीयर्स ने समझाया, इस बात पर प्रकाश डाला कि चिंता और ओसीडी अपने जीवन भर में लगातार साथी रहे हैं, बजाय इसके कि चुनौतियों का सामना करें जो केवल वयस्कता में उभरा।

कार्ली पियर्स की चिंता और ओसीडी उसके तलाक से बहुत पहले शुरू हुआ

सालों तक, पियर्स का मानना ​​था कि 2020 में साथी देश के गायक माइकल रे से उनके हाई-प्रोफाइल तलाक के दौरान उनकी चिंता शुरू हुई। हार्टब्रेक, कोविड -19 महामारी का संयोजन, और उनके संगीत कैरियर में अचानक ठहराव ने भारी तनाव पैदा कर दिया।हालांकि, थेरेपी और आत्म-प्रतिबिंब ने उसे यह महसूस करने के लिए प्रेरित किया कि उसके मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष तब बहुत पहले मौजूद थे। “वह तब से है जब मैं छह या सात साल का था,” उसने स्वीकार किया। इस पैटर्न को पहचानने से उन्हें यह समझने में मदद मिली कि उनके विकार स्थितिजन्य नहीं थे, लेकिन गहराई से घिरे हुए थे, लंबे समय तक नकल तंत्र की आवश्यकता थी।

कार्ली पियर्स से पता चलता है कि परिवार के प्रभाव और कोविड -19 ने उसकी चिंता को कैसे बढ़ाया

पियर्स ने यह भी प्रतिबिंबित किया कि कैसे उसकी परवरिश ने उसकी मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों में योगदान दिया हो सकता है। उसने अपनी मां को एक प्यार करने वाली लेकिन पूर्णतावादी व्यक्ति के रूप में वर्णित किया, कोई ऐसा व्यक्ति जिसने कभी भी बिना मेकअप के घर नहीं छोड़ा और हमेशा एक पॉलिश उपस्थिति बनाए रखी।पियर्स ने एक बचपन की स्मृति को याद किया, जहां उसके प्रत्येक बार्बी गुड़िया के जूते को एक सटीक स्थान पर रखा जाना था – पूर्णतावाद में एक शुरुआती सबक जिसे उसने निर्देश के बजाय उदाहरण द्वारा अवशोषित किया था। जबकि उसकी माँ ने कभी भी उस पर परिपूर्ण होने का दबाव नहीं डाला, पियर्स का मानना ​​है कि इन आदतों का अवलोकन करने से उसकी अपनी जुनूनी प्रवृत्ति में योगदान दिया गया। Covid-19 महामारी ने Pearce के लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ चिह्नित किया। उसी समय वह एक सार्वजनिक तलाक को नेविगेट कर रही थी, लाइव शो करने की उसकी क्षमता को अचानक ले जाया गया। एक कलाकार के लिए जिसकी पहचान संगीत और प्रशंसकों के साथ संबंध से जुड़ी थी, यह ठहराव विनाशकारी लगा।जैसा कि लोगों द्वारा बताया गया है, “मैं आपको यह नहीं बता सकता कि मैं कितने साक्षात्कारों के माध्यम से बैठा था, जैसे कि बस, जैसे, जैसे, खुद को एक साथ रखें,” उसने स्वीकार किया। यह अवधि एक उपचार यात्रा की शुरुआत को चिह्नित करते हुए, उसके मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का अधिक खुलकर सामना करने के लिए एक उत्प्रेरक बन गई।

कैसे बनी एक्सओ और कार्ली पीयर्स मानसिक स्वास्थ्य कलंक को तोड़ने के लिए अपने प्लेटफार्मों का उपयोग करते हैं

पॉडकास्ट के दौरान, मेजबान बन्नी एक्सओ ने भी मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपने स्वयं के अनुभव साझा किए, जिसमें सर्जरी से गुजरने के बाद गंभीर अवसाद और आत्मघाती विचार शामिल हैं। दोनों महिलाओं ने स्वीकार किया कि आंतरिक संघर्ष अक्सर अप्रत्याशित तरीकों से कैसे प्रकट होते हैं, जो कि मास्किंग लक्षणों के बजाय मूल कारणों को संबोधित करने के महत्व को मजबूत करते हैं।यह स्पष्ट संवाद कलाकारों के लिए मनोरंजन उद्योग के भीतर बढ़ते आंदोलन पर प्रकाश डालता है, ताकि मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों पर खुलकर चर्चा की जा सके, कलंक को तोड़ने और दूसरों को समर्थन लेने के लिए प्रोत्साहित करने में मदद मिल सके।

कार्ली पियर्स टुडे: संगीत और ईमानदारी के माध्यम से उपचार

इन चुनौतियों के बावजूद, पीयर्स अपने करियर में जारी है। जून 2024 में जारी किए गए उनका सबसे हालिया एल्बम, हमिंगबर्ड, प्रशंसकों और आलोचकों द्वारा समान रूप से मनाया गया है। अपने हमिंगबर्ड वर्ल्ड टूर पर, उसने न केवल अपने संगीत को साझा करने के लिए बल्कि व्यक्तिगत स्तर पर दर्शकों के साथ जुड़ने के लिए अपने मंच का उपयोग किया है।पीयर्स स्वीकार करते हैं कि चिंता और ओसीडी का प्रबंधन अभी भी एक सतत प्रक्रिया है, लेकिन चिकित्सा और आत्म-जागरूकता ने उसे बेहतर उपकरण दिए हैं। अपने संघर्षों के बारे में खुलकर बात करके, वह दूसरों को इसी तरह की शर्तों का सामना करने के लिए प्रेरित करने की उम्मीद करती है कि वे अकेले नहीं हैं और यह उपचार संभव है।

चिंता और ओसीडी को समझना: कारण और लक्षण

जैसा कि प्रकाशित अध्ययन द्वारा बताया गया है नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिनअध्ययन में 1,579 किशोरों को देखा गया कि चिंता संवेदनशीलता (चिंता के लक्षणों का डर) और जुनूनी -बाध्यकारी व्यवहार एक दूसरे को कैसे प्रभावित करते हैं। यह पाया गया कि चिंता के प्रति अधिक संवेदनशील होने से ओसीडी के लक्षण हो सकते हैं, और ओसीडी के लक्षण होने से चिंता बदतर हो सकती है। ये लिंक ज्यादातर जीन के बजाय जीवन के अनुभवों द्वारा आकार लेते हैं। अध्ययन से पता चलता है कि किशोरावस्था को चिंता का प्रबंधन करने में मदद करने से ओसीडी के लक्षणों को रोका जा सकता है या कम किया जा सकता है।

चिंता अशांति

चिंता विकार सबसे प्रचलित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में से हैं, जो भय, चिंता या आतंक की लगातार भावनाओं की विशेषता है जो दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकता है। सामान्य कारणों में शामिल हैं:

चिंता के लक्षण अलग -अलग हो सकते हैं लेकिन अक्सर शामिल हो सकते हैं:

जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी)ओसीडी को घुसपैठ विचारों (जुनून) द्वारा परिभाषित किया गया है जो उस चिंता को कम करने के उद्देश्य से चिंता और दोहरावदार व्यवहार (मजबूरी) पैदा करते हैं। ओसीडी के कारणों में शामिल हो सकते हैं:

सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

कार्ली पियर्स के लिए, ओसीडी ने अपने बैकपैक और अलार्म को बार -बार जांचने की आवश्यकता के रूप में प्रकट किया, एक पैटर्न जो बचपन में शुरू हुआ और अक्सर प्रबंधन करना मुश्किल हो गया। चिंता और ओसीडी एक साथ तनाव बढ़ा सकते हैं, व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन को प्रभावित कर सकते हैं, और नियमित गतिविधियों को भारी बना सकते हैं।यह भी पढ़ें | मधुमेह के दो स्तंभ: HBA1C बनाम SMBG – हर डायबिटिक को पता होना चाहिए