मनोचिकित्सक ने बताया कि यदि माता-पिता मानसिक रूप से मजबूत बच्चे पैदा करना चाहते हैं तो उन्हें एक बात नहीं करनी चाहिए: “आपको यह करना होगा…”

जीवन हमेशा सर्वोत्तम परिदृश्य पेश नहीं करेगा, और कभी-कभी, यह एक व्यक्ति की मानसिक शक्ति है जो उन्हें समस्याओं से निपटने की अनुमति देती है। मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति जानते हैं कि निराशाओं से कैसे निपटना है, गलतियों से उबरना है और चुनौतियों के बारे में सोचना है। समस्या यह है कि मानसिक शक्ति बचपन से ही विकसित होती है।

में माता-पिता की भूमिका मानसिक रूप से मजबूत बच्चों का पालन-पोषण करना

यह पता चला है कि पालन-पोषण की आदतें भी यह निर्धारित करने में भूमिका निभाती हैं कि भविष्य में बच्चा मानसिक रूप से कितना मजबूत बनेगा। घर पर बच्चों को जिस तरह से मार्गदर्शन दिया जाता है वह इस लचीलेपन को आकार देने में प्रमुख भूमिका निभाता है। पालन-पोषण की आदतें, संचार शैली और समस्याओं पर रोजमर्रा की प्रतिक्रियाएँ इस बात पर प्रभाव डाल सकती हैं कि बच्चा जीवन में बाद में कितना आत्मविश्वासी, स्वतंत्र और भावनात्मक रूप से मजबूत बनता है।हालाँकि, मनोचिकित्सकों का मानना ​​है कि अगर माता-पिता मानसिक रूप से मजबूत बच्चे पैदा करना चाहते हैं तो उन्हें एक महत्वपूर्ण चीज़ करना बंद कर देना चाहिए।

मनोचिकित्सकों ने बताया माता-पिता को क्या नहीं करना चाहिए

डॉ डेनियल जी आमीन (@doc_amen), अमेरिका स्थित एक सेलिब्रिटी डॉक्टर का कहना है, “यदि आप मानसिक रूप से मजबूत बच्चों का पालन-पोषण करना चाहते हैं, तो आपको उन्हें अपनी समस्याएं स्वयं हल करने देना होगा।” वह आगे कहते हैं, “जितनी अधिक समस्याएं आप उनके लिए हल करेंगे, वे उतने ही कम सक्षम हो जाएंगे। इसलिए यदि आप मानसिक रूप से मजबूत बच्चों का पालन-पोषण करना चाहते हैं, तो आप उनके लिए बहुत कुछ नहीं कर सकते।”उनकी सलाह एक महत्वपूर्ण पेरेंटिंग सबक पर प्रकाश डालती है: बच्चों में आत्मविश्वास पैदा होता है जब उन पर स्वतंत्र रूप से सोचने और चुनौतियों को स्वयं संभालने का भरोसा दिया जाता है।डॉ. आमीन सुझाव देते हैं कि जब आपका बच्चा आपके पास कोई समस्या लेकर आता है, तो तुरंत जवाब देने के बजाय, माता-पिता को बच्चे को पहले सोचने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। वह जवाब देने की सलाह देते हैं: “वाह, आप चतुर हैं। आपको क्या लगता है कि हमें इसके बारे में क्या करना चाहिए?”इसलिए जब वे आपके लिए कोई समस्या लेकर आते हैं, तो आपकी प्रतिक्रिया यह हो सकती है: “वाह, आप चतुर हैं। आपको क्या लगता है कि हमें इसके बारे में क्या करना चाहिए?”डॉक्टर सलाह देते हैं, “जब तक आप उन्हें इसके बारे में सोचने पर मजबूर न कर दें, तब तक अपना दो पैसे मत लगाइए,” यानी माता-पिता को सलाह देने से पहले बच्चों को स्वयं समाधान के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।

माता-पिता को संतुलन बनाए रखना होगा

बच्चों को अपनी समस्याएं स्वयं सुलझाने की अनुमति देने का मतलब यह नहीं है कि माता-पिता दूर हो जाएं या इसमें शामिल न हों। जब लक्ष्य उन बच्चों का पालन-पोषण करना है जो स्वतंत्र और भावनात्मक रूप से सुरक्षित दोनों हैं, तो माता-पिता अपने बच्चों को सुन सकते हैं, मार्गदर्शन कर सकते हैं और आश्वस्त कर सकते हैं, साथ ही उन्हें स्वतंत्र रूप से सोचने के लिए जगह भी दे सकते हैं।मुख्य बात यह है कि स्थिति पर पूर्ण नियंत्रण लिए बिना उनका समर्थन किया जाए।