मीठे बादाम के तेल का उपयोग कैसे करें: बादाम का तेल बनाम मीठे बादाम का तेल: क्या अंतर है और बालों के विकास के लिए कौन सा बेहतर है?

यदि आप भारतीय घर में पले-बढ़े हैं, तो संभावना है कि बादाम का तेल हमेशा आपके आसपास होगा। हो सकता है कि आपकी माँ ने इसे झटपट चंपी के लिए इस्तेमाल किया हो, या यह उन क्लासिक “घर के नुस्खे” का हिस्सा था जिनकी हर कोई कसम खाता है। यह उन चीज़ों में से एक है जिन पर हमने वर्षों तक बिना कोई प्रश्न उठाए भरोसा किया है।लेकिन फिर आप स्वयं इसे खरीदने जाते हैं, और अचानक आपकी नजर “बादाम तेल” और “मीठे बादाम तेल” वाले लेबल पर पड़ती है। और आप आश्चर्यचकित रह जाएंगे – क्या वे एक ही चीज़ नहीं हैं?

ज़रूरी नहीं। और अंतर वास्तव में मायने रखता है, खासकर यदि आप इसे नियमित रूप से अपने बालों पर उपयोग करने की योजना बना रहे हैं।

आइए पहले बुनियादी बातें स्पष्ट कर लें

बादाम का तेल दो प्रकार के बादाम से प्राप्त होता है:मीठे बादामकड़वे बादामजब एक बोतल पर स्पष्ट रूप से “मीठा बादाम का तेल” लिखा होता है, तो इसका मतलब है कि तेल मीठे बादाम से निकाला गया है – जो सुरक्षित है और आमतौर पर त्वचा और बालों के लिए उपयोग किया जाता है।लेकिन जब यह केवल “बादाम का तेल” कहता है, तो यह आमतौर पर मीठा बादाम का तेल होता है… हालांकि हमेशा नहीं। और यहीं लोग भ्रमित हो जाते हैं।क्योंकि कड़वे बादाम का तेल बिल्कुल अलग चीज़ है।

तो वास्तविक अंतर क्या है?

1. सुरक्षा सबसे पहले आती हैमीठा बादाम का तेल वही है जो आप चाहते हैं। यह सौम्य, सुरक्षित और बालों, त्वचा और यहां तक ​​कि शिशु की देखभाल के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।दूसरी ओर, कड़वे बादाम के तेल में कुछ ऐसे यौगिक होते हैं जो ठीक से संसाधित न होने पर हानिकारक हो सकते हैं। इसीलिए इसका उपयोग ज्यादातर इत्र या बहुत विशिष्ट अनुप्रयोगों में किया जाता है – ऐसा कुछ नहीं जिसे आपको लापरवाही से अपने सिर पर लगाना चाहिए।इसलिए यदि आप नियमित उपयोग के लिए कोई तेल चुन रहे हैं, तो मीठे बादाम का तेल चुनें। कोई दूसरा विचार नहीं.2. यह आपके बालों पर कैसा लगता हैमीठे बादाम के तेल की बनावट हल्की होती है। यह बहुत चिपचिपा नहीं है, भारी नहीं लगता है और इसमें हल्की, थोड़ी अखरोट जैसी गंध है।यह खोपड़ी में बहुत अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है, जो एक बड़ा प्लस है – विशेष रूप से भारतीय मौसम में जहां भारी तेल असहज महसूस कर सकते हैं।बाज़ार में मिलने वाले कुछ सामान्य “बादाम तेल” अधिक गाढ़े या अत्यधिक चिकने लग सकते हैं। ऐसा आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि वे अन्य तेलों के साथ मिश्रित होते हैं या बहुत शुद्ध नहीं होते हैं।3. इसके अंदर क्या है (और यह क्यों मायने रखता है)मीठे बादाम का तेल उन पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिनसे आपके बालों को वास्तव में लाभ होता है:विटामिन ई, जो खोपड़ी के स्वास्थ्य का समर्थन करता हैस्वस्थ वसा जो शुष्कता में मदद करते हैंमैग्नीशियम, जो कुछ मामलों में बालों का झड़ना कम करने में मदद कर सकता हैये सभी मिलकर आपके बालों को मजबूत, मुलायम और कम नुकसान पहुंचाने का काम करते हैं।कड़वे बादाम का तेल रोजमर्रा के उपयोग के लिए सुरक्षित तरीके से समान लाभ प्रदान नहीं करता है, इसलिए जब बालों की देखभाल की बात आती है तो यह वास्तव में बातचीत का हिस्सा भी नहीं है।

लेकिन क्या यह सचमुच बालों के विकास में मदद करता है?

आइए ईमानदार रहें – कोई भी तेल आपके बालों को रातों-रात जादुई तरीके से नहीं बढ़ा सकता।बालों का बढ़ना कई चीज़ों पर निर्भर करता है: आपके जीन, आपका आहार, आपके हार्मोन, आपका संपूर्ण स्वास्थ्य। अकेला तेल यह सब नहीं बदल सकता।

मीठे बादाम का तेल आपके बालों और खोपड़ी की स्थिति में सुधार कर सकता है, जो समय के साथ बालों को बेहतर बढ़ने में मदद करता है।1. कम टूटनासूखे, कमज़ोर बाल आसानी से टूट जाते हैं। बादाम का तेल बालों को मुलायम बनाने, नमी प्रदान करने और दोमुंहे बालों को कम करने में मदद करता है।इसलिए यद्यपि आपके बाल तेजी से नहीं बढ़ेंगे, वे कम टूटेंगे-जिससे वे लंबे और स्वस्थ दिखेंगे।2. स्कैल्प का बेहतर स्वास्थ्ययदि आप अच्छे बाल चाहते हैं तो स्वस्थ खोपड़ी महत्वपूर्ण है।अपने सिर में मीठे बादाम के तेल की मालिश करने से रक्त प्रवाह में सुधार हो सकता है, सूखापन कम हो सकता है और चीज़ें संतुलित रह सकती हैं। वह अकेले ही समय के साथ उल्लेखनीय अंतर ला सकता है।3. मुलायम, चमकदार बालयह तत्कालिक लाभ है जिसे आप नोटिस करेंगे। आपके बाल चिकने लगते हैं, चमकदार दिखते हैं और उन्हें प्रबंधित करना आसान होता है।हो सकता है कि यह कोई बड़ी बात न लगे, लेकिन इससे बात बढ़ जाती है।तो आपको वास्तव में किसका उपयोग करना चाहिए?इसे सरल रखें, मीठे बादाम के तेल का उपयोग करें, अधिमानतः कोल्ड-प्रेस्ड।यह सुरक्षित है, जैसा इसे करना चाहिए वैसा ही करता है और नियमित उपयोग के लिए अच्छा काम करता है।यदि किसी उत्पाद पर सिर्फ “बादाम का तेल” लिखा है, तो लेबल को पढ़ने के लिए एक सेकंड का समय लें और सुनिश्चित करें कि यह मीठे बादाम से बना है।बिना ज्यादा सोचे इसका उपयोग कैसे करेंआपको जटिल दिनचर्या की आवश्यकता नहीं है. बेसिक सबसे अच्छा काम करता है.1. क्लासिक चंपीइसकी थोड़ी सी मात्रा लें, इसे हल्का गर्म करें और अपने स्कैल्प पर 5-10 मिनट तक मालिश करें। इसे एक घंटे या रात भर के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। ऐसा सप्ताह में एक दो बार करें।2. इसे अन्य तेलों के साथ मिलाएंयदि आप कुछ गाढ़ा चाहते हैं तो आप इसे जलयोजन के लिए नारियल तेल या अरंडी के तेल के साथ मिला सकते हैं। यह भारतीय घरों में काफी आम है और अच्छा काम करता है।3. लीव-इन के रूप में एक छोटे से टुकड़े का उपयोग करेंआपके बालों के सिरों पर बस एक या दो बूंदें घुंघरालेपन और रूखेपन से निपटने में मदद कर सकती हैं। लेकिन इसे न्यूनतम रखें, नहीं तो यह चिकना दिखेगा।

बचने योग्य सामान्य गलतियाँ

बहुत अधिक तेल का उपयोग करना – इससे धुलाई करना कठिन हो जाता हैतत्काल परिणाम की आशा करना – इसमें समय लगता हैअपने आहार पर ध्यान न देना – बालों का स्वास्थ्य भीतर से शुरू होता हैकम गुणवत्ता वाला तेल ख़रीदना – हमेशा जाँचें कि आपको वास्तव में क्या मिल रहा है

क्या यह उपयोग करने लायक है?

हाँ, जब तक आपकी अपेक्षाएँ यथार्थवादी हैं।मीठे बादाम का तेल सरल, किफायती और बालों की बनावट और मजबूती में सुधार के लिए वास्तव में सहायक है।इससे रातों-रात बालों का झड़ना ठीक नहीं होगा, लेकिन यह आपके बालों को स्वस्थ और अधिक प्रबंधनीय बना देगा।यदि आप बादाम के तेल और मीठे बादाम के तेल के बीच भ्रमित हैं, तो बस इसे याद रखें:मीठे बादाम का तेल वह है जिसे आप नियमित बालों की देखभाल के लिए चाहते हैं।कड़वा बादाम का तेल उसके लिए नहीं है।सही प्रकार पर टिके रहें, इसे लगातार उपयोग करें, और इसे अच्छे आहार और बुनियादी बालों की देखभाल के साथ जोड़ें।क्योंकि आख़िरकार, अच्छे बाल किसी चमत्कारिक उत्पाद के बारे में नहीं हैं – यह छोटी, लगातार आदतों के बारे में हैं जो वास्तव में समय के साथ फर्क लाती हैं।