जब हम अपने आराम और सुविधा के लिए घर बनाते हैं, तो हम अक्सर एक महत्वपूर्ण मुद्दे को नजरअंदाज कर देते हैं, जो रोजमर्रा की सामग्रियों और उत्पादों की उपस्थिति है जो लोगों को हानिकारक रसायनों और विषाक्त पदार्थों के संपर्क में ला सकता है। हम जाने-अनजाने हानिकारक उत्पादों से घिरे रहते हैं, चाहे वह रसोई में हो या शयनकक्ष में। ये सामान्य घरेलू वस्तुएं हैं जो हानिरहित दिखती हैं लेकिन लंबे समय तक विषाक्त पदार्थों के संपर्क में रहने में योगदान कर सकती हैं। ऐसे उत्पादों की पहचान करना, उन्हें हमारे घर से खत्म करना और उनके स्थान पर स्वास्थ्यवर्धक विकल्प लाना महत्वपूर्ण है।रसोई में
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रसोईघर घर का हृदय होता है। हम अपनी रसोई में क्या लाते हैं, यह हमारे स्वास्थ्य और भविष्य को निर्धारित करता है। नॉन-स्टिक कुकवेयर जैसे उत्पाद, विशेष रूप से पुराने, रगड़े हुए या क्षतिग्रस्त बर्तन, बेहद हानिकारक होते हैं क्योंकि ज़्यादा गर्म होने पर ये रसायन छोड़ सकते हैं। जबकि आधुनिक कोटिंग्स विनियमित हैं, अनुचित उपयोग अभी भी चिंता पैदा कर सकता है। आपकी रसोई में मौजूद कुछ अन्य जहरीले उत्पादों में शामिल हैं:प्लास्टिक चॉपिंग बोर्डप्लास्टिक के कंटेनररासायनिक डिटर्जेंटबाथरूम में
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बाथरूम एक अन्य निजी स्थान है जहां उत्पाद सीधे शरीर के संपर्क में आते हैं। साबुन, शैंपू और सौंदर्य प्रसाधन जैसी कई व्यक्तिगत देखभाल वस्तुएं हैं जिनमें कृत्रिम सुगंध और परिरक्षक शामिल होते हैं जो लंबे समय में विषाक्त होते हैं। आपके बाथरूम में कुछ सामान्य जहरीले उत्पादों में शामिल हैं:टूथपेस्टप्रतिस्वेदकबालों को रंगना प्लास्टिक ब्रश पॉलिएस्टर तौलिए शयनकक्ष में
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हालाँकि हम अपने शयनकक्ष को हर समय साफ रखते हैं, फिर भी हम शयनकक्ष के अंदर लाए जाने वाले कई उत्पाद हानिकारक हो सकते हैं। सिंथेटिक बिस्तर और पॉलिएस्टर चादरें सांस लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं। कृत्रिम एयर फ्रेशनर रसायनों से भरे होते हैं जो घर के अंदर की हवा में वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों का योगदान कर सकते हैं। कुछ इलेक्ट्रॉनिक उपकरण, रात भर चार्ज करना, वाई-फ़ाई सिग्नल, और समग्र विद्युत चुम्बकीय एक्सपोज़र बनाना अक्सर बहस के मुद्दे होते हैं। सामान्य घरेलू सामग्री
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इनके अलावा, कुछ अन्य इनडोर विषाक्त पदार्थ भी हैं जैसे प्लास्टिक की वस्तुएं, सिंथेटिक सुगंध, बीज के तेल और भारी प्रसंस्कृत वस्त्र जिन्हें भी विषाक्त माना जाता है। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि “विषाक्त” का मतलब हमेशा तुरंत खतरनाक नहीं होता है। कई मामलों में, चिंता कई स्रोतों से लंबे समय तक, निम्न-स्तरीय एक्सपोज़र में निहित है। नियामक संस्थाएं उत्पादों का व्यक्तिगत रूप से मूल्यांकन करती हैं।तो सुरक्षित विकल्प क्या हैं?
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एक स्वस्थ घर बनाने के लिए अत्यधिक या महंगे बदलावों की आवश्यकता नहीं होती है। आपको बस सरल विकल्प की आवश्यकता है। ये समग्र रासायनिक क्षति को काफी कम कर सकते हैं। स्टेनलेस स्टील या कच्चा लोहा का कुकवेयर, लकड़ी या कांच का खाद्य भंडारण, और फ़िल्टर किया हुआ पीने का पानी सरल और सुरक्षित विकल्प हैं।व्यक्तिगत देखभाल के लिए, सुगंध-मुक्त और रसायन-मुक्त उत्पादों पर स्विच करें। अपने स्थान को हर समय प्राकृतिक रूप से हवादार रखें। लक्ष्य पूर्णता नहीं बल्कि जागरूकता है। मुद्दे और उनके कारण होने वाली समस्याओं को समझकर, आप आसानी से बेहतर विकल्प चुन सकते हैं। इसलिए, इस बात पर ध्यान देना ज़रूरी है कि हम अपने रोजमर्रा के जीवन में किन चीज़ों से घिरे हुए हैं ताकि रहने की जगहें बनाई जा सकें जो वास्तव में दीर्घकालिक स्वास्थ्य का समर्थन करती हैं।