वह दालचीनी के साथ सेब खाने की भी सलाह देता है। वे कहते हैं, “सेब को लीवर वसा बिल्डअप से बचाने के लिए दिखाए गए फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है, जबकि दालचीनी एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिक प्रदान करती है जो यकृत लचीलापन का समर्थन करती है।”
सभी चित्र सौजन्य: istock
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