व्यक्तित्व परीक्षण: एक उपहार चुनें और देखें कि यह आपके जीवन के सबसे गहरे डर के बारे में क्या बताता है |

हम सभी के पास ऐसे क्षण आए हैं जब हमने आंतरिक भावना को नजरअंदाज कर दिया था, बाद में हमें एहसास हुआ कि हमारा अवचेतन मन हम पर चिल्ला रहा था। आइए वास्तविक बनें: आपका मस्तिष्क थोड़ा रहस्यमय है, यहां तक ​​कि आपके लिए भी। इस तरह की व्यक्तित्व प्रश्नोत्तरी नैदानिक ​​​​निदान के बारे में नहीं हैं; वे उस चीज़ को दर्पण दिखाने के समान हैं जिसे आप आमतौर पर नज़रअंदाज कर देते हैं।इसे प्रोजेक्टिव मनोविज्ञान पर आधारित एक “आत्मा-जांच” के रूप में सोचें (रोर्शच इंकब्लॉट्स के बारे में सोचें, लेकिन बहुत अधिक सौंदर्यवादी)।एक मेज पर रखे तीन उपहार बक्सों की कल्पना करें। सोचो मत, बस एक ले लो। तुम्हें कौन बुलाता है? नरम गुलाबी, चिकना धात्विक, या रहस्यमय काला?

1. गुलाबी उपहार बॉक्स: “किसी भी कीमत पर शांति” विकल्प

आंतरिक भय: अस्वीकृति या अप्रसन्नता महसूस करना।यदि आप गुलाबी बॉक्स के लिए गए हैं, तो संभवतः आपका दिल कनेक्शन के लिए तार से जुड़ा हुआ है। आप वह व्यक्ति हैं जो जन्मदिन याद रखते हैं, दोस्तों का हालचाल लेते हैं और जब कोई दूसरा आपसे टकराता है तो संभवत: माफी मांगते हैं। आपका सबसे बड़ा डर? लोगों को नीचा दिखाना या इससे भी बदतर, जिन लोगों से आप प्यार करते हैं उनके लिए “बहुत ज्यादा” होना।वास्तविकता: हमारी “एडजस्ट कर लो” संस्कृति में, आप परम शांतिदूत हैं। लेकिन हर किसी के लिए भावनात्मक गोंद बनना आमतौर पर आपको काफी कमज़ोर महसूस कराता है।समाधान: आपको यह सीखना होगा कि “नहीं” एक पूर्ण वाक्य है। आपकी योग्यता अन्य लोगों की स्वीकृति के लिए किया गया प्रदर्शन नहीं है। उस चीज़ को जर्नल करने का प्रयास करें जिसे आप ज़ोर से कहने के लिए बहुत “विनम्र” हैं – यह एक गेम-चेंजर है।

2. चिकना उपहार बॉक्स: “हाई-अचीवर्स” शील्ड

आंतरिक भय: नियंत्रण खोना या असफल होना।क्या आप साफ-सुथरी रेखाओं और चमकीली चमक की ओर आकर्षित हैं? आप संभवतः अपने सर्कल में “सक्षम” व्यक्ति हैं। आपको अपनी बैकअप योजना के लिए पांच-वर्षीय योजना, व्यवस्थित इनबॉक्स और बैकअप योजना मिल गई है। लेकिन उस “मुझे यह मिल गया है” ऊर्जा के नीचे चीजों के पटरी से उतरने को लेकर एक गहरी घबराहट है।वास्तविकता: इस पूर्णतावाद के कारण आप इसे कार्यस्थल पर खत्म कर रहे हैं (आपको देखते हुए, बैंगलोर स्टार्टअप हसलर्स), लेकिन यही कारण है कि आपने 2019 के बाद से वास्तव में आराम नहीं किया है।समाधान: “पूर्णता पर प्रगति” का अभ्यास करें। इस सप्ताह एक छोटा सा कार्य सौंपने का प्रयास करें जिसे आप जानते हैं कि आप स्वयं बेहतर कर सकते हैं। दुनिया खत्म नहीं होगी, वादा करो.

3. ब्लैक गिफ्ट बॉक्स: “गार्जियन” की तिजोरी

आंतरिक भय: अनिश्चितता और छिपी अस्थिरता।यदि रहस्यमयी ब्लैक बॉक्स आपकी पसंद था, तो आप स्थिरता को अन्य सभी चीजों से ऊपर मानते हैं। आप वह व्यक्ति हैं जो यात्रा से पहले तीन बार मौसम की जांच करते हैं और अपने आंतरिक दायरे को छोटा और सुरक्षित रखते हैं। आपका सबसे बड़ा डर “कर्वबॉल” है – वह रहस्य जिसे आपने सामने आते नहीं देखा या अचानक होने वाला परिवर्तन जो आपके पैरों तले जमीन खिसका देता है।वास्तविकता: आप किसी संकट में अविश्वसनीय हैं क्योंकि आपने पहले से ही हर आपदा के लिए पूर्व-योजना बना ली है (जैसे कि एक पेशेवर मुंबई मानसून में नेविगेट कर रहा है)। लेकिन इससे आपको अलग-थलग या कठोर महसूस भी हो सकता है।समाधान: एक “चिंता विंडो” बनाएँ। अपने डर को सूचीबद्ध करने के लिए खुद को प्रतिदिन 10 मिनट का समय दें, फिर सचमुच नोटबुक बंद करें और आगे बढ़ें। अनिश्चितता सिर्फ एक खतरा नहीं है; यह वह जगह है जहां जीवन की सभी दिलचस्प चीजें वास्तव में घटित होती हैं।

टेकअवे

हमारे डर खामियां नहीं हैं; वे केवल साइनपोस्ट हैं जो हमें दिखाते हैं कि हमें कहाँ थोड़े अतिरिक्त आत्म-प्रेम की आवश्यकता है। चाहे आप लोगों को खुश करने वाले हों, पूर्णतावादी हों, या एक योजनाकार हों, अपने “वाइब” को जानने से वास्तविक दुनिया की अराजकता से निपटना बहुत आसान हो जाता है।तो, आप किस डिब्बे तक पहुंचे? क्या इसने आपके वर्तमान हेडस्पेस को ख़त्म कर दिया, या इसने आपको पूरी तरह से अचंभित कर दिया?