हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड में प्रशिक्षित एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ। सौरभ सेठी, इन दिनों सोशल मीडिया पर काफी लोकप्रिय हो गए हैं। शीर्ष हार्वर्ड डॉक्टर ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा किया, जिसमें उन्होंने 1 से 10 के पैमाने पर लिवर हेल्थ पर अपने प्रभाव के आधार पर नौ सामान्य पेय पदार्थों को स्थान दिया (10 सबसे अच्छा होने के साथ)। उनके विशेषज्ञ विचार प्रकाश डालते हैं, जिस पर पेय वास्तव में यकृत समारोह का समर्थन करते हैं- और जो, जो अन्यथा स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है, वह चुपचाप जिगर को नुकसान पहुंचा सकता है।
“एक आंत और यकृत विशेषज्ञ के रूप में, मुझे अक्सर पूछा जाता है कि कौन से पेय वास्तव में सुरक्षित हैं। इस वीडियो में, मैंने कॉफी और फलों के रस से लेकर एनर्जी ड्रिंक तक सब कुछ रैंक किया है। आप आश्चर्यचकित हो जाएंगे – एक पेय कई लोग स्वस्थ मानते हैं, वास्तव में अच्छे से अधिक नुकसान होता है,” डॉ।
चुकंदर के रस से लेकर नींबू के पानी तक, शीर्ष हार्वर्ड डॉक्टर यकृत स्वास्थ्य के लिए नौ सर्वश्रेष्ठ और सबसे खराब पेय रैंक करता है। यह जानने के लिए पढ़ें कि वे कौन से हैं (सबसे अच्छे से सर्वश्रेष्ठ के क्रम में व्यवस्थित):