बादाम दूध, या बादाम दूध, सिर्फ सोने के समय का भोग नहीं है, यह एक सौंदर्य अमृत है। बादाम विटामिन ई से भरपूर होते हैं, एक पोषक तत्व जो त्वचा की बनावट में सुधार करने, शुष्कता से लड़ने और आपकी त्वचा को कठोर सर्दियों की हवाओं से बचाने के लिए जाना जाता है।
इसे कैसे बनाएं: 5-6 बादामों को रात भर भिगोकर रखें, सुबह उन्हें छीलकर मुलायम पेस्ट बना लें। दूध को केसर के धागे, इलायची और थोड़ा सा गुड़ या शहद के साथ उबालें, फिर बादाम का पेस्ट मिलाएं।
प्रो टिप: सोने से पहले इसे गर्मागर्म पियें। बादाम और केसर का संयोजन आपको वह नरम, पोषित चमक देता है जो एक कप में विलासिता जैसा लगता है।
बोनस: यदि आपकी आंखों के नीचे काले घेरे हैं, तो बादाम दूध का नियमित सेवन उन्हें प्राकृतिक रूप से कम करने में मदद कर सकता है।