अग्नाशयशोथ आहार: खाने योग्य खाद्य पदार्थ, परहेज और बेहतर प्रबंधन के लिए व्यावहारिक सुझाव |

यदि आपको अग्नाशयशोथ जैसी स्थिति है तो दोपहर का भोजन या कोई भी भोजन करने में समस्या हो सकती है; यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें अग्न्याशय में सूजन हो जाती है। आप जो खाते हैं उसका इस विकार से होने वाले दर्द और उपचार से सीधा संबंध है। ऐसे खाद्य पदार्थ जो पेट में दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं और इसलिए शरीर में सूजन को कम करते हैं, अग्न्याशय के उपचार के अग्रदूत के रूप में, ऐसी स्थिति में बहुत आवश्यक होंगे। उदाहरण के लिए, अतिरिक्त वसा और चीनी का सेवन इस संबंध में वर्जित होगा।बेहतर स्वास्थ्य लाभ और प्रबंधन के लिए कुछ व्यावहारिक युक्तियों के साथ समझें कि अग्न्याशय में दर्द क्यों होता है, इसके आहार संबंधी सुझाव, क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए, सहित।

अग्नाशयशोथ अग्न्याशय की एक सूजन वाली स्थिति है, जो शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है जो पाचन एंजाइमों और इंसुलिन के उत्पादन में मदद करता है। इस स्थिति की विशेषता पेट में दर्द है जो पेट के ऊपरी हिस्से में होता है और पीठ तक फैल जाता है। कभी-कभी दर्द गंभीर होता है और अचानक होता है, विशेष रूप से तीव्र स्थिति में, और अन्य मामलों में, दर्द लगातार होता है लेकिन पुरानी स्थिति में हल्का होता है। इस स्थिति के कारणों में शराब का अत्यधिक सेवन, पित्त पथरी की उपस्थिति जो अग्न्याशय में वाहिनी को अवरुद्ध करती है, विशेष दवाओं का उपयोग, रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स की उच्च मात्रा और पेट में आघात शामिल हैं।

अग्नाशयशोथ से पीड़ित लोगों के लिए आहार में निम्नलिखित पर जोर दिया जाना चाहिए:

हल्के तीव्र अग्नाशयशोथ से उबरने के लिए संतुलित दृष्टिकोण के रूप में अक्सर भूमध्यसागरीय आहार की सिफारिश की जाती है, जिसमें दुबले प्रोटीन, स्वस्थ वसा और प्रचुर मात्रा में सब्जियों पर जोर दिया जाता है।इन खाद्य पदार्थों को कम करने या समाप्त करने से परिणामों में काफी सुधार हो सकता है: नीचे दिए गए खाद्य पदार्थों की सिफारिशों की जाँच करें जिन्हें अग्नाशयशोथ से पीड़ित होने पर नहीं खाना चाहिए।

उच्च वसा और साधारण चीनी वाले खाद्य पदार्थ ट्राइग्लिसराइड के स्तर को बढ़ाते हैं, जो तीव्र अग्नाशयशोथ के एपिसोड को ट्रिगर कर सकते हैं और सूजन को बढ़ा सकते हैं।रिकवरी को आसान बनाने और लक्षणों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए:

अपने पाचन तंत्र के साथ-साथ अग्न्याशय की मदद के लिए खूब पानी पियें। कुपोषण या अनजाने वजन घटाने से बचने के लिए एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से परामर्श लें। यदि पेट दर्द दूर नहीं होता है, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता व्यक्ति को दर्द प्रबंधन विशेषज्ञ को दिखाने के लिए संदर्भित कर सकता है।