मुंबई: सरफराज खान के खिलाफ आलोचनाओं में से एक हमेशा से यह रहा है कि वह बहुत अधिक वजन वाला है-कई ने उसे ‘वसा’ कहा है और इसलिए शीर्ष स्तर के क्रिकेट खेलने के लिए अयोग्य है, भले ही दिग्गज सलामी बल्लेबाज सुनील गावस्कर ने अपनी फिटनेस का बचाव किया हो, एक खिलाड़ी के प्रदर्शन और इस बात पर जोर देते हुए कि एक खिलाड़ी का प्रदर्शन और इस बात पर जोर देता है क्रिकेट फिटनेस उनके शरीर के वजन से अधिक महत्वपूर्ण हैं।एक दिलकश विकास में, जो निश्चित रूप से अपने क्रिकेट करियर में उनकी मदद करनी चाहिए, सरफाराज़, जिन्हें के लिए चुना गया था भारत एक दस्ते शुक्रवार को इंग्लैंड के आगामी दौरे के लिए, अंततः इस पहलू पर भी सुधार करने का फैसला किया है। आईपीएल में अनसुना रहने के बाद, 27 वर्षीय हाल के दिनों में अपनी फिटनेस में सुधार करने और अतिरिक्त वजन बहाने पर कड़ी मेहनत कर रहा है। दुबले और फिट होने के अपने प्रयास में (और वह इन दिनों पहले की तुलना में कहीं अधिक स्लिमर लुक को सहन करता है), मुंबईकर ने एक महीने में 10 किलोग्राम एक चौंका देने वाला खो दिया है। वास्तव में, पिछले कुछ महीनों के बाद से, सरफराज का पूरा परिवार एक वजन कम करने की होड़ में रहा है, जिसने महत्वपूर्ण परिणाम उत्पन्न किए हैं। घुटने की प्रतिस्थापन सर्जरी से बचने के लिए तत्काल आधार पर वजन कम करने की सलाह दी, सरफराज के पिता-सह-कोच नौशद खान ने एक महीने में 12 किलोग्राम खो दिया है।“हमारा पूरा परिवार एक ‘वजन कम करने वाले मिशन’ पर केंद्रित है। नौशाद ने टीओआई को बताया कि सरफराज ने छह सप्ताह में नौ किलोग्राम भी खो दिया है, जो आसान नहीं है, और वह अधिक वजन कम करने के लिए उकसा रहा है। “दोनों सरफराज और मैं जिम में नारे लगा रहे हैं मुंबई क्रिकेट एसोसिएशनसप्ताह में छह दिनों के लिए कम से कम एक घंटे के लिए बीकेसी सुविधा। मैं टहलने जाता हूं, जबकि वह लगभग एक घंटे के लिए क्लब में जॉग करता है, और फिर 30 मिनट के तैराकी सत्र होता है। यहां तक कि मेरे छोटे बेटे मोइन (खान) ने बहुत वजन कम किया है, “उन्होंने कहा।
खानों के लिए इस वजन घटाने के अधिकांश मिशन में “सख्त आहार” भी शामिल है। “सरफराज और मैंने घर पर पूरी तरह से आटा (आटा) और चावल खाना बंद कर दिया है। हमारा आहार अब सख्त है लेकिन दिलचस्प है – हम उबले हुए चिकन, उबले हुए अंडे और ग्रीन टी और ब्लैक कॉफी पीते हैं,” नौशाद ने कहा। “हम अपने भोजन में बहुत कम (जैतून) तेल का उपयोग कर रहे हैं,” नौशाद ने खुलासा किया। इसका मतलब है कि सरफराज अब अपने पसंदीदा गैर-शाकाहारी व्यंजनों-विशेष रूप से चिकन और मटन बिरयानी पर दावत नहीं दे रहा है-लेकिन यह एक बलिदान है कि मध्य-क्रम के बल्लेबाज ने सचेत रूप से अपनी फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए बनाया है।वह आईपीएल खिलाड़ी कौन है?सरफराज और उनके छोटे भाई मुशीर खान (पंजाब किंग्स ऑलराउंडर मुंबई में घर वापस आ गए थे, जब आईपीएल को संक्षेप में रोक दिया गया था) ने नौशाद की चौकस आंखों के तहत क्रॉस मैदान पर कर्नाटक ग्राउंड में रोजाना (सुबह और शाम) प्रशिक्षण लिया है। जबकि सरफराज टी 20 मुंबई लीग के तीसरे संस्करण को याद करने के लिए तैयार हैं, भले ही वह आकाश टाइगर्स के लिए आइकन खिलाड़ी थे, मुशीर को आर्क्स अंधेरी द्वारा 15 लाख रुपये में खरीदा गया था।