एक माता -पिता के रूप में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के बाद भी, क्या आप अभी भी अपने बच्चे को बिस्तर पर जाने या डिस्कनेक्ट महसूस कर रहे हैं? यदि आपने कभी सोचा है कि आपके बच्चे के साथ आपके रिश्ते में क्या याद आ रहा है, तो विशेषज्ञों का आश्चर्यजनक रूप से सरल उत्तर है: हास्य।हाँ यह सही है। एक नए अध्ययन से पता चलता है कि हँसी न केवल सबसे अच्छी दवा है, बल्कि एक महान उपकरण भी है। पेन स्टेट के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में एक अध्ययन के अनुसार, हास्य एक प्रभावी पेरेंटिंग टूल है। उन्होंने पाया कि एक माता -पिता या देखभालकर्ता के हास्य के उपयोग ने अपने बच्चों के साथ उनके संबंधों की गुणवत्ता को प्रभावित किया। उन्होंने पाया कि अध्ययन में 71.8% प्रतिभागियों ने हास्य को एक प्रभावी पेरेंटिंग रणनीति के रूप में देखा। आधे से अधिक ने बताया कि उनके माता -पिता बचपन के दौरान हास्य का उपयोग करते थे, और उन व्यक्तियों में से अधिकांश ने हास्य को अपने स्वयं के पालन -पोषण में शामिल करने की योजना बनाई। निष्कर्ष पत्रिका में प्रकाशित किए गए हैं एक और।
“हास्य लोगों को संज्ञानात्मक लचीलापन सिखा सकता है, तनाव को दूर कर सकता है, और रचनात्मक समस्या को हल करने और लचीलापन को बढ़ावा दे सकता है। मेरे पिता ने हास्य का इस्तेमाल किया और यह बहुत प्रभावी था। मैं अपने नैदानिक अभ्यास में और अपने बच्चों के साथ हास्य का उपयोग करता हूं। सवाल यह है कि एक रचनात्मक रूप से हास्य का उपयोग कैसे करता है?” पेन स्टेट कॉलेज ऑफ मेडिसिन में बाल रोग और मानविकी के प्रोफेसर बेंजामिन लेवी और अध्ययन के वरिष्ठ लेखक, ने एक बयान में कहा। शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया कि जब हास्य और खेल के पहलुओं का विभिन्न सेटिंग्स में अध्ययन किया गया है और बाल विकास में, तो पेरेंटिंग में हास्य के उपयोग का औपचारिक रूप से अध्ययन नहीं किया गया है। “व्यवसाय और पालन -पोषण के बीच एक दिलचस्प समानांतर है, जो दोनों पदानुक्रमित हैं। व्यवसाय में, हास्य को पदानुक्रम को कम करने, सहयोग और रचनात्मकता और फैलाना तनाव के लिए बेहतर वातावरण बनाने में मदद करने के लिए दिखाया गया है,” पहले लेखक लुसी एमरी, जो बोस्टन बच्चों के अस्पताल में पेन स्टेट कॉलेज ऑफ मेडिसिन में एक मेडिकल छात्र थे।“जबकि माता-पिता-बच्चे के रिश्ते व्यावसायिक संबंधों की तुलना में अधिक प्यार करते हैं, तनावपूर्ण परिस्थितियां बहुत अधिक होती हैं जब पेरेंटिंग होती है। हास्य उस तनाव और पदानुक्रम को फैलाने में मदद कर सकता है और दोनों पक्षों को तनावपूर्ण स्थिति के बारे में बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है,” एमरी ने कहा।
यह शोध यह जांचने के लिए एक प्रारंभिक कदम था कि लोग हास्य के बीच संबंधों को कैसे देखते हैं, उनके अनुभव को पालन -पोषण किया जाता है और पेरेंटिंग के उनके अनुभव। अध्ययन यह समझने में मदद कर सकता है कि कैसे हास्य का उपयोग रचनात्मक रूप से किया जा सकता है और हास्य का उपयोग करने के लिए जोखिम वाले परिस्थितियों के प्रकार।
हास्य और पालन -पोषण के बीच की कड़ी को समझने के लिए, उन्होंने 18 से 45 वर्ष की आयु के बीच 312 लोगों का सर्वेक्षण किया। आधे से अधिक प्रतिभागियों ने कहा कि वे उन लोगों द्वारा उठाए गए थे जिन्होंने हास्य का उपयोग किया था और 71.8% सहमत थे कि हास्य एक प्रभावी पेरेंटिंग उपकरण हो सकता है। उनमें से अधिकांश ने कहा कि वे अपने बच्चों से निपटने के लिए हास्य की योजना या उपयोग भी करते हैं। उन प्रतिभागियों में जिनके माता -पिता ने हास्य का इस्तेमाल किया, 50.5% ने अपने माता -पिता के साथ एक अच्छे संबंध की सूचना दी, और 44.2% ने महसूस किया कि उनके माता -पिता ने उन्हें बढ़ाकर अच्छा काम किया।इसके विपरीत, केवल 2.9% जिनके माता -पिता ने हास्य का उपयोग नहीं किया, उन्होंने एक अच्छे संबंध की सूचना दी, और सिर्फ 3.6% का मानना था कि उनके माता -पिता ने पालन -पोषण में उत्कृष्ट प्रदर्शन किया।“मेरी आशा है कि लोग हास्य का उपयोग एक प्रभावी पेरेंटिंग टूल के रूप में सीख सकते हैं, न केवल तनाव को फैलाने के लिए, बल्कि अपने आप में लचीलापन और संज्ञानात्मक और भावनात्मक लचीलापन विकसित करने के लिए और अपने बच्चों के लिए इसे मॉडल करते हैं,” लेवी ने कहा।
