आपकी पीरियड ऐंठन इतनी दर्दनाक क्यों है? इसके कारणों, जटिलताओं, और अधिक जानें |

मासिक धर्म की ऐंठन आम है, लेकिन गंभीर मासिक धर्म दर्द को अनदेखा करने के लिए कुछ नहीं है। डिसमेनोरिया के रूप में जाना जाता है, यह तीव्र ऐंठन निचले पेट में होता है और पीठ और जांघों तक फैल सकता है। जबकि पीरियड्स के दौरान हल्की असुविधा सामान्य है, गंभीर दर्द दैनिक जीवन को बाधित कर सकता है, जिससे काम करना, अध्ययन करना या सामाजिककरण करना मुश्किल हो सकता है। इस तरह का दर्द एक अंतर्निहित स्वास्थ्य मुद्दे का संकेत दे सकता है जिसके लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि मासिक धर्म की ऐंठन इतनी मजबूत है कि वे आपकी दिनचर्या को प्रभावित करते हैं, तो कारण की पहचान करने और प्रभावी उपचार विकल्प खोजने के लिए एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

डिसमेनोरिया (गंभीर मासिक धर्म ऐंठन) और इसके प्रकारों को समझना

डिसमेनोरिया दर्दनाक अवधि या मासिक धर्म की ऐंठन के लिए चिकित्सा शब्द है। यह कई महिलाओं के लिए एक सामान्य अनुभव है, जो निचले पेट, पीठ या जांघों में ऐंठन की विशेषता है। जबकि हल्के से मध्यम मासिक धर्म की ऐंठन सामान्य है, कुछ महिलाएं गंभीर दर्द का अनुभव करती हैं जो उनके दैनिक जीवन को बाधित कर सकती हैं।डिसमेनोरिया, या मासिक धर्म की ऐंठन, को दो मुख्य प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है: प्राथमिक और माध्यमिक। प्राथमिक डिसमेनोरिया: प्राथमिक डिसमेनोरिया में मासिक धर्म की ऐंठन को संदर्भित किया जाता है जो एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण नहीं होते हैं। ये ऐंठन आमतौर पर आपकी अवधि से एक या दो दिन पहले या जब रक्तस्राव शुरू होती है, और हल्के से गंभीर तक शुरू होती है। दर्द आमतौर पर निचले पेट, पीठ या जांघों में महसूस किया जाता है, और आमतौर पर दो या तीन दिनों के भीतर कम हो जाता है। प्राथमिक डिसमेनोरिया सबसे आम प्रकार का डिसमेनोरिया है।द्वितीयक डिसमेनोरिया: दूसरी ओर, द्वितीयक डिसमेनोरिया, प्रजनन अंगों में एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति या संक्रमण के कारण होता है। द्वितीयक डिसमेनोरिया से जुड़ा दर्द अक्सर मासिक धर्म चक्र में शुरू होता है और विशिष्ट मासिक धर्म की ऐंठन से अधिक समय तक रहता है। उदाहरण के लिए, आप अपनी अवधि से कई दिन पहले ऐंठन का अनुभव कर सकते हैं, और रक्तस्राव बंद होने तक दर्द बने रह सकता है। माध्यमिक डिसमेनोरिया प्राथमिक डिसमेनोरिया की तुलना में कम आम है।

के लक्षण दर्दनाक अवधि ऐंठन

यदि आप दर्दनाक मासिक धर्म ऐंठन का अनुभव करते हैं, तो आपके पास हो सकता है:

– जी मिचलाना – चक्कर आना – सिरदर्दआमतौर पर, दर्द आपकी अवधि से 24-48 घंटे पहले शुरू होता है और आपकी अवधि प्राप्त करने के 48 घंटों के भीतर कम हो जाता है।

क्या गंभीर कारण है अवधि ऐंठन

मासिक धर्म की ऐंठन प्रोस्टाग्लैंडीन नामक एक रसायन के कारण होती है, जो गर्भाशय को अनुबंध करने के लिए ट्रिगर करती है। मासिक धर्म के दौरान, प्रोस्टाग्लैंडीन का स्तर बढ़ता है, जिससे मजबूत गर्भाशय संकुचन होता है। ये संकुचन ऐंठन और असुविधा का कारण बनते हैं। गर्भाशय के अनुबंध के रूप में, यह इसके अस्तर को शेड करने में मदद करता है, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म रक्तस्राव होता है। मासिक धर्म शुरू होने से पहले प्रोस्टाग्लैंडीन का स्तर आम तौर पर चरम पर पहुंच जाता है और रक्तस्राव शुरू होने के बाद घटता है, यही वजह है कि कुछ दिनों के बाद अक्सर ऐंठन कम हो जाती है।

जो गंभीर मासिक धर्म ऐंठन का अनुभव करने की अधिक संभावना है

कुछ कारकों में दर्दनाक अवधि का अनुभव करने की आपकी संभावना बढ़ सकती है, जिसमें शामिल हैं:

दर्दनाक मासिक धर्म ऐंठन की जटिलताएं

जबकि मासिक धर्म में ऐंठन आमतौर पर गंभीर जटिलताओं का कारण नहीं होती है, अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां जो दर्दनाक अवधि का कारण बनती हैं, महत्वपूर्ण परिणाम हो सकते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो शर्तें:– एंडोमेट्रियोसिस– श्रोणि सूजन बीमारीइस तरह की जटिलताओं का नेतृत्व कर सकते हैं:– बांझपन– एक्टोपिक गर्भावस्था

दर्दनाक अवधि ऐंठन को कम करने के लिए टिप्स

बहुत से लोग पीरियड दर्द को कम करने के लिए प्राकृतिक तरीके चाहते हैं। जबकि वैकल्पिक तरीकों पर शोध जारी है, कुछ लोगों को राहत मिलती है:

– पत्तेदार ग्रीन्स – अदरक – नट – ग्रीन टी

दर्दनाक अवधि ऐंठन के लिए उपचार के विकल्प

गंभीर मासिक धर्म दर्द के लिए उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता सिफारिश कर सकता है:

यदि आप गंभीर मासिक धर्म में दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों को खारिज करने के लिए चिकित्सा का ध्यान आकर्षित करना आवश्यक है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक शारीरिक परीक्षा कर सकता है, एक चिकित्सा इतिहास ले सकता है, और अपने दर्द के कारण को निर्धारित करने के लिए नैदानिक परीक्षणों का आदेश दे सकता है।यह भी पढ़ें | क्या चॉकलेट पीरियड ऐंठन के साथ मदद करता है? इसके लाभों को जानें