सूजन वाली उंगलियां एक सामान्य मुद्दा है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, जो पफनेस, कठोरता या दर्द के रूप में दिखाई देता है। अस्थायी सूजन अक्सर गर्मी, अति प्रयोग या चोट जैसे मामूली कारणों से होती है। हालांकि, लगातार या गंभीर सूजन अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे गठिया, गाउट, संक्रमण, या संचार और गुर्दे के विकारों का संकेत दे सकती है। एलर्जी, हार्मोनल परिवर्तन, या दवा के दुष्प्रभाव जैसे अन्य कारक भी योगदान कर सकते हैं। कारण निर्धारित करने के लिए उचित मूल्यांकन आवश्यक है। उपचार अंतर्निहित मुद्दे के आधार पर भिन्न होता है, जो आराम और बर्फ से लेकर चिकित्सा हस्तक्षेप तक होता है। प्रारंभिक पहचान जटिलताओं को रोकने में मदद करती है और प्रभावी प्रबंधन को बढ़ावा देती है।
सूजन उंगलियों के कारण और उन्हें कैसे प्रबंधित करें: द्रव प्रतिधारण से गठिया तक
1। द्रव प्रतिधारण (एडिमा)द्रव प्रतिधारण, जिसे एडिमा के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब अतिरिक्त द्रव ऊतकों में जमा हो जाता है। उंगलियों में, यह अक्सर पफनेस या जकड़न की भावना के रूप में प्रस्तुत करता है। आम ट्रिगर में उच्च नमक का सेवन, निर्जलीकरण, लंबे समय तक खड़े रहना, या बहुत लंबे समय तक एक स्थिति में बैठे शामिल हैं। हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि मासिक धर्म या गर्भावस्था के दौरान होने वाले, द्रव प्रतिधारण को भी बढ़ा सकते हैं। लाइफस्टाइल समायोजन, जैसे सोडियम की खपत को कम करना, हाथों को ऊंचा करना और हाइड्रेटेड रहना, अक्सर हल्के शोफ को कम कर सकता है। लगातार या अस्पष्टीकृत सूजन को अंतर्निहित गुर्दे, हृदय या यकृत की स्थिति से बाहर करने के लिए एक चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है।2। गठिया का प्रदाहगठिया सूजन वाली उंगलियों का एक प्रमुख कारण है, विशेष रूप से 40 से अधिक वयस्कों के बीच। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के परिणामों में क्रमिक पहनने और जोड़ों में उपास्थि के आंसू होते हैं, जिससे कठोरता, सूजन और दर्द होता है। रुमेटीइड गठिया, एक ऑटोइम्यून स्थिति, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को संयुक्त ऊतकों पर हमला करने का कारण बनता है, अक्सर दोनों हाथों को सममित रूप से प्रभावित करता है। शुरुआती संकेतों में सुबह की कठोरता, जोड़ों के चारों ओर गर्मी और ग्रिप स्ट्रेंथ को कम करना शामिल है। 3। गाउटगाउट जोड़ों में यूरिक एसिड क्रिस्टल संचय के कारण होने वाले गठिया का एक भड़काऊ प्रकार है। जबकि यह आमतौर पर बड़े पैर की अंगुली को प्रभावित करता है, उंगली के जोड़ों को भी शामिल किया जा सकता है। लक्षण अचानक दिखाई देते हैं और इसमें तीव्र दर्द, लालिमा, गर्मी और सूजन शामिल हैं। जोखिम कारकों में प्यूरीन, मोटापा और कुछ दवाओं में उच्च आहार शामिल है। गाउट के प्रबंधन में आमतौर पर जीवनशैली में परिवर्तन, यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए दवा, और भड़कने के दौरान सूजन को कम करने के लिए एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं शामिल होती हैं। क्रोनिक या अनुपचारित गाउट संयुक्त विकृति और दीर्घकालिक क्षति का कारण बन सकता है।4। संक्रमणउंगली संक्रमण कटौती, पंचर घाव या कीट के काटने के कारण हो सकता है। बैक्टीरियल संक्रमण, जैसे कि पैरोनिचिया या सेल्युलाइटिस, अक्सर सूजन, लालिमा, गर्मी और कोमलता का कारण बनता है। वायरल संक्रमण भी सूजन को ट्रिगर कर सकता है। अनुपचारित छोड़ दिया, संक्रमण फैल सकता है, जिसके परिणामस्वरूप फोड़ा या प्रणालीगत बीमारी हो सकती है। चिकित्सा हस्तक्षेप में एंटीबायोटिक्स, मवाद की जल निकासी, या, गंभीर मामलों में, अस्पताल में भर्ती हो सकते हैं। घावों पर ध्यान दें, उचित स्वच्छता, और दूषित पानी या वस्तुओं के संपर्क में आने से बचने से संक्रमण और परिणामस्वरूप सूजन को रोकने में मदद मिल सकती है।5। चोट या आघातभौतिक आघात उंगली की सूजन का एक सामान्य कारण है। इसमें मोच, फ्रैक्चर, अव्यवस्था, या प्रत्यक्ष धमाके शामिल हो सकते हैं। सूजन चोट के लिए शरीर की भड़काऊ प्रतिक्रिया के हिस्से के रूप में होती है, जो क्षतिग्रस्त ऊतक की मरम्मत में मदद करती है लेकिन दर्द और कठोरता का कारण बन सकती है। तत्काल प्रबंधन में चावल विधि शामिल है: आराम, बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई। गंभीर चोटों को फ्रैक्चर या लिगामेंट क्षति की जांच करने के लिए मेडिकल इमेजिंग की आवश्यकता हो सकती है, और कुछ मामलों में, फ़ंक्शन को पुनर्स्थापित करने और पुरानी सूजन को कम करने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक हो सकता है।6। एलर्जी प्रतिक्रियाएंखाद्य पदार्थों, कीट के काटने या रासायनिक चिड़चिड़ाहट के लिए एलर्जी की प्रतिक्रियाएं उंगली की सूजन का कारण बन सकती हैं। सूजन लालिमा, खुजली, या पित्ती के साथ हो सकती है। गंभीर मामलों में, एलर्जी की प्रतिक्रियाएं एंजियोएडेमा को ट्रिगर कर सकती हैं, जहां त्वचा की गहरी परतें प्रफुल्लित होती हैं, संभावित रूप से सांस लेने से प्रभावित होती हैं यदि यह चेहरे या गले में फैल जाती है। एलर्जेन की पहचान करना और बचना महत्वपूर्ण है, और लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए एंटीहिस्टामाइन या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स निर्धारित किए जा सकते हैं। 7। गर्भावस्थागर्भावस्था के दौरान, हार्मोनल परिवर्तन और बढ़े हुए रक्त की मात्रा उंगलियों, हाथों और पैरों में सूजन का कारण बन सकती है। गर्भावस्था एडिमा के रूप में जानी जाने वाली यह स्थिति तीसरी तिमाही में सबसे आम है। तरल पदार्थ गुरुत्वाकर्षण के कारण जमा हो जाता है, खासकर लंबे समय तक खड़े होने या बैठने के बाद। जबकि हल्के सूजन आमतौर पर हानिरहित होती है, अचानक या गंभीर सूजन प्रीक्लेम्पसिया को इंगित कर सकती है, एक गंभीर स्थिति जिसमें तत्काल चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। हाथों से आराम करने, आरामदायक जूते पहनने और हाइड्रेटेड रहने जैसे उपाय सामान्य गर्भावस्था से संबंधित सूजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।8। किडनी या दिल की स्थितिक्रोनिक किडनी रोग, हृदय की विफलता, या यकृत रोग शरीर के द्रव संतुलन को बाधित कर सकता है, जिससे उंगलियों सहित चरम सीमाओं में सूजन हो सकती है। इन मामलों में, शरीर बिगड़ा हुआ निस्पंदन या संचलन के कारण द्रव को बनाए रख सकता है। सूजन अक्सर अन्य लक्षणों के साथ होती है, जैसे कि थकान, सांस की तकलीफ, या मूत्र के उत्पादन में परिवर्तन। में एक अध्ययन एन एच एस नोट जो उंगलियों में सूजन गुर्दे की शिथिलता का एक प्रारंभिक संकेत हो सकता है, आगे की जटिलताओं को रोकने के लिए अंतर्निहित स्थितियों के प्रबंधन के महत्व पर जोर देता है।अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह का गठन नहीं करता है। अपने स्वास्थ्य दिनचर्या या उपचार में कोई भी बदलाव करने से पहले हमेशा एक योग्य हेल्थकेयर पेशेवर से परामर्श करें।यह भी पढ़ें | कैसे एक ही लौंग रोजाना खाने से हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और स्वाभाविक रूप से कोलेस्ट्रॉल का प्रबंधन कर सकता है