उच्च यूरिक एसिड, जिसे चिकित्सकीय रूप से हाइपरुरिकामिया के रूप में जाना जाता है, तेजी से दिल के दौरे और अन्य हृदय रोगों के लिए एक स्वतंत्र जोखिम कारक के रूप में मान्यता प्राप्त है, द्वारा प्रकाशित एक व्यापक समीक्षा के अनुसार यूरोपीय सोसायटी ऑफ कार्डियोलॉजी (ESC)। यूरिक एसिड प्यूरीन चयापचय का अंतिम उत्पाद है और मुख्य रूप से गुर्दे और आंतों के माध्यम से उत्सर्जित होता है। जब सीरम यूरिक एसिड (एसयूए) का स्तर महिलाओं में 6.0 मिलीग्राम/डीएल और पुरुषों में 7.0 मिलीग्राम/डीएल से ऊपर होता है, तो यह एंडोथेलियल डिसफंक्शन, ऑक्सीडेटिव तनाव और प्रणालीगत सूजन का कारण बन सकता है, जो तंत्र हैं जो एथेरोस्क्लेरोसिस और कोरोनरी धमनी रोग में योगदान करते हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि उच्च यूरिक एसिड उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसे अन्य जोखिम कारकों को बढ़ा सकता है, जिससे दिल के दौरे की संभावना बढ़ जाती है।
उच्च यूरिक एसिड के लक्षण
उच्च यूरिक एसिड अक्सर चुपचाप विकसित होता है, लेकिन कुछ व्यक्ति अनुभव कर सकते हैं:
- गाउट: अचानक, तीव्र जोड़ों में दर्द, अक्सर बड़े पैर की अंगुली पर, लेकिन टखनों, घुटनों, कलाई और उंगलियों में भी। जोड़ों में सूजन, लाल, निविदा और गर्म हो सकता है।
- संयुक्त कठोरता: विशेष रूप से सुबह में या निष्क्रियता के बाद, हफ्तों तक चलने वाली असुविधा के साथ।
- गुर्दे की पथरी: पक्ष या पीठ में तेज दर्द, मूत्र में रक्त, मतली, बार-बार पेशाब, या बेईमानी से मीठा मूत्र।
- अन्य संकेत: जोड़ों में टिंगलिंग या हल्के पफनेस, कभी -कभी ध्यान देने योग्य दर्द के बिना।
उच्च यूरिक एसिड के जोखिम
महामारी विज्ञान, आनुवंशिक, और मेंडेलियन यादृच्छिककरण विश्लेषण सहित अध्ययन, प्रमुख हृदय की घटनाओं के लिए लिगेटेड यूरिक एसिड को लिंक करें:
- कोरोनरी धमनी रोग (दिल का दौरा)
- दिल की धड़कन रुकना
- उच्च रक्तचाप और टाइप 2 मधुमेह
- दीर्घकालिक वृक्क रोग
बड़े पैमाने पर अध्ययन, जैसे कि 20,000 से अधिक आउट पेशेंट्स के साथ इतालवी उराह मल्टीसेंट्रे अध्ययन, उच्च एसयूए और बढ़े हुए हृदय और सभी कारण मृत्यु दर के बीच एक सीधा संबंध दिखाया। एसयूए में प्रत्येक 1 मिलीग्राम/डीएल वृद्धि हृदय की मृत्यु के लिए एक उच्च खतरे के अनुपात के साथ जुड़ी हुई थी।
यूरिक एसिड की रोकथाम और प्रबंधन
उच्च यूरिक एसिड को रोकने में जीवनशैली संशोधन, आहार उपाय और चिकित्सा प्रबंधन शामिल हैं जब आवश्यकता होती है:
- उच्च-प्यूरिन खाद्य पदार्थों जैसे कि रेड मीट, ऑर्गन मीट और सीफूड को सीमित करें।
- उच्च फ्रुक्टोज के साथ शक्कर पेय और खाद्य पदार्थों से बचें।
- गुर्दे के उत्सर्जन का समर्थन करने के लिए बहुत सारे पानी पिएं।
- शराब का सेवन, विशेष रूप से बीयर और आत्माओं को सीमित करें।
- एक स्वस्थ वजन बनाए रखें और नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न हों।
- उच्च रक्तचाप, मधुमेह या गुर्दे की बीमारी जैसी स्थितियों का प्रबंधन करें।
- सीरम यूरिक एसिड की नियमित निगरानी, विशेष रूप से परिवार के इतिहास या पिछले गाउट या गुर्दे की पथरी के साथ।
उच्च यूरिक एसिड सिर्फ एक चयापचय चिंता से अधिक है। यह दिल के दौरे और हृदय संबंधी जटिलताओं के लिए एक सिद्ध स्वतंत्र जोखिम कारक है। प्रारंभिक मान्यता, जीवन शैली समायोजन और चिकित्सा पर्यवेक्षण जोखिम को कम कर सकते हैं और हृदय स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं।