जामुन बीज लाभ
भारत में ग्रीष्मकालीन प्रसन्नता -जमुन (इंडियन ब्लैकबेरी) का हर मौसम में न केवल इसके स्पर्गी स्वाद के लिए बल्कि इसके बीजों के अविश्वसनीय औषधीय मूल्य के लिए भी स्वागत किया जाता है। जब जामुन बीजों का सेवन पाउडर के रूप में किया जाता है, विशेष रूप से खाली पेट पर, वे कल्याण पैदा कर सकते हैं और स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। यहाँ क्यों आपको खाली पेट पर जामुन बीज पाउडर होना चाहिए: