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एक लंबे और स्वस्थ जीवन जीने के लिए 6 दैनिक आदतें

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इस राष्ट्रीय डॉक्टर दिवस पर, सबसे अच्छी श्रद्धांजलि सिर्फ एक धन्यवाद नहीं है, बल्कि एक बेहतर, स्वस्थ जीवन जीने का एक ईमानदार प्रयास है। ये आदतें जोर से या ट्रेंडिंग नहीं हैं, लेकिन वे ज्ञान, अनुसंधान और उन लोगों के जीवित अनुभवों में निहित हैं जो हर दिन स्वास्थ्य की देखभाल करते हैं।

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