करवा चौथ व्रत के दौरान कार्डियक अरेस्ट से महिला की मौत: क्या व्रत रखने से दिल की सेहत पर असर पड़ता है? |

पंजाब के बरनाला जिले से एक दुखद घटना सामने आई, जहां एक 55 वर्षीय महिला, जो करवा चौथ का व्रत कर रही थी, नृत्य करते समय गिर गई और बाद में उसे मृत घोषित कर दिया गया। टीओआई की रिपोर्ट के मुताबिक, डॉक्टरों ने आशा रानी की मौत का कारण कार्डियक अरेस्ट बताया। इस घटना के बाद, हृदय स्वास्थ्य पर लंबे समय तक उपवास के संभावित खतरों के बारे में चिंताएं बढ़ रही हैं।

क्या उपवास हृदय स्वास्थ्य पर प्रभाव डालता है?

उपवास, चाहे धार्मिक मान्यताओं के लिए हो या फिटनेस के लिए, स्वास्थ्य लाभ से जुड़ा हुआ है। हालाँकि, हाल के अध्ययनों ने हृदय स्वास्थ्य पर इसके प्रभावों के बारे में चिंताएँ बढ़ा दी हैं।ए अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के 2024 सम्मेलन में प्रस्तुत अध्ययन 20,000 से अधिक वयस्कों के डेटा का विश्लेषण किया और पाया कि जिन व्यक्तियों ने अपने खाने को हर दिन 8 घंटे तक सीमित रखा, उनमें हृदय रोग से मृत्यु का जोखिम 12 से 16 घंटे की अवधि में खाने वालों की तुलना में 91% अधिक था। शोध के अनुसार, यह बढ़ा हुआ जोखिम पहले से मौजूद हृदय रोग वाले व्यक्तियों में भी देखा गया था।ये निष्कर्ष इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि उपवास से कुछ लोगों के लिए अल्पकालिक लाभ हो सकता है, लेकिन यह कुछ कमजोर समूहों में जोखिम पैदा कर सकता है, खासकर जब इसे शारीरिक परिश्रम या निर्जलीकरण के साथ जोड़ा जाता है।

हालाँकि 55 वर्षीय मृतक आशा रानी का स्वास्थ्य इतिहास अभी तक ज्ञात नहीं है, लेकिन लोगों के कुछ समूह लंबे समय तक उपवास से जुड़े संभावित हृदय संबंधी जोखिमों के प्रति अधिक संवेदनशील हैं।कम शारीरिक आरक्षितता उन्हें निर्जलीकरण और हृदय तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है।

अतालता, हृदय रोग या उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों को हृदय संबंधी जोखिम अधिक होता है।लंबे समय तक उपवास करने से रक्त शर्करा के स्तर में खतरनाक उतार-चढ़ाव हो सकता है।लंबे समय तक उपवास करने से निर्जलीकरण या निम्न रक्त शर्करा हो सकती है, जिससे माँ और बच्चे दोनों पर असर पड़ता है।

पुरानी बीमारियों या कमजोर स्वास्थ्य वाले किसी भी व्यक्ति को सावधानी बरतनी चाहिए और उपवास करने से पहले किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लेना चाहिए।स्वास्थ्य पेशेवर निम्नलिखित सलाह देते हैं व्रत रखने वाले व्यक्तियों के लिए सावधानियां:

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है।