प्यार पर कुछ उद्धरण सजावटी लगते हैं, जैसे सुंदर शब्द जिन्हें आप पढ़ते हैं, मुस्कुराते हैं और जल्दी से भूल जाते हैं। यह नहीं है. यह लेन-देन, बातचीत, या “देने और लेने” के आदान-प्रदान के रूप में प्यार के बारे में हमें जो कुछ भी सिखाया जाता है, उसे चुपचाप चुनौती देता है:“बिना शर्त प्यार करना, बिना इरादे के बात करना, बिना वजह देना, बिना किसी अपेक्षा के परवाह करेंयही की भावना है सच्चा प्यार।” – कृष्ण, भगवद गीताधीरे-धीरे पढ़ें, यह सिर्फ एक रोमांटिक लाइन नहीं है। यह प्यार करने के एक अलग तरीके का खाका है; जो हल्का, स्वतंत्र और कम नियंत्रण वाला महसूस होता है।आइए इसे एक-एक करके एक वाक्यांश के माध्यम से तोड़ें।
“बिना किसी शर्त के प्यार करना” – “मैं तुमसे प्यार करता हूँ अगर…” से परे
अधिकांश मानवीय प्रेम छिपी हुई स्थितियों से भरा होता है:– “अगर तुम इस तरह व्यवहार करते हो तो मैं तुमसे प्यार करता हूँ।”– “मैं तुमसे तब तक प्यार करता हूं जब तक तुम बहुत ज्यादा नहीं बदलते।”– “जब आप मुझसे सहमत होते हैं तो मैं आपसे प्यार करता हूं।”बिना किसी शर्त के प्यार करने का मतलब दुर्व्यवहार, अनादर सहना या वहीं रहना नहीं है जहां आपको नुकसान पहुंचाया जा रहा हो। इसका मतलब शून्य सीमाएँ होना नहीं है। इसका मतलब है:-आप अपने प्यार को पूर्णता पर आधारित नहीं करते हैं।-जब भी कोई आपकी स्क्रिप्ट में विफल हो जाता है तो आप अपना स्नेह वापस नहीं लेते।-आप दूसरे व्यक्ति के लिए मानवीय होने की गुंजाइश रखते हैं, तब भी जब उनमें खामियां हों, वे सीख रहे हों या विकास कर रहे हों।
व्यवहार में, बिना शर्त प्रेम लगता है:
“मुझे तब भी परवाह है, जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन नहीं कर रहे हों। मैं आपका भला चाहता हूं, तब भी जब मैं आहत या निराश हूं। अगर मुझे अपनी रक्षा करनी है तो मैं दूरी चुन सकता हूं, लेकिन मैं आपका नुकसान नहीं चाहता।”यह एक ऐसा प्यार है जो एक पल में व्यवहार को नहीं बल्कि आत्मा को देखता है।
“बिना इरादे के बात करना” – जब शब्द हथियार नहीं होते
हमारा अधिकांश संचार एजेंडे से जुड़ा है:– बहस जीतने की कोशिश करना– प्रभावित करने की कोशिश कर रहा हूँ– किसी की प्रतिक्रिया में हेरफेर करने की कोशिश करना– बदले में कुछ पाने की कोशिश करना“बिना इरादे के बात करना” का मतलब लापरवाही से बोलना नहीं है। इसका मतलब है बिना छुपे मकसद के बोलना। आप नियंत्रण के लिए शब्दों का उपयोग उपकरण के रूप में नहीं कर रहे हैं; आप कनेक्ट करने के लिए उनका उपयोग कर रहे हैं.
वह ऐसा दिख सकता है:
– दंड देने के लिए नाटक रचने की बजाय “मैं आहत हूं” कहना– प्रशंसा की अपेक्षा किए बिना प्रशंसा करना– मानसिक रूप से अपना बचाव तैयार किए बिना सुननाजब आप बिना किसी हेरफेर के बात करते हैं, तो बातचीत अधिक सुरक्षित हो जाती है। लोगों को लगता है कि वे आपकी बातों पर भरोसा कर सकते हैं क्योंकि वे हमेशा कोई गुप्त “एजेंडा” लेकर नहीं चलते।
“बिना कारण के देना” – होने के एक तरीके के रूप में उदारता
हमें अक्सर रणनीतिक रूप से देना सिखाया जाता है। लेकिन बिना कारण दिए देने का मतलब भोला होना या लोगों को आपका शोषण करने देना नहीं है। इसका मतलब है कि दया को अपने स्वभाव का हिस्सा बनने दें, न कि केवल अपनी गणना का।विरोधाभासी रूप से, जो लोग इस तरह देते हैं वे अक्सर अधिक प्राप्त करते हैं। इसलिए नहीं कि वे इसकी मांग कर रहे हैं, बल्कि इसलिए क्योंकि अन्य लोग वास्तव में उनकी परवाह महसूस करते हैं और स्वाभाविक रूप से प्रतिक्रिया देते हैं।
“उम्मीद के बिना देखभाल” – स्कोरबोर्ड के बिना प्यार
अपेक्षा वह जगह है जहां ढेर सारा प्यार भारी पड़ जाता है। और इसलिए, अपेक्षा के बिना देखभाल अपनी आवश्यकताओं की उपेक्षा करने के समान नहीं है। आप अभी भी सम्मान, प्रयास और पारस्परिकता के पात्र हैं। अंतर आपकी आंतरिक मुद्रा में है:– आप सही काम करते हैं क्योंकि यह आप हैं, इसलिए नहीं कि आप भावनात्मक अंक अर्जित कर रहे हैं।– आप दूसरों को स्वतंत्र रूप से प्रतिक्रिया देने की अनुमति देते हैं, जिससे यह सच्चाई सामने आती है कि वे कौन हैं।यदि आपकी देखभाल कभी वापस नहीं की जाती है, तो सच्चा प्यार चिल्लाता नहीं है, “मैं तुम्हें और अधिक प्यार करूंगा ताकि तुम बदल जाओ।” यह धीरे-धीरे असंतुलन को पहचानता है और, यदि आवश्यक हो, तो दूसरे के अच्छे होने की कामना करते हुए पीछे हट जाता है।
“यही सच्चे प्यार की भावना है” – एक राज्य के रूप में प्यार, एक सौदा नहीं
यहाँ मुख्य शब्द “आत्मा” है। सच्चा प्यार सिर्फ दो लोगों के बीच की भावना नहीं है; यह आपके अंदर की एक अवस्था है:– आप कठोर दुनिया में अपना दिल नरम रखते हैं।– आप प्यार को यह आकार देने देते हैं कि आप लोगों को कैसे देखते हैं, न कि सिर्फ आप “अपने व्यक्ति” को कैसे देखते हैं।– आप ऐसे व्यक्ति बन जाते हैं जिसकी उपस्थिति सुरक्षित महसूस होती है, लेन-देन वाली नहीं।इस प्रकार का प्यार रोमांटिक रिश्तों, दोस्ती, माता-पिता-बच्चे के बंधन और यहां तक कि आप अजनबियों, सहकर्मियों या खुद से कैसे संबंधित हैं, में भी मौजूद हो सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप कभी क्रोधित, थके या निराश नहीं होंगे। इसका मतलब है कि, उन अस्थायी भावनाओं के नीचे, एक गहरा इरादा है: नुकसान पहुंचाने का नहीं, नियंत्रित करने का नहीं, बल्कि आपके सामने मौजूद जीवन का सम्मान करने का।
इसमें आत्म-प्रेम कहाँ फिट बैठता है?
बहुत से लोग इस तरह के उद्धरण पढ़ते हैं और सोचते हैं, “तो क्या मुझे अंतहीन रूप से देते रहना चाहिए, भले ही मैं थक गया हूँ?” वह सबक नहीं है.यदि आप लगातार खाली हैं, क्रोधी हैं, या खुद को त्याग रहे हैं तो आप बिना किसी शर्त के प्यार नहीं कर सकते, बिना छुपे एजेंडे के बात नहीं कर सकते, खुलकर नहीं दे सकते, या बिना अपेक्षा के परवाह नहीं कर सकते।सच्चे प्यार में शामिल हैं: सीमाएँ निर्धारित करना, जो आपकी शांति को नष्ट करता है उससे दूर चले जाना, जब आपकी आत्मा थक जाती है तो “नहीं” कहना, और जो दर्द देता है उसके बारे में खुद के प्रति ईमानदार होना।आध्यात्मिक नजरिए से, जितना अधिक आप अपने आप को आत्म-सम्मान और आंतरिक संबंध (जिसकी ओर गीता अक्सर इंगित करती है) में स्थापित करते हैं, इस मुक्त, कम भयभीत तरीके से दूसरों से प्यार करना उतना ही आसान हो जाता है।“बिना किसी शर्त के प्यार करना, बिना इरादे के बात करना, बिना वजह देना, बिना उम्मीद के परवाह करना, यही सच्चे प्यार की भावना है।”शायद यह उद्धरण आपको रातोंरात संत बनने के लिए नहीं कह रहा है। हो सकता है कि यह आज आपको अपने प्यार के एक कोने को नरम करने के लिए आमंत्रित कर रहा हो। इसलिए, एक शर्त छोड़ें, एक छिपा हुआ एजेंडा जारी करें, एक छोटी सी चीज़ मुफ्त में दें, या किसी की देखभाल करें बिना यह देखने के इंतजार किए कि क्या वापस आएगा।यदि आप अभी अपने निकटतम रिश्ते को देखें, तो वह कौन सा छोटा सा तरीका है जिससे आप आज अपनी जरूरतों को छोड़े बिना इस “सच्चे प्यार की भावना” के थोड़ा करीब आ सकते हैं?