कई रिश्तों के साथ काम नहीं कर रहे हैं, संकीर्णता इन दिनों एक सामान्य शब्द बन गई है। यह लोगों को संदर्भित करता है, जिसे अक्सर नार्सिसिस्ट कहा जाता है, जो किसी और की देखभाल करने या प्यार करने के लिए बहुत स्वार्थी होते हैं, लेकिन खुद भी- रोमांटिक रिश्तों में भी। Narcissists अक्सर आत्मविश्वास, आकर्षक और यहां तक कि चुंबकीय के रूप में सामने आते हैं। लेकिन मुखौटा के नीचे, उनका व्यवहार भावनात्मक रूप से सूखा और उनके साथी के प्रति हेरफेर हो सकता है। इस तरह के रिश्ते न केवल बनाए रखना मुश्किल हैं, बल्कि समय की कसौटी पर कब्जा करना भी मुश्किल है। और नशीले पदार्थों के साथ रोमांटिक रिश्तों में लोग अक्सर उनसे दूर चलना समाप्त कर देते हैं, इस प्रकार उनके अंतिम ब्रेकअप के लिए अग्रणी होते हैं। इससे बचने के लिए, एक रिश्ते में जल्दी से संकीर्णता के संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको भविष्य में दिल टूटने से बचाने और आपके मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद कर सकता है। चाहे आप डेटिंग कर रहे हों, साथ काम कर रहे हों, या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ दोस्त जो इन संकेतों को दिखाते हैं, सूचित रहने से आपको अपने रिश्तों के बारे में बेहतर निर्णय लेने में मदद मिल सकती है। तो, यहां हम कुछ सामान्य लाल झंडे सूचीबद्ध करते हैं जो मादक व्यवहार की ओर इशारा कर सकते हैं:
नार्सिसिस्ट अन्य लोगों से ध्यान और सत्यापन पर पनपते हैं। वे स्वार्थी हैं और वे अधिकांश बातचीत पर हावी होना पसंद करते हैं, अपनी उपलब्धियों के बारे में डींग मारते हैं, और दूसरों से तारीफ के लिए मछली। जबकि यह उनके अहंकार और दूसरों पर श्रेष्ठता की भावना को बढ़ाता है, यह भी दर्शाता है कि वे बहुत ही असुरक्षित लोग हैं। यदि किसी को हमेशा ध्यान का केंद्र होने की आवश्यकता होती है, यहां तक कि दूसरों की कीमत पर भी, यह एक चेतावनी संकेत है जिसे किसी के लिए देखना चाहिए।2। उनके पास सहानुभूति की कमी हैसंकीर्णता का एक क्लासिक विशेषता उनकी अक्षमता है – या बल्कि इनकार करने के लिए- दूसरों को कैसा लगता है, इसके बारे में समझने या परवाह करने के लिए। क्यों? क्योंकि यह अक्सर अन्य स्पॉटलाइट लेने के लिए नेतृत्व कर सकता है, जबकि नार्सिसिस्ट ध्यान का केंद्र बनना पसंद करते हैं- हमेशा! और इसलिए, वे ठंडे दिल से लग सकते हैं और आपकी भावनाओं को खारिज कर सकते हैं, आपके दर्द को कम कर सकते हैं, या जवाबदेही से बचने के लिए अपने शब्दों को मोड़ सकते हैं। और उनकी सहानुभूति की कमी चमकती है जब कोई रोता है- क्योंकि वे बस देखभाल करने में असमर्थ होते हैं या यहां तक कि उन्हें शांत करते हैं! यह नशीले पदार्थों के बारे में एक क्लासिक लाल झंडा है और उन्हें अपने जीवन से बाहर रखना बेहतर है।3। वे दूसरों का शोषण करते हैंनार्सिसिस्टों के लिए, सभी रिश्ते केवल लेनदेन हैं और वे अक्सर दूसरों के साथ बांड बनाते हैं- यह रोमांटिक या प्लेटोनिक हो- केवल अपने स्वयं के लाभ के लिए। वे अक्सर लोगों का उपयोग करते हैं कि वे क्या चाहते हैं- भावनात्मक, शारीरिक, आर्थिक रूप से या पेशेवर रूप से। वे आपको पहले आकर्षित कर सकते हैं, फिर अपराध या पश्चाताप के बिना व्यक्तिगत लाभ के लिए अपने विश्वास में हेरफेर कर सकते हैं।
4। वे आलोचना के प्रति बेहद संवेदनशील हैंविडंबना यह है कि, जबकि नार्सिसिस्ट दूसरों के प्रति ठंडे-ठेरक हैं, वे चाहते हैं कि हर कोई हमेशा उनके लिए अच्छा हो और उनकी देखभाल करे!यहां तक कि हल्के नकारात्मक प्रतिक्रिया या आलोचना एक संकीर्णतावादी में क्रोध, रक्षात्मकता, या निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार को उगल सकती है। आश्वस्त दिखने के बावजूद, उनका आत्मसम्मान बेहद नाजुक है और दूसरों से बाहरी प्रशंसा और सत्यापन पर बहुत अधिक निर्भर है।
उनके सिर में, नार्सिसिस्ट सबसे अच्छे हैं और वे हमेशा सभी के ध्यान का केंद्र बनना चाहते हैं। और इसलिए, वे दूसरों को परेशान कर सकते हैं, हकदार कार्य कर सकते हैं, या मान सकते हैं कि वे हमेशा सही हैं। यह अहंकार उन्हें खारिज, नियंत्रित या कृपालु बना सकता है – विशेष रूप से उन रिश्तों में जहां बिजली की गतिशीलता मायने रखती है।
