कैसे साधगुरु के अनुसार भाषा का उपयोग करके मस्तिष्क को सुपर बूस्ट दें

यह नजरअंदाज करना आसान है कि मस्तिष्क वास्तव में कितना शक्तिशाली है। बोला जाने वाला प्रत्येक शब्द, हर वाक्य समझा जाता है, प्रत्येक भावना को भाषण के माध्यम से संवाद किया जाता है – ये एक गहरी जटिल प्रणाली के संकेत हैं जो चुपचाप काम कर रहे हैं। के अनुसार साधगुरुसबसे असाधारण चीजों में से एक जो मानव मस्तिष्क करता है वह भाषा है। और सिर्फ एक भाषा नहीं बोल रहा है, बल्कि कई में महारत हासिल है।
ईशा फाउंडेशन के लोकप्रिय आध्यात्मिक नेता और संस्थापक ने इस बारे में बात की है कि कैसे मस्तिष्क को केवल कई भाषाओं के साथ सीखने और संलग्न करके सुपरचार्ज किया जा सकता है। यह एक प्रेरक उद्धरण नहीं है – यह इस बात में निहित है कि मस्तिष्क कैसे काम करता है, विकसित होता है, और भाषाई विविधता के माध्यम से बदल जाता है।

भाषा एक पूर्ण-शरीर मस्तिष्क कसरत है

सामान्य धारणा यह है कि भाषा सिर्फ बात करने का एक तरीका है। लेकिन न्यूरोसाइंटिस्टों ने दिखाया है कि एक नई भाषा सीखना मस्तिष्क के सभी हिस्सों को सक्रिय करता है – साहसी सोच, स्मृति, श्रवण प्रसंस्करण, और यहां तक ​​कि भावात्मक बुद्धि।
साधगुरु बताते हैं कि भाषा केवल अस्तित्व या बातचीत के लिए नहीं है – यह आकार देता है कि वास्तविकता को कैसे माना जाता है। विभिन्न भाषाएँ सोचने के विभिन्न तरीके लाती हैं। उदाहरण के लिए, कुछ भाषाओं में अतीत या भविष्य के तनाव भी नहीं हैं। यह बदलता है कि समय कैसे समझा जाता है। इसलिए, जब मस्तिष्क एक नई भाषा के लिए अनुकूल होता है, तो यह केवल शब्दों को याद नहीं करता है – यह विचार पैटर्न को फिर से तैयार करता है।

भारत सिर्फ विविध लोगों की भूमि नहीं है – यह दुनिया के सबसे जटिल भाषाई नेटवर्क में से एक है। 1300 से अधिक बोली जाने वाली भाषाओं और बोलियों के साथ, यह संज्ञानात्मक विस्तार के लिए एक खजाना है।
साधगुरु का कहना है कि किसी अन्य सभ्यता ने कई भाषाओं का उत्पादन नहीं किया है। यह सिर्फ एक सांस्कृतिक चमत्कार नहीं है – यह एक दुर्लभ अवसर है। ऐसे वातावरण में बच्चे, अगर ठीक से उजागर होते हैं, तो उन दिमाग को विकसित कर सकते हैं जो तेज, अधिक अनुकूली और भावनात्मक रूप से संतुलित हैं। अफसोस की बात यह है कि इसका अधिकांश हिस्सा संरचित भाषा शिक्षा की कमी के कारण खो जाता है।

पांच भाषाओं को सीखना मस्तिष्क को बदल सकता है

दुनिया के कई हिस्सों में, द्विभाषी होने के नाते एक प्लस के रूप में देखा जाता है। लेकिन साधगुरु इसे एक कदम आगे ले जाता है। वह सुझाव देता है कि प्रत्येक बच्चे को कम से कम पांच भाषाएं बोलनी चाहिए और कम से कम दो को पढ़ने और लिखने में सक्षम होना चाहिए। क्यों? क्योंकि सीखी हर भाषा मस्तिष्क के अंदर एक नया दरवाजा खोलने जैसा है।
फ्रंटियर्स इन साइकोलॉजी में प्रकाशित 2020 के एक अध्ययन के अनुसार, बहुभाषी व्यक्तियों में मजबूत तंत्रिका कनेक्टिविटी, बेहतर मेमोरी रिटेंशन है, और बुढ़ापे में अल्जाइमर और मनोभ्रंश विकसित करने की संभावना कम है।
तो, यह सिर्फ एक सांस्कृतिक फ्लेक्स नहीं है। यह एक स्वस्थ मस्तिष्क के लिए जैविक ईंधन है।

नई भाषाएं आधुनिक तनाव से मन को ठीक कर सकती हैं

कई लोग हार मान लेते हैं सीखने की भाषाएँ वयस्कता में सोचने में बहुत देर हो चुकी है। लेकिन वयस्क मस्तिष्क, लोकप्रिय धारणा के विपरीत, विकसित करना बंद नहीं करता है। इसे क्या चाहिए प्रेरणा और पुनरावृत्ति।
साधगुरु अक्सर मन में ताजगी लाने के बारे में बोलते हैं। नई भाषाएं मस्तिष्क को चुनौती देती हैं, इसे सतर्क रखें, और गति में ध्यान की तरह लगभग कार्य करती हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि जो लोग अपने 40 और 50 के दशक में सीखते हैं, वे अक्सर बेहतर मूड, बेहतर नींद और मजबूत ध्यान केंद्रित करते हैं।
शायद ही कभी कहा जाता है कि भाषा सीखने से आत्म-जागरूकता में सुधार होता है। हर नई भाषा के साथ, एक नया व्यक्तित्व जीवित है। यह काव्यात्मक नहीं है – यह मनोवैज्ञानिक है। लोग सोचते हैं, महसूस करते हैं, और यहां तक ​​कि वे जिस भाषा का उपयोग कर रहे हैं, उसके आधार पर अलग तरह से व्यवहार करते हैं।
साधगुरु का मानना ​​है कि मानव मस्तिष्क विविधता में पनपता है। सीखने की भाषाएँ केवल शब्दावली को जोड़ने के बारे में नहीं हैं – यह धारणा के विस्तार के बारे में है। विभिन्न भाषाएं अलग -अलग तरीकों से भावनाओं को व्यक्त करती हैं। इसका मतलब है कि बेहतर भावनात्मक विनियमन और उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता।

भाषा मस्तिष्क के विकास के लिए एक व्यक्तिगत उपकरण है

भाषा को सामाजिक आवश्यकता के रूप में सोचना आसान है। लेकिन यह उससे अधिक व्यक्तिगत है। प्रत्येक शब्द सीखा, प्रत्येक व्याकरण नियम में महारत हासिल है, मस्तिष्क को ताजा तरीकों से तार देता है। यह रचनात्मकता को बढ़ाता है, निर्णय लेने को तेज करता है, और यहां तक ​​कि बेहतर स्थानिक जागरूकता विकसित करने में भी मदद करता है।
जैसा कि साधगुरू सही कहता है, सभी चीजों में से मानव मस्तिष्क में सक्षम है, भाषा सबसे परिष्कृत और जटिल कार्यों में से एक है। यह मानते हुए कि एक से अधिक भाषा सीखकर सिर्फ स्मार्ट नहीं है – यह गहरा परिवर्तनकारी है।