कोई लड़ाई-झगड़ा नहीं, कोई लंबी अदालती लड़ाई नहीं, संसाधनों की बर्बादी नहीं: क्यों जोड़े अब ‘चुपचाप तलाक’ लेना पसंद कर रहे हैं

शादियाँ, हालाँकि आरामदायक और जीवन भर चलने वाली होती हैं, अविश्वसनीय रूप से कठिन भी होती हैं, यही कारण है कि इन दिनों तलाक अपेक्षाकृत आम हो गया है, और अच्छे कारण के साथ, दोनों भागीदारों को नाखुश शादी से आगे बढ़ने में मदद मिलती है, और (उम्मीद है) कोई ऐसा व्यक्ति मिल जाता है जो उनके लिए अधिक उपयुक्त हो। हालाँकि, क्या होता है जब एक जोड़ा ‘तलाक’ नहीं लेने का फैसला करता है, फिर भी बिना लड़ाई के एक ही छत के नीचे रहता है? इसे शांत तलाक के रूप में जाना जाता है। आइये और जानें…शांत तलाक क्या हैशांत तलाक तब होता है जब कोई जोड़ा कानूनी रूप से विवाहित रहता है, और अक्सर एक ही छत के नीचे रहता है, लेकिन वे पहले ही भावनात्मक रूप से एक-दूसरे से “तलाक” ले चुके होते हैं। जोड़े को अलगाव का कोई आधिकारिक दस्तावेज़ नहीं मिला, क्योंकि वे अपने तलाक की घोषणा के लिए कभी अदालत नहीं गए।एक शांत तलाक मेंदोनों साझेदार एक ही रहने की जगह साझा करते हैं, जबकि उन्हें सभी घरेलू लागतों का भुगतान करने के लिए अपने धन को संयोजित करने की आवश्यकता होती है।माता-पिता बच्चे एक साथ।पारिवारिक यात्राओं पर जाएँ, या एक जोड़े के रूप में कार्यक्रमों में भाग लें।दोस्तों और परिवार के सामने एक आदर्श परिवार की छवि बनाए रख सकते हैं।हालाँकि, दूसरी ओर, युगल एक-दूसरे के प्रति अपनी भावनाओं को व्यक्त करना बंद कर देते हैं, जबकि वे भविष्य की योजनाएँ बनाने की अपनी आदत और अपने संघर्षों को सुलझाने के प्रयासों को भी छोड़ देते हैं। उनका रिश्ता एक नियम-आधारित प्रणाली में बदल गया जिसके कारण उन्हें अपने रोमांटिक संबंध को बनाए रखने के बजाय महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करना पड़ा।शांत तलाक बनाम मौन तलाकतलाक के दो शब्दों “शांत तलाक” और “मूक तलाक” की परिभाषा एक ही है, फिर भी वे अलग-अलग परिणाम पैदा करते हैं।मौन तलाक (या भावनात्मक तलाक): दंपति कानूनी रूप से विवाहित हैं और एक ही घर में एक साथ रहते हैं, फिर भी वे अलग-अलग भावनात्मक स्थितियों में रहते हैं जो अंतरंगता का अनुभव करने और महत्वपूर्ण बातचीत करने की उनकी क्षमता को अवरुद्ध करते हैं।शांत तलाक: कभी-कभी ऐसे जोड़ों को संदर्भित किया जाता है जो वास्तव में कानूनी रूप से तलाक लेते हैं, लेकिन वे इसे बिना किसी नाटक, सार्वजनिक झगड़े या सोशल मीडिया पोस्ट के चुपचाप करते हैं।नियमित जीवन में, “शांत तलाक” का वर्णन तब किया जाता है जब विवाहित जोड़े अपना कानूनी मिलन बनाए रखते हैं, लेकिन प्रत्येक पति या पत्नी अपने स्वयं के भावनात्मक स्थान में रहते हैं।शांत तलाक के संकेतयहां सामान्य संकेत दिए गए हैं कि कोई जोड़ा चुपचाप तलाक ले रहा है:कोई वास्तविक बातचीत नहींसाझेदारों के बीच चर्चा हमेशा घरेलू जिम्मेदारियों, वित्तीय मामलों, बच्चे की देखभाल और समय प्रबंधन पर केंद्रित होती है, लेकिन वे कभी भी भावनात्मक मामलों, व्यक्तिगत आकांक्षाओं या कठिनाइयों पर ध्यान नहीं देते हैं। लोग एक ही घर में कई दिनों तक रह सकते हैं, जबकि अपने जीवनसाथी के साथ किसी भी सार्थक बातचीत से बचते हैं।कोई भावनात्मक समर्थन नहींजो पार्टनर तनाव, उदासी या उत्तेजना का अनुभव करता है, वह अपने पार्टनर का ध्यान आकर्षित करने में विफल रहता है। आप अपने साथी के साथ शारीरिक रूप से मौजूद रहते हुए अकेलेपन का अनुभव करते हैं।कोई शारीरिक या रोमांटिक अंतरंगता नहींइस दौरान व्यक्ति यौन रुचि दिखाना बंद कर देता है और स्नेह के साथ शारीरिक संपर्क भी कम कर देता है। उनके बीच का रिश्ता रोमांटिक साझेदारी के बजाय व्यावसायिक साझेदारी के रूप में कार्य करता है।अलग जीवन जी रहे हैंप्रत्येक व्यक्ति अपने दोस्तों, शौक और दैनिक दिनचर्या का एक समूह बनाए रखता है, जो दूसरों के साथ मेल नहीं खाता है। आपकी दैनिक दिनचर्या में अलग-अलग समय पर खाना शामिल होगा, जबकि आप अलग-अलग शयनकक्षों में सोते हैं, और आप अपना सप्ताहांत एक-दूसरे से अलग बिताएंगे।संघर्ष से बचना (और संबंध)जो जोड़े चुपचाप तलाक का विकल्प चुनते हैं, वे अपने रिश्ते के दौरान सभी चुनौतीपूर्ण विषयों से दूर रहते हैं। दोनों लोग अपने रिश्ते को ठीक करने का प्रयास करने के बजाय, शांति बनाए रखने का निर्णय लेते हैं।साथ में भविष्य की कोई योजना नहींकोई साझा सपने नहीं हैं – यात्रा, सेवानिवृत्ति, या एक साथ बूढ़े होने की कोई बात नहीं। ऐसा लगता है कि यह रिश्ता बिना किसी वास्तविक संबंध के एक रूटीन का पालन कर रहा है।चुपचाप तलाक क्यों होता है?कई चीजें चुपचाप तलाक का कारण बन सकती हैं:दीर्घकालिक तनावकाम से संबंधित तनाव, वित्तीय कठिनाइयाँ, पालन-पोषण की ज़िम्मेदारियाँ और स्वास्थ्य समस्याओं का संयोजन, एक व्यक्ति की अधिकांश ऊर्जा का उपभोग करता है, इसलिए उनके पास अपने रिश्ते के लिए कोई ताकत नहीं बचती है। रिश्ते की पूरी अवधि के दौरान साझेदारों की एक-दूसरे में रुचि खत्म हो जाती है।अनसुलझे संघर्षछोटे-मोटे झगड़ों और निराशाओं को सुलझाने में विफलता अंततः एक खाई पैदा कर देगी, जिससे लोगों के बीच नाराजगी की भावना पैदा होगी। बात करने के बजाय, एक या दोनों साथी चुप हो जाते हैं।जीवन के बदलते चरणबच्चों के बड़े होने, करियर बदलने या जीवन की बड़ी घटनाएँ घटित होने के बाद, कुछ जोड़ों को एहसास होता है कि वे अलग हो गए हैं और अब वही चीज़ें नहीं चाहते हैं।बदलाव का डरलोग चुपचाप तलाक में रहना चुनते हैं क्योंकि वे अकेलेपन और वित्तीय नुकसान का अनुभव करने से डरते हैं, और अपने बच्चों की रक्षा करना चाहते हैं और उन चीज़ों से बचना चाहते हैं जो उन्हें लगता है कि नकारात्मक सामाजिक प्रतिक्रियाएँ होंगी।सोशल मीडिया और तुलनासोशल मीडिया उपयोगकर्ता जो ऑनलाइन सही रिश्ते देखते हैं, उनमें अपने वास्तविक रिश्तों के बारे में नकारात्मक भावनाएं विकसित हो जाती हैं, जिसके कारण वे रिश्ते के विकास पर काम करने के बजाय एक कदम पीछे हट जाते हैं।चुपचाप तलाक में रहना कैसा लगता है?एक शांत तलाक में, अक्सर ऐसा महसूस हो सकता है:शेयरिंग एक अजनबी के साथ एक घरबहुत अकेलापन महसूस होना, भले ही कोई शारीरिक रूप से आपके साथ रहता होआप दूसरों के सामने खुशी का झूठा दिखावा करते हैं, लेकिन आपका आंतरिक आत्म भावनात्मक सुन्नता और खालीपन का अनुभव करता है।आश्चर्य हो रहा है, “क्या यहीं सब कुछ है?” या “क्या मैंने कोई गलती की?”।अक्सर लोग इस स्थिति में दो अलग-अलग प्रतिक्रियाओं का अनुभव करते हैं, क्योंकि कुछ को लड़ाई से शांति मिलती है, लेकिन दूसरों को दुःख, अपराधबोध और अफसोस की भावना का अनुभव होता है। माता-पिता को सबसे कठिन समय का सामना करना पड़ता है जब उन्हें यह निर्धारित करने की आवश्यकता होती है कि उनके जीवन के अनुभवों का उनके बच्चों पर क्या प्रभाव पड़ेगा।क्या चुपचाप तलाक तय किया जा सकता है?जब कोई रिश्ता धीरे-धीरे टूटने का अनुभव करता है तो दोनों साझेदार रिश्ते की बहाली के लिए वास्तविक प्रयास करते हैं।ऐसे कदम जो मदद कर सकते हैं:ईमानदारी से बात करोबातचीत को खुला रखते हुए दोषारोपण और बंद करने से रोकने के लिए दोनों भागीदारों को भावनात्मक चर्चा के लिए बैठने की जरूरत है। एक चिकित्सक या परामर्शदाता को इन चर्चाओं को चलाने की प्रक्रिया का नेतृत्व करने की आवश्यकता होती है।छोटे तरीकों से पुनः कनेक्ट करेंबुनियादी गतिविधियों से शुरुआत करें जिसमें एक साथ रात का खाना खाना, बाहर घूमना और अपनी दैनिक गतिविधियों के एक मुख्य बिंदु पर चर्चा करना शामिल है। जुड़ाव के छोटे-छोटे क्षण धीरे-धीरे निकटता का पुनर्निर्माण कर सकते हैं।अंतरंगता पर काम करेंआपको अंतरंगता बहाल करने के लिए छोटे-छोटे कार्यों से शुरुआत करनी चाहिए, क्योंकि आपको उस गति से शारीरिक और भावनात्मक निकटता विकसित करने की आवश्यकता है जो आपके आराम के स्तर के अनुकूल हो।मिलकर निर्णय लें.पूछें: क्या हम इस शादी को बचाना चाहते हैं, या हम दोनों आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं? जब जोड़े को साथ रहना है तो उन्हें आपसी प्रयासों से अपने रिश्ते पर काम करना चाहिए, अन्यथा उन्हें लंबे समय तक कठिन ब्रेकअप को सहन करने के बजाय शांतिपूर्ण कानूनी तलाक पर विचार करना चाहिए।जब इसे कानूनी तौर पर ख़त्म करने का समय आ गया हैएक तलाक जो कई वर्षों तक खामोश रहता है, अंततः एक अस्वास्थ्यकर स्थिति बन जाएगा जिसका अंत होना ही चाहिए। अगर:

क्या चुपचाप तलाक लेना स्वस्थ है?शांत तलाक एक वास्तविक प्रवृत्ति के रूप में मौजूद है, लेकिन यह जोड़ों के बीच अधिकांश रिश्तों के लिए एक स्थायी भविष्य नहीं बनाता है। भावनात्मक जुड़ाव के बिना विवाह अकेलेपन और नाराजगी की भावना पैदा करेगा, जो हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।इस स्थिति को संभालने का सबसे अच्छा तरीका ईमानदारी की आवश्यकता है, क्योंकि आपको अपने रिश्ते को ठीक करने के लिए काम करने या उचित और सम्मानजनक प्रत्यक्ष संचार के माध्यम से इसे समाप्त करने के बीच चयन करना होगा।