गतिहीन जीवन शैली पुरुषों और महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित करती है: अध्ययन |

चिकित्सा अनुसंधान ने इस बात पर प्रकाश डाला है कि कैसे लंबे समय तक बैठे को प्रजनन संबंधी मुद्दों से जोड़ा जा सकता है। एक गतिहीन जीवन शैली पुरुषों और महिलाओं दोनों में बांझपन में योगदान कर सकती है। प्रजनन एक महत्वपूर्ण जैविक प्रक्रिया है जो प्रजातियों के अस्तित्व के लिए आवश्यक है। इस पर एक अध्ययन का उद्देश्य पुरुषों और महिलाओं में अज्ञातहेतुक बांझपन के साथ शारीरिक निष्क्रियता, गतिहीन व्यवहार और शरीर की संरचना के बीच संबंधों का पता लगाना है। यह एक फ्रांसीसी केस-कंट्रोल अध्ययन पर ध्यान केंद्रित करता है, जो यह निर्धारित करने के लिए इडियोपैथिक प्रजनन क्षमता के पोषण संबंधी निर्धारकों की जांच करता है कि क्या ये कारक स्थिति से संबंधित हैं।हालांकि, पिछले कुछ दशकों में, दुनिया भर में विकसित देशों में रुझान सामने आए हैं, जो प्रजनन स्वास्थ्य परिणामों में गिरावट का सुझाव देते हैं।

क्या आपकी गतिहीन जीवन शैली आपकी प्रजनन क्षमता को नुकसान पहुंचा रही है? यहाँ अध्ययन क्या कहता है

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार एक औरअनुसंधान ने प्रजनन क्षमता पर शारीरिक गतिविधि के प्रभाव के बारे में मिश्रित परिणाम दिखाए हैं, यह सुझाव देते हुए कि मध्यम शारीरिक गतिविधि पुरुषों में वीर्य की गुणवत्ता के साथ सकारात्मक रूप से जुड़ी हुई है और महिलाओं में बढ़ती है।गतिहीन व्यवहार और शारीरिक निष्क्रियता महत्वपूर्ण स्वास्थ्य चिंताएं हैं जो स्वतंत्र रूप से विभिन्न स्वास्थ्य कारकों, रोगों और मृत्यु दर को प्रभावित कर सकती हैं। ये दो व्यवहार अलग -अलग हो सकते हैं या हो सकते हैं, और शारीरिक गतिविधि मध्यम हो सकती है, लेकिन पूरी तरह से गतिहीन व्यवहार के नकारात्मक प्रभावों को ऑफसेट नहीं कर सकती है। गतिहीन व्यवहार से तात्पर्य समय बिताने या लेटने में बिताता है, जबकि शारीरिक गतिविधि का अर्थ है पर्याप्त व्यायाम नहीं करना (प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट मध्यम गतिविधि)।अस्पष्टीकृत बांझपन 30-40% बांझ जोड़ों को प्रभावित करता है और गर्भ धारण करने की कोशिश करने वालों के लिए मुश्किल हो सकता है। मानक जांच में ओव्यूलेशन, ट्यूबल पेटेंसी और वीर्य विश्लेषण के लिए परीक्षण शामिल हैं, लेकिन कोई स्पष्ट कारण की पहचान नहीं की जाती है।

उपजाऊ और बांझ जोड़ों में जीवन शैली और स्वास्थ्य कारक

अध्ययन में 302 फ्रांसीसी प्रतिभागी शामिल थे, जिनमें 159 बांझ और 142 उपजाऊ जोड़े शामिल थे। बांझ प्रतिभागियों को एक वर्ष के लिए हमेशा के लिए अस्पष्टीकृत बांझपन था, जबकि उपजाऊ प्रतिभागियों में हाल ही में प्राकृतिक गर्भावस्था और प्रसव था।प्रतिभागियों ने जनसांख्यिकी, जीवन शैली की आदतों, आहार, शारीरिक गतिविधि और गतिहीन व्यवहार को कवर करने वाले प्रश्नावली को भरा। चयापचय स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए उनके रक्त के नमूने, रक्तचाप और शरीर के माप भी लिए गए थे।

अध्ययन से अंतर्दृष्टि

बांझ प्रतिभागी छोटे थे, लेकिन उपजाऊ रोगियों की तुलना में शिक्षा का स्तर और उच्च शरीर माप था। बांझ पुरुषों में चयापचय सिंड्रोम होने की अधिक संभावना थी। शारीरिक गतिविधि का स्तर उपजाऊ और बांझ समूहों के बीच महत्वपूर्ण रूप से भिन्न नहीं था, हालांकि बांझ पुरुष कम जोरदार गतिविधि में लगे हुए थे। गतिहीन व्यवहार केवल बांझ पुरुषों में शारीरिक गतिविधि से जुड़ा हुआ था। दोनों समूहों ने समान पोषण संबंधी दिशानिर्देशों का पालन किया, लेकिन कई प्रतिभागियों ने अनुशंसित शारीरिक गतिविधि के स्तर को पूरा नहीं किया।यह भी पढ़ें | एक साधारण रक्त परीक्षण संकेत दे सकता है कि आप कब तक जीवित रहेंगे