गिरिजा ओक इस समय एक इंटरनेट सनसनी हैं और जाहिर तौर पर उन्हें नए राष्ट्रीय क्रश के रूप में ताज पहनाया गया है। गिरिजा, जो मनोज बाजपेयी के साथ इंस्पेक्टर ज़ेंडे और शाहरुख खान की ‘जवान’ में नजर आ चुकी हैं, जल्द ही ‘परफेक्ट फैमिली’ नाम की इस सीरीज में नजर आएंगी। यह शो फैमिली थेरेपी के इर्द-गिर्द घूमता है। गिरिजा के लिए, थेरेपी सिर्फ स्क्रीन पर एक विषय नहीं है, यह किशोरावस्था से ही उनके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है और यह उनके माता-पिता के अलग होने के कारण था। अनजान लोगों के लिए, गिरिजा प्रशंसित मराठी अभिनेता गिरीश ओक की बेटी हैं। अपने बड़े होने के वर्षों के बारे में बात करते हुए और अपने माता-पिता के तलाक ने उन पर कैसे प्रभाव डाला, गिरिजा ने News18 से बातचीत के दौरान कहा, “मैं एक टूटे हुए परिवार से आती हूं। जब मैं बहुत छोटा था तब वे अलग हो गए। मेरी निवारक चिकित्सा नहीं थी. यह इलाज ढूंढ़ने से कहीं अधिक था – एक रोगसूचक समस्या के परिणामस्वरूप, जिससे मैं गुजर रहा था। पहली प्रतिक्रिया एक चिकित्सक – मेरे पारिवारिक डॉक्टर – के पास जाने की थी यह देखने के लिए कि मुझे क्या समस्या है। मेरे साथ कुछ ग़लत था, केवल शारीरिक रूप से नहीं। उन्होंने मुझे एक मनोचिकित्सक के पास भेजा। उनसे मेरी पहली बातचीत के दौरान उन्होंने मुझे किसी थेरेपिस्ट से बात करने के लिए कहा। मैं 17 साल का था जब मैंने पहली बार थेरेपी ली थी।”
हालाँकि थेरेपी ने उसे अपने माता-पिता के विभाजन के बाद भावनात्मक रूप से उबरने में मदद की, लेकिन गिरिजा चाहती है कि उपचार प्रक्रिया में वे भी शामिल हों। “थेरेपी मेरे लिए एक आंतरिक प्रक्रिया रही है, लेकिन अगर मैं वापस जा सकता और अपने माता-पिता को अपने साथ ले जा सकता, तो मैं ऐसा करता। इससे न केवल मेरे लिए बल्कि उनके लिए भी बहुत बड़ा अंतर होता। जब एक परिवार टूटता है, तो बहुत सारी पारस्परिक गतिशीलताएं होती हैं जिन्हें आप वास्तव में बहुत जल्दी समझ नहीं सकते हैं। इसका कोई आसान समाधान नहीं है,” उसने समझाया। उन्होंने आगे उन भावनात्मक अंतर्धाराओं के बारे में विस्तार से बताया, जिन्होंने इसमें शामिल सभी लोगों को प्रभावित किया। “जब मेरा परिवार टूटा, तो उनकी ओर से भी बहुत अपराध बोध था। यह एक व्यक्ति के रूप में उन्हें अपने लिए क्या करना चाहिए और पूरी इकाई के लिए क्या करना चाहिए, के बीच एक विकल्प था। जब यह टकराव हुआ, तो वे बहुत अधिक अपराधबोध से ग्रस्त थे। मेरे माता-पिता ने खुद को चुना। मेरे पास बहुत सारे सवाल थे। काश मैं उन दोनों को अपने साथ ले जा पाता और हम एक परिवार के रूप में ऐसा कर पाते क्योंकि जब आप किसी के साथ इतना समय बिताते हैं, तो उस रिश्ते पर बहुत सारा बोझ आ जाता है।“गिरिजा ने यह भी स्वीकार किया कि आज भी, उन्हें पेशेवर मदद में सांत्वना मिलती है, क्योंकि परिवार के प्रति खुलना हमेशा आसान नहीं होता है। “मैं अपनी मां के साथ बहुत सी बातें साझा नहीं कर सकता, शायद इसलिए कि वह मुझे बहुत अच्छी तरह से जानती है। अगर वह अजनबी होती, तो शायद मैं उससे खुल सकता था। बीच-बीच में, जब भी मुझे बात करने की ज़रूरत महसूस होती है, मैं अपने चिकित्सक के पास जाता हूं। यह एक लंबा रिश्ता रहा है और किसी एक चिकित्सक के साथ नहीं। मैं एक ही व्यक्ति के पास वापस नहीं जा सकता था और इसलिए, मैंने वर्षों में चिकित्सक बदले। लेकिन यह मेरे लिए एक सतत प्रक्रिया रही है,” वह कहती हैं।