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चतुरमास उपवास नियम: क्या खाएं, क्या से बचें, और क्यों

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चतुरमास, या “चार पवित्र महीने,”, हिंदू कैलेंडर में अशधा शुक्ला इकादाशी से कार्तिक शुक्ला एकदाशी तक एक पवित्र समय है। यह तपस्या, भक्ति और आत्म-शुद्धिकरण का समय है, क्योंकि यह कहा जाता है कि भगवान विष्णु एक ध्यानपूर्ण नींद (योग निद्रा) में आते हैं। विश्वासियों को शरीर और दिमाग को साफ करने के लिए एक सत्त्विक (शुद्ध) आहार का पालन किया गया है, जो कि बहुत से प्रतीक्षित आध्यात्मिक जागृति के लिए है।

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