भारत में, हमारी त्वचा देखभाल यात्रा अक्सर रसोई से शुरू होती है। हल्दी दूध से लेकर आंवले के रस तक, हमने हमेशा माना है कि सच्ची सुंदरता भीतर से शुरू होती है। और एक एंटीऑक्सीडेंट है जो चमकदार, स्वस्थ दिखने वाली त्वचा के लिए चुपचाप सौंदर्य जगत का गुप्त हथियार बन गया है, ग्लूटाथियोन।
अक्सर “मास्टर एंटीऑक्सीडेंट” कहा जाने वाला ग्लूटाथियोन आपके शरीर के अंदर ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और आपकी त्वचा को ताजा, उज्ज्वल और चमकदार बनाए रखने के लिए गहराई से काम करता है। इसे अपनी त्वचा के आंतरिक डिटॉक्स मित्र के रूप में सोचें, जो प्रदूषण, सूरज के संपर्क और सप्ताहांत में हमारे द्वारा खाए जाने वाले जंक फूड से होने वाली क्षति की मरम्मत में मदद करता है।
तो महंगे सीरम या उपचार की ओर भागने के बजाय, अपनी थाली से शुरुआत क्यों न करें? यहां पांच भारतीयों के अनुकूल, ग्लूटाथियोन से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं जो स्वाभाविक रूप से आपको गहरी चमक दे सकते हैं।
टीओआई लाइफस्टाइल डेस्क द्वारा