जब आप एक कविता पढ़ते हैं तो आपके मस्तिष्क का क्या होता है? विज्ञान का जवाब है

डब्ल्यूई डूमसक्रोलिंग के युग में रहते हैं, जहां सामग्री “रीलों” का पर्याय बन गई है। अथक स्वाइपिंग के लिए धन्यवाद, हमारा ध्यान एक विंडस्टॉर्म में कैंडललाइट की तरह झिलमिलाहट करता है। इस डिजिटल डेल्यूज के बीच, विनम्र कविता अजीब तरह से खड़ी है, अनियंत्रित, अनपेक्षित रूप से गहरी है। फिर भी इसके नाजुक रूपकों और घुमावदार छंदों के पीछे एक न्यूरोलॉजिकल टेम्पेस्ट है। कविता, जैसा कि यह पता चला है, केवल आत्मा को नहीं छूता है; यह मन को धुन देता है।मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान में अनुसंधान का एक बढ़ता हुआ शरीर बताता है कि कविता पढ़ना अनुभूति को तेज कर सकता है, लचीली सोच को प्रज्वलित कर सकता है, और धीरे से अपने मानसिक अपराध-डी-सैक से मन को सहला सकता है।

कविता-संज्ञानाशन नेक्सस

गोल्डस्मिथ विश्वविद्यालय में, क्रिएटिविटी रिसर्च जर्नल में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन ने अनुभवजन्य वजन को जोड़ा है, जो कवियों ने लंबे समय से अंतर्ग्रहण किया है। पीएचडी के छात्र सोमा चौधुरी और प्रोफेसर जॉयदीप भट्टाचार्य के नेतृत्व में, अध्ययन ने परीक्षण किया कि क्या एक कविता पढ़ते हुए, रुडयार्ड किपलिंग की इफ, चरित्र और लचीलापन पर एक सदी पुरानी ध्यान, रचनात्मक अनुभूति को प्रभावित कर सकती है।प्रतिभागियों को समूहों में विभाजित किया गया था और कविता को पढ़ने, इसे रेट करने, या समान लंबाई के गैर-को-कायम पाठ के साथ संलग्न करने के लिए कहा गया था। परिणाम? साहचर्य रचनात्मकता में एक उछाल, जो प्रतीत होता है कि असंबंधित विचारों को जोड़ने की मायावी क्षमता है।ईंट की दीवारों को ट्रेस करने की तरह, विचारों को पालन करने के लिए अप्रत्याशित रास्ते मिले।

भटकने की कोमल शक्ति

हां, हम सभी ने सुना है कि हवा में महल का निर्माण कोई अच्छा नहीं करेगा, या मुर्गियों को गिनने से पहले उन्हें गिनना अच्छा नहीं है। लेकिन, क्या होगा अगर हम कहते हैं, ये निर्मित महल आपकी उच्च बुद्धि के लिए मार्ग प्रशस्त कर सकते हैं।अध्ययन की सबसे हड़ताली अंतर्दृष्टि में से एक यह था: जिन लोगों ने कविता पढ़ने के दौरान अपने दिमाग को बहाव की अनुमति दी थी, उन्हें सबसे बड़ा लाभ हुआ। जो हम अक्सर दिवास्वप्न के रूप में खारिज करते हैं, अध्ययन से पता चलता है, संज्ञानात्मक लचीलेपन के लिए एक गुप्त कुंजी हो सकती है।यहाँ, कविता एक तरह का निमंत्रण बन जाती है। भटकने वाले सारे गुम नहीं हो जाते। हमें समाधान की ओर नहीं, बल्कि उपजाऊ मैदानों में जहां वे बढ़ते हैं, का मार्गदर्शन करते हैं।

आपका दिमाग कविता पर

इस बीच, बांगोर विश्वविद्यालय में, एक अन्य अध्ययन ने एक न्यूरोसाइंटिफिक ट्विस्ट को जोड़ा। वेल्श-बोलने वाले प्रतिभागियों को सिंगानद के जटिल काव्य रूप में तैयार किए गए वाक्य पढ़े गए। हालांकि संरचना से अपरिचित, उन्होंने सहज रूप से इसका जवाब दिया। ईईजी स्कैन ने तंत्रिका गतिविधि के फटने का खुलासा किया, मस्तिष्क में छोटे आतिशबाजी काव्यात्मक ताल द्वारा ट्रिगर किया गया।एक लय है जो शरीर को तब भी याद है जब मन नहीं करता है।

जहां विचार महसूस करता है

एक्सेटर विश्वविद्यालय ने एक और आयाम जोड़ा। वहां के शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों के दिमाग को स्कैन किया, जबकि वे तकनीकी गद्य से लेकर गीतात्मक कविता तक के ग्रंथों को पढ़ते थे। भावनात्मक मार्ग सही मस्तिष्क को जला देते हैं, जहां हम संगीत और स्मृति महसूस करते हैं। जटिल रेखाओं ने बाएं को सक्रिय किया, जहां हम पहेलियों को हल करते हैं और अर्थ को डिकोड करते हैं।और जब विषय अपनी पसंदीदा कविताएँ पढ़ते हैं, तो कुछ दुर्लभ हुआ: मान्यता से जुड़े क्षेत्र, न कि केवल पढ़ना, जलाया। लाइनों को संसाधित नहीं किया गया था, उन्हें याद किया गया था। मस्तिष्क ने उन्हें व्यक्तिगत सत्य की तरह माना, न कि उधार शब्द।कुछ लाइनें आंखों से नहीं गुजरती हैं। वे छाती में जड़ लेते हैं।

भेस में एक संज्ञानात्मक उपकरण

लिवरपूल विश्वविद्यालय के एक अन्य अध्ययन ने पेश किया कि उन्होंने “ए-हा मोमेंट” कहा, जो कि काव्य ट्विस्ट हैं जो एक पंक्ति के अर्थ के पुनर्मूल्यांकन को त्वरित करते हैं। वर्ड्सवर्थ के एकान्त युवती, या एक ठंढ कविता में अचानक रहस्योद्घाटन के बारे में सोचें। इन क्षणों में मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को गैर-स्वचालित प्रसंस्करण से जुड़ा हुआ है, जो पाठक को आदतन विचार पैटर्न से बाहर निकालते हैं।यहाँ, कविता एक उत्तर के रूप में नहीं है, लेकिन एक दर्पण के रूप में थोड़ा आस्क्यू बदल गया। अचानक, परिचित फिर से अजीब हो जाता है।यह यह व्यवधान है जो कविता को संज्ञानात्मक रूप से शक्तिशाली बनाता है। जहां गद्य बताता है, कविता बताती है। जहां भाषण भरता है, कविता अंतरिक्ष छोड़ देती है।

पृष्ठ से परे आवेदन

निहितार्थ दोनों काव्यात्मक और व्यावहारिक हैं। प्रोफेसर भट्टाचार्य का सुझाव है कि कविता का उपयोग स्कूलों में किया जाना चाहिए, न केवल कला के रूप में, बल्कि संज्ञानात्मक प्रशिक्षण के रूप में, विशेष रूप से वैचारिक छलांग की आवश्यकता वाले विषयों में। यहां तक कि कार्यस्थल में, उनका मानना है, कविता पार्श्व सोच को फिर से जीवंत करने के लिए ब्रेक के दौरान कॉफी-ईंधन वाले स्क्रॉलिंग को बदल सकती है।ऐसे समय में जब व्याकुलता शासन करती है और ध्यान देता है, कविता गहराई, धैर्य और उपस्थिति की मांग करती है। और ऐसा करने में, यह मांसपेशियों का अभ्यास करता है जिसे हम नहीं जानते थे कि वे एट्रोफिंग कर रहे थे।अंतिम श्लोकएमिली डिकिंसन ने एक बार मन को आकाश की तुलना में व्यापक होने के बारे में लिखा था। न्यूरोसाइंस अब केवल उस आध्यात्मिक सत्य को पकड़ने के लिए शुरू हो रहा है। कविता, लंबे समय से उपयोगिता के किनारों पर फिर से आरोपित, हमारे पास मौजूद सबसे चुपचाप परिवर्तनकारी उपकरणों में से एक हो सकती है।इसलिए, जब दिन सुस्त हो जाता है और आपके विचार एक स्क्रीन पर बहुत सारे टैब की तरह अव्यवस्था करते हैं, तो शोर के लिए नहीं, बल्कि बारीकियों के लिए पहुंचने की कोशिश करें। लय के लिए। प्रतिध्वनि के लिए।क्योंकि कहीं न कहीं रूपक और मन-भटकने के बीच, कविता सिर्फ मचान हो सकती है जिस पर नई सोच बनाई जाती है।