हम इस तरह से जुड़े हुए हैं कि हम चाहते हैं कि हर चीज़ हमारे नियंत्रण में हो, हमारे करीब हो। हम हर चीज़ पर कड़ी नज़र रखना चाहते हैं, चाहे वह हमारी नौकरी हो, हमारे रिश्ते हों, हमारी राय हों, हमारी योजनाएँ हों, मानो उस पकड़ को थोड़ा सा भी ढीला करने का मतलब हमेशा के लिए कुछ खोना है।चूँकि जीवन हमेशा बदलता रहता है और समय के साथ अलग-अलग चरणों में प्रवेश करता है, वह कड़ी पकड़ वही चीज़ बन जाती है जो हमें पीड़ा पहुँचाती है। हम आसक्ति को प्रेम और स्वामित्व को प्रतिबद्धता के साथ भ्रमित कर देते हैं और कहीं न कहीं, हम यह भूल जाते हैं कि हम वास्तव में कभी भी इसमें से किसी के भी स्वामी नहीं बने थे।अलगाव की हमारे मन में एक सख्त छवि रही है और यह ठंडी और दूर की लगती है, जैसे कोई उन सभी चीज़ों से दूर जा रहा हो जो उनके लिए मायने रखती हैं।लेकिन वास्तव में इसका मतलब यह नहीं है। सबसे गहरी तरह की वैराग्य दुनिया से भागना या यह दिखाना नहीं है कि आपको इसकी परवाह नहीं है। यह वास्तव में वहीं रहना है, लोगों से प्यार करना और लक्ष्यों का पीछा करना और चीजों को ईमानदारी से महसूस करना है, जबकि इसका कोई असर आप पर नहीं पड़ने देना है।लाइफ कोच और ‘थिंक लाइक ए मॉन्क’ के लेखक जय शेट्टी ने अपने ज्ञानपूर्ण शब्दों से इस पर प्रकाश डाला।
जय शेट्टी (फोटो: @jayshetty/X)
दरअसल, सबसे बड़ी अनासक्ति हर चीज के करीब रहना है और उसे खुद पर हावी नहीं होने देना है। यही असली ताकत है
जय शेट्टी
उद्धरण का क्या मतलब है?
हममें से अधिकांश लोग “अलगाव” शब्द सुनते हैं और एक ऐसे व्यक्ति की कल्पना करते हैं जो ठंडा और जांचा-परखा होता है, वह व्यक्ति जो भावनाओं और भावनाओं को नजरअंदाज कर देता है और कहता है कि कुछ भी मायने नहीं रखता।लेकिन शेट्टी का नजरिया अलग है. वह हमें कम देखभाल करने या जीवन से दूरी बनाए रखने के लिए नहीं कहता। वह कह रहे हैं कि आप अपने काम, अपने रिश्तों और अपनी महत्वाकांक्षाओं को अपनी आंतरिक शांति की चाबियाँ सौंपे बिना पूरी तरह से मौजूद रह सकते हैं। असली ताकत हर चीज के करीब रहना और फिर भी खुद से जुड़े रहना है।
इस विचार में एक सशक्त सीख छिपी हुई है
आसक्ति, जैसा कि हम समझते हैं, किसी चीज़ के ठीक वैसे ही बने रहने पर निर्भर करता है जैसे वह है, एक परिणाम, एक रिश्ता, भविष्य का एक विशेष संस्करण जैसा कि हम कल्पना करते हैं।लेकिन जिस क्षण ये चीजें सामान्य से विचलित हो जाती हैं, या जिस तरह से हमने उनकी कल्पना की थी, उससे हम विचलित हो जाते हैं।लेकिन शेट्टी के अर्थ में वैराग्य का मतलब है कि आप प्यार कर सकते हैं, पीछा कर सकते हैं और यह सब स्वीकार करते हुए इसका आनंद ले सकते हैं कि इसमें से कुछ भी वास्तव में आपके पास रखने के लिए नहीं है। उसी पुस्तक के अनुसार, एक भिक्षु का दिमाग हमारे घरों से लेकर हमारे परिवारों तक हर चीज को उधार के रूप में मानता है।
शेट्टी स्वयं एक साधु थे
यह पंक्ति जय शेट्टी की 2020 की पहली पुस्तक, ‘थिंक लाइक ए मॉन्क: ट्रेन योर माइंड फॉर पीस एंड पर्पस एवरी डे’ से आई है, जो न्यूयॉर्क टाइम्स की बेस्टसेलर सूची में शीर्ष पर रही। शेट्टी ने इस बारे में सिर्फ थ्योरी से नहीं लिखा है. उनकी वेबसाइट के अनुसार, उन्होंने एक भिक्षु के रूप में तीन साल बिताए, इससे पहले कि उनके एक शिक्षक ने उनसे कहा कि उन्होंने जो सीखा है उसे छोड़ने और साझा करने से उन पर अधिक प्रभाव पड़ेगा।