जलन, सूखी, या खुजली वाली आँखें? गुलाब जल मदद कर सकता है; उपयोग करने से पहले इसके लाभ और सावधानियों को जानें

गुलाब की पंखुड़ियों से एक सुगंधित तरल, गुलाब जल, सदियों से इसकी सुखदायक और उपचारात्मक गुणों के कारण मूल्यवान है। खाना पकाने और त्वचा की देखभाल में इसके उपयोग के अलावा, गुलाब जल को आंखों की देखभाल में भी कई लाभ हैं। इसके विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी और हाइड्रेटिंग गुण इसे विभिन्न प्रकार की आंखों की स्थिति के लिए एक मूल्यवान घर का बना उपाय बनाते हैं।गुलाब जल विभिन्न प्रकार की आंखों की समस्याओं के उपचार के लिए एक सौम्य, प्राकृतिक उपाय है, सूखी आंखों और जलन से लेकर कंजंक्टिवाइटिस और मोतियाबिंद जैसी अधिक विशिष्ट स्थितियों तक। यह आपकी आंखों की देखभाल की दिनचर्या के लिए एक उपयोगी अतिरिक्त हो सकता है, लेकिन यदि आप मौजूदा आंखों की स्थिति या अन्य चिकित्सा स्थितियों से पीड़ित हैं, तो एक चिकित्सा पेशेवर की सिफारिश के साथ इसका सही उपयोग करें। जब आप गुलाब जल उत्पादों का चयन कर रहे हैं तो गुणवत्ता और सुरक्षा हमेशा प्राथमिकता होनी चाहिए। के अनुसार स्वास्थ्य -रेखा रिपोर्ट, गुलाब जल जलने या झोंकने से दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। लाभ, सावधानियों और संभावित दुष्प्रभावों के नीचे देखें।

नेत्र स्वास्थ्य के लिए गुलाब जल लाभ

आंखों की लालिमा और जलन से राहत देता हैआंखों की देखभाल में गुलाब जल के सबसे महत्वपूर्ण अनुप्रयोगों में से एक लालिमा और सूजन को कम करने की इसकी क्षमता है। जर्नल ऑफ़ इंटरकल्चरल एथनोफार्माकोलॉजी (2015) में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुरूप, गुलाब जल में फ्लेवोनोइड्स और टेरपेन होते हैं जो विरोधी भड़काऊ कार्रवाई करते हैं। उचित आवेदन पर, यह जलन को शांत कर सकता है:

धूल या प्रदूषण के संपर्क में
विस्तारित स्क्रीन समय
पराग या पशु डैंडर जैसे एलर्जी
इसकी सुखदायक गुणवत्ता यह चिड़चिड़ी आंखों के लिए असुविधा के प्रति संवेदनशील है।

शुष्क और थके हुए आँखों को चिकनाई करता हैआंखों की सूखापन पर्यावरणीय परिस्थितियों, डिजिटल उपकरणों के अत्यधिक उपयोग, या कम आंसू स्राव के तहत होती है। आंखों को नम और चिकनाई रखने के लिए गुलाब जल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र हो सकता है। इंडियन जर्नल ऑफ एक्सपेरिमेंटल बायोलॉजी रिपोर्ट करता है कि गुलाब जल की शीतलन संपत्ति आंखों के तनाव को दूर कर सकती है और सूखापन से जुड़े जलने को कम कर सकती है।नेत्रश्लेष्मलाशोथ में उपचार की सुविधाकंजंक्टिवाइटिस, या “गुलाबी आंख”, सूजन के कारण कंजंक्टिवा की लालिमा है, जिसे अक्सर बैक्टीरिया या वायरस द्वारा ट्रिगर किया जाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि गुलाब जल में कमजोर रोगाणुरोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, जो लक्षण गंभीरता को कम कर सकता है। चिकित्सा उपचार के लिए एक सहायक के रूप में, लेकिन एक विकल्प नहीं, बाँझ गुलाब जल का टपकाने से सूजन को शांत करके और जलन को कम करके उपचार को बढ़ावा मिल सकता है (देखें एविसेना जर्नल ऑफ फाइटोमेडिसिन, 2016)।मोतियाबिंद की प्रगति को कम कर सकता हैजबकि उन्नत रूप में मोतियाबिंद को संचालित करने की आवश्यकता होती है, एंटीऑक्सिडेंट को ऑक्सीडेटिव तनाव से आंख को संरक्षित करके उनकी घटना में देरी करने के लिए सोचा जाता है। गुलाब जल में फेनोलिक यौगिक होते हैं, जो प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। वे मुक्त कट्टरपंथी क्षति का मुकाबला करते हैं और आंख में सूजन को कम कर सकते हैं, संभावित रूप से प्रारंभिक चरण के मोतियाबिंद (फार्माकोग्नोसी रिव्यू, 2012) को रोकने में सहायक भूमिका निभा सकते हैं। लेकिन इस लाभ को निर्णायक रूप से साबित करने के लिए अधिक नैदानिक अध्ययन की आवश्यकता होगी।

आंखों के लिए गुलाब जल: सावधानियां और संभावित दुष्प्रभाव

भले ही गुलाब जल एक प्राकृतिक स्रोत से आता है, यह जोखिम-मुक्त नहीं है-विशेष रूप से जब संवेदनशील नेत्र क्षेत्र के पास लागू होता है।एलर्जी के लिए परीक्षणऐसे व्यक्ति हैं जिन्हें गुलाब के अर्क से एलर्जी है। लक्षण हैं:

लालपन
खुजली
आंखों की सूजन

हमेशा अपनी आंखों के करीब गुलाब जल लगाने से पहले एक पैच परीक्षण करें।केवल बाँझ और परिरक्षक-मुक्त उत्पादों का उपयोग करेंआंखों में घर के बने या गैर-तृतीयक गुलाब के जल को साफ करें, जो संक्रमण पैदा कर सकता है। आंखों के उपयोग के लिए सुरक्षित के रूप में पैक किए गए नेत्र-ग्रेड या लैब-डिस्टिल्ड गुलाब जल के लिए ऑप्ट।यदि आप नेत्र दवाएं ले रहे हैं तो चिकित्सा सलाह लेंयदि आप ग्लूकोमा, संक्रमण, या एलर्जी के लिए प्रिस्क्रिप्शन आई ड्रॉप्स लागू कर रहे हैं, तो अपने आहार में गुलाब जल को शामिल करने से पहले अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से सलाह लें, क्योंकि यह दवा अवशोषण के साथ छेड़छाड़ कर सकता है।

आंखों की देखभाल में सुरक्षित रूप से गुलाब जल का उपयोग कैसे करें

आंख धोना (लालिमा या जलन के लिए)

बाँझ गुलाब जल और आसुत जल की समान मात्रा को मिलाएं। एक साफ ड्रॉपर का उपयोग करके प्रत्येक आंख में 1-2 बूंदें लागू करें। इसे रिसने की अनुमति देने के लिए धीरे से पलक झपकते। इसका उपयोग जलन को शांत करने और एलर्जी को धोने के लिए किया जा सकता है।

कोल्ड कंप्रेस (पफनेस या थकी हुई आँखों के लिए)

ठंडे गुलाब के जल में एक नरम, साफ कपड़े भिगोएँ। अतिरिक्त को बाहर करना और 10-15 मिनट के लिए बंद पलकों पर लागू करना। गुलाब जल की विरोधी भड़काऊ संपत्ति के साथ ठंडा तापमान पफनेस के साथ-साथ थकान को कम करता है।

कपास पैड उपचार (अंधेरे घेरे और सूखी आंखों के लिए)

ठंडे गुलाब के जल में सूती पैड को भिगोएँ और उन्हें 15-20 मिनट के लिए अपनी आंखों के ऊपर डालें। यह आपकी आंखों के चारों ओर त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और बार -बार उपयोग के साथ आंखों के नीचे काले घेरे को कम करने में मदद कर सकता है, जैसा कि आयुर्वेदिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में उल्लेख किया गया है।