जिन चीज़ों पर आप विश्वास करते हैं कि वे कैंसर का कारण बनती हैं, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं करतीं: विज्ञान वास्तव में आम कैंसर मिथकों के बारे में क्या कहता है |

कैंसर दुनिया भर में सबसे प्रचलित और भयावह बीमारियों में से एक बनी हुई है। इसके कारणों के बारे में चेतावनियाँ और सलाह लगातार मीडिया, सोशल नेटवर्क और संबंधित मित्रों या परिवार के माध्यम से साझा की जाती हैं, जिससे तथ्य और कल्पना में अंतर करना मुश्किल हो जाता है। जबकि कुछ व्यवहार, पर्यावरणीय जोखिम और आनुवांशिक कारकों की वैज्ञानिक रूप से कैंसर के खतरे को बढ़ाने के लिए पुष्टि की गई है, आमतौर पर उद्धृत कई ट्रिगर वास्तव में गलत धारणाएं या मिथक हैं। इन जोखिमों को गलत समझने से अनावश्यक चिंता या अप्रभावी निवारक उपाय हो सकते हैं। साक्ष्य-आधारित कारणों, जोखिम कारकों और निवारक रणनीतियों के बारे में स्वयं को शिक्षित करना महत्वपूर्ण है। सटीक जानकारी पर ध्यान केंद्रित करके, व्यक्ति जीवनशैली, स्क्रीनिंग और स्वास्थ्य प्रथाओं के बारे में सूचित विकल्प चुन सकते हैं, जो अंततः दीर्घकालिक कल्याण और कैंसर की रोकथाम में सहायता कर सकते हैं।

यूनाइटेड किंगडम में किए गए एक सर्वेक्षण से पता चलता है कि कैंसर के बारे में गलतफहमियाँ कितनी व्यापक हैं। शोधकर्ताओं ने 1,300 से अधिक प्रतिभागियों से उन वस्तुओं और व्यवहारों की पहचान करने के लिए कहा जो कैंसर का कारण बन सकते हैं। उत्तरदाताओं को वास्तविक जोखिम कारकों, जैसे धूम्रपान, शराब का सेवन, मानव पैपिलोमावायरस (एचपीवी) से संक्रमण, और अधिक वजन, साथ ही तनाव, आनुवंशिक रूप से संशोधित खाद्य पदार्थ और सेलफोन सहित पौराणिक जोखिम कारकों के साथ प्रस्तुत किया गया था।परिणामों से ज्ञान में महत्वपूर्ण अंतर का पता चला। औसतन, प्रतिभागियों ने केवल आधे वास्तविक जोखिम कारकों की सही पहचान की, जबकि लगभग 30 प्रतिशत ने गलती से माना कि पौराणिक कारक कैंसर का कारण बन सकते हैं। इसके अतिरिक्त, एक तिहाई से अधिक उत्तरदाता कुछ वस्तुओं से उत्पन्न जोखिम के बारे में अनिश्चित थे। यह इस बात पर प्रकाश डालता है कि कैसे उच्च शिक्षित आबादी में भी कैंसर के खतरे के बारे में गलत सूचना और मिथक कायम हैं।

कैंसर संबंधी मिथक अक्सर आज उपलब्ध परस्पर विरोधी स्वास्थ्य सूचनाओं की प्रचुरता से उत्पन्न होते हैं। हर साल कई अध्ययन प्रकाशित होते हैं, और कभी-कभी मीडिया में निष्कर्षों की गलत व्याख्या की जाती है या उन्हें सनसनीखेज बनाया जाता है। उदाहरण के लिए, तनाव, खाद्य योजकों या आनुवंशिक रूप से संशोधित खाद्य पदार्थों पर शोध को गलत तरीके से प्रस्तुत किया जा सकता है, जिससे लोगों को यह विश्वास हो जाता है कि ये कारक सीधे तौर पर कैंसर का कारण बनते हैं।लायन शहाब, स्वास्थ्य मनोविज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदनध्यान दें कि विश्वसनीय वैज्ञानिक अनुसंधान को अतिरंजित मीडिया रिपोर्टों से अलग करना कठिन होता जा रहा है। “आधुनिक युग में बहुत सारी जानकारी है, और लोगों को वैज्ञानिक रूप से स्थापित और काल्पनिक या सनसनीखेज चीज़ों में अंतर करने में कठिनाई हो सकती है,” वह बताते हैं।

सर्वेक्षण में उम्र, शिक्षा और सामाजिक आर्थिक स्थिति के आधार पर ज्ञान के पैटर्न को भी उजागर किया गया। युवा प्रतिभागियों को वास्तविक बनाम पौराणिक जोखिम कारकों के बारे में अधिक जानकारी थी। यह डिजिटल मीडिया, सोशल नेटवर्क से अधिक परिचित होने और ऑनलाइन जानकारी का आलोचनात्मक मूल्यांकन करने की क्षमता के कारण हो सकता है।इसी तरह, जो उत्तरदाता श्वेत थे, उच्च शैक्षिक योग्यता रखते थे और उच्च सामाजिक-आर्थिक स्थिति का आनंद लेते थे, उनके वास्तविक कैंसर जोखिम कारकों की सही पहचान करने की अधिक संभावना थी। वास्तविक जोखिम कारकों के बारे में जागरूकता स्वस्थ व्यवहारों से जुड़ी थी, जैसे कि अधिक फल और सब्जियां खाना और धूम्रपान से बचना। दिलचस्प बात यह है कि पौराणिक कारणों पर विश्वास करने से जीवनशैली विकल्पों पर कोई खास प्रभाव नहीं पड़ा, जिसका अर्थ यह है कि जो लोग माइक्रोवेव या सेलफोन से डरते थे, वे आवश्यक रूप से उनसे परहेज नहीं कर रहे थे।

निम्नलिखित वस्तुओं से, हालांकि आमतौर पर आशंका जताई जाती है, कैंसर पैदा करने का कोई सबूत नहीं है।

बहुत से लोग चिंता करते हैं कि प्लास्टिक के कंटेनर में खाना गर्म करने से कैंसर पैदा करने वाले रसायन निकलते हैं। FDA अब माइक्रोवेव-सुरक्षित प्लास्टिक को नियंत्रित करता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे DEHA और डाइऑक्सिन जैसे हानिकारक पदार्थों से मुक्त हैं। लेबल वाले माइक्रोवेव-सुरक्षित कंटेनरों का उपयोग किसी भी संभावित जोखिम को रोकता है।कृत्रिम मिठास पर मूत्राशय कैंसर और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं पैदा करने का आरोप लगाया गया है। हालाँकि, राष्ट्रीय कैंसर संस्थान (एनसीआई) द्वारा किए गए शोध से कृत्रिम मिठास को कैंसर से जोड़ने का कोई सबूत नहीं मिला है। जबकि अत्यधिक सेवन चयापचय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, ये यौगिक कैंसर के खतरे को नहीं बढ़ाते हैं।विकिरण के बारे में चिंताओं के बावजूद, सेलफोन घातक मस्तिष्क ट्यूमर के बढ़ते जोखिम से जुड़ा नहीं है। सेल फोन के आम हो जाने के बाद से ब्रेन ट्यूमर की घटनाएं स्थिर बनी हुई हैं, जो इस निष्कर्ष का समर्थन करता है कि वे इस संदर्भ में सुरक्षित हैं।मेडिकल इमेजिंग विकिरण का उपयोग करती है, लेकिन एक्स-रे या मैमोग्राम में शामिल खुराक कैंसर का कारण बनने वाले स्तर से काफी नीचे हैं। एक कार्यालय सेटिंग में सात सप्ताह में प्राप्त पृष्ठभूमि एक्सपोज़र की तुलना में एक एकल एक्स-रे रोगियों को कम विकिरण के संपर्क में लाता है। नियमित मैमोग्राम भी सुरक्षित माना जाता है और स्तन कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए महत्वपूर्ण है।सोडियम लॉरेथ सल्फेट जैसे फोमिंग एजेंट वाले हेयर डाई और शैंपू की कैंसर से जुड़े संबंधों के लिए जांच की गई है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि कुछ आबादी में स्तन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है, लेकिन कुल मिलाकर, इस बात का कोई सुसंगत प्रमाण नहीं है कि बाल उत्पादों से कैंसर होता है। अमेरिकन कैंसर सोसायटी पुष्टि करती है कि कोई स्पष्ट संबंध नहीं है।

सामान्य एंटीपर्सपिरेंट्स और डिओडोरेंट्स में पाए जाने वाले रसायनों की कैंसरजन्य क्षमता के लिए जांच की गई है। शोध से पता चलता है कि ये उत्पाद कैंसर के खतरे को नहीं बढ़ाते हैं।अंडरवायर ब्रा और स्तन कैंसर के बारे में चिंताओं की जांच की गई है। अध्ययनों से पता चला है कि अंडरवायर ब्रा पहनने वाली और न पहनने वाली महिलाओं के बीच स्तन कैंसर की घटनाओं में कोई अंतर नहीं है।

कुछ छुट्टियों के व्यंजनों, जैसे कैंडी केन, में सफेद धारियों के लिए टाइटेनियम डाइऑक्साइड और लाल धारियों के लिए लाल 40 होता है। इन खाद्य योजकों को एफडीए द्वारा सख्ती से विनियमित किया जाता है और आम तौर पर उपभोग की जाने वाली मात्रा में कैंसर का कोई खतरा नहीं होता है।अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसमें चिकित्सा सलाह शामिल नहीं है। कैंसर के जोखिम, रोकथाम या उपचार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें। सामग्री वर्तमान वैज्ञानिक समझ को दर्शाती है और नए शोध सामने आने पर इसमें बदलाव हो सकता है।