जोनाह हिल अपनी नवीनतम फिल्म, ‘कट ऑफ’ के सेट पर पहुंचे, जो कि वह निर्देशन, सह-लेखन और निर्माण कर रहे हैं। सोमवार, 6 अक्टूबर को, उन्हें एक तंग तेंदुए-प्रिंट टर्टलनेक टॉप स्पोर्टिंग में स्कीनी जींस में टक किया गया था, जबकि ट्रेलर के बीच में ट्रेलर के अंदर और बाहर कदम रखा गया था।
तस्वीर सौजन्य: इंस्टाग्राम/ जोनाह हिल आउटफिट्स
अभिनेता स्लिम-डाउन लुक में अपरिचित दिख रहा था, और परिवर्तन शरीर की छवि के साथ एक दशकों लंबी लड़ाई में अपने नवीनतम अध्याय को चिह्नित करता है। हिल ने कथित तौर पर अपने उच्चतम स्तर पर 280 पाउंड का वजन किया है। यहाँ हिल के वजन घटाने की यात्रा से कुछ प्रमुख takeaways हैं।
जोना हिल की वजन घटाने की यात्रा
तस्वीर सौजन्य: इंस्टाग्राम/ जोनाह हिल आउटफिट्स
हिल ने पहली बार मनीबॉल के बाद 2011 में अपना वजन कम करना शुरू किया। ऑस्कर के नामांकित व्यक्ति ने अपने करियर के दौरान कई बार वजन कम किया है। उनका सबसे बड़ा परिवर्तन 2011 में था। वह ‘मनीबॉल’ के प्रीमियर पर पहुंचे और नीचे गिर गए। हिल ने कहा कि उन्हें लगा कि उन्हें एक जिम्मेदार वयस्क होने की जरूरत है। “मैं चाहता हूं कि कुछ पागल काम होता, जैसे कि एक गोली या जिन्न की तरह, लेकिन मैं एक पोषण विशेषज्ञ को देखने गया था, और उसने मुझे बताया कि मेरी आदतों को बदलने के लिए क्या खाना है। मैंने पाया कि जापानी भोजन मेरे लिए बहुत मददगार था, ”उन्होंने एबीसी को बाद में बताया।
आहार
2012 में, उन्होंने एबीसी से कहा, “काश कुछ पागल काम होता, जैसे मैंने एक गोली या जिन्न की तरह किया था, लेकिन मैं एक पोषण विशेषज्ञ को देखने गया था, और उन्होंने मुझे बताया कि मेरी आदतों को बदलने के लिए क्या खाना है। मैंने पाया कि जापानी भोजन मेरे लिए बहुत मददगार था।” बॉन एप्टिट के अनुसार, हिल एक सुशी अफिसियोनाडो है। अभिनेता कथित तौर पर एक जापानी आहार का अनुसरण करता है। हां, जापानी व्यंजन स्वस्थ हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, वेजी और मछली के लिए स्वैपिंग और टेम्पुरा। वह डेलिश के अनुसार, न्यूयॉर्क शहर में गारी की सुशी सुशी जगह को पूरी तरह से निहारता है। सुशी और लीन प्रोटीन कथित तौर पर उनके आहार में स्टेपल हैं।
व्यायाम
अभिनेता ने पहले किड क्रैडिक को उस शिफ्ट के बारे में बताया है जिसमें वह फिटनेस के पास पहुंचता है। उन्होंने कहा कि उन्होंने “भावनात्मक रूप से चलने के बजाय शारीरिक रूप से चलना शुरू कर दिया।” अभिनेता ने कहा कि उन्होंने एक दिन में 10 पुश-अप करना शुरू कर दिया और अंततः एक दिन में 100 पुश-अप करने के लिए अपना काम किया।तो क्या वास्तव में उनकी फिटनेस यात्रा में उनकी मदद की? मुक्केबाजी। अभिनेता को अक्सर मैनहट्टन में एक जिम के बाहर देखा जाता था, जहां वह Jabbing, Shadow Boxing, और बाहर भी काम करने का अभ्यास करता था।
वह नहीं चाहता कि लोग उसके शरीर के बारे में टिप्पणी करे
हिल ने पहले कहा है कि अगर लोग उसके शरीर पर टिप्पणी नहीं करते हैं तो वह पसंद करेंगे। इंस्टाग्राम पर साझा की गई एक पोस्ट में, अभिनेता ने कहा, “मुझे पता है कि आप अच्छी तरह से मतलब रखते हैं, लेकिन मैं कृपया पूछता हूं कि आप मेरे शरीर पर टिप्पणी नहीं करते हैं।” हिल ने खुलासा किया कि उन्हें बचपन से ही अपने वजन के बारे में बताया गया है, इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वह एक गर्म विषय होने के नाते थक गया है। उन्होंने कहा, “अच्छा या बुरा मैं विनम्रता से आपको बताना चाहता हूं कि यह मददगार नहीं है और अच्छा महसूस नहीं करता है। बहुत सम्मान।“
