डैनियल गोलेमैन उद्धरण: डैनियल गोलेमैन द्वारा आज का उद्धरण: “यदि आपकी भावनात्मक क्षमताएं आपके हाथ में नहीं हैं, यदि आपके पास आत्म-जागरूकता नहीं है, यदि आप अपनी परेशान करने वाली भावनाओं को प्रबंधित करने में सक्षम नहीं हैं, यदि आप सहानुभूति नहीं रख सकते हैं और प्रभावी रिश्ते नहीं बना सकते हैं, तो…”

छवि क्रेडिट: फेसबुक/डेनियल गोलेमैन

डैनियल गोलेमैन एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक, विज्ञान पत्रकार और लेखक हैं जिन्हें भावनात्मक बुद्धिमत्ता की अवधारणा को लोकप्रिय बनाने के लिए जाना जाता है। 1946 में जन्मे गोलेमैन ने हार्वर्ड विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान का अध्ययन किया और कई वर्षों तक मानव व्यवहार, भावनाओं और मस्तिष्क के बारे में लिखा। अपनी सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब के जरिए उन्हें दुनिया भर में पहचान मिली भावात्मक बुद्धि1995 में प्रकाशित, जिसने पारंपरिक धारणा को चुनौती दी कि बुद्धिमत्ता ही जीवन में सफलता निर्धारित करती है। उनके काम ने भावनाओं को समझने और प्रबंधित करने, स्वस्थ रिश्ते बनाने और सामाजिक कौशल विकसित करने के महत्व पर प्रकाश डाला। आज, डैनियल गोलेमैन को भावनात्मक बुद्धिमत्ता और व्यक्तिगत विकास के क्षेत्र में अग्रणी आवाज़ों में से एक माना जाता है। बोली, “अपने अगर भावनात्मक क्षमताएँ हाथ में नहीं हैं, अगर आपके पास नहीं है आत्म जागरूकतायदि आप अपनी कष्टदायक भावनाओं को प्रबंधित करने में सक्षम नहीं हैं, यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं समानुभूति और प्रभावी रिश्ते हैं, तो चाहे आप कितने भी स्मार्ट क्यों न हों, आप बहुत आगे नहीं बढ़ पाएंगे।” इसका श्रेय व्यापक रूप से डैनियल गोलेमैन को दिया जाता है और यह भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर उनके काम के केंद्रीय विचारों में से एक को दर्शाता है।

यह उद्धरण क्या बताता है

संक्षेप में, उद्धरण यह संदेश देता है कि केवल बुद्धिमत्ता ही स्थायी सफलता और खुशी की गारंटी नहीं देती है। आधुनिक समाज में शैक्षणिक परिणाम, ग्रेड और बुद्धि को अत्यधिक महत्व दिया जाता है। हालाँकि, गोलेमैन के अनुसार, भावनात्मक कौशल का होना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। कोई व्यक्ति बहुत जानकार और कुशल हो सकता है, लेकिन भावनात्मक कौशल की कमी के कारण दूसरों के साथ बातचीत करना और सही निर्णय लेना कठिन हो सकता है। उद्धरण द्वारा व्यक्त किया गया एक और महत्वपूर्ण संदेश आत्म-जागरूकता की धारणा है। आत्म-जागरूक होने का अर्थ है किसी की भावनाओं, शक्तियों, कमजोरियों और ट्रिगर्स को जानना। ऐसे लोग जानते हैं कि उनकी भावनाएँ उनकी प्रतिक्रिया के तरीके और उनके द्वारा लिए गए निर्णयों को कैसे प्रभावित करती हैं। यह उन्हें उचित निर्णय लेने में मदद करता है और कठिनाइयों का सामना करने पर उन्हें तर्कहीन कार्य करने से रोकता है। अन्यथा, लोगों को अपने व्यवहार और उन कारणों को समझने में कठिनाई हो सकती है जिनके कारण वे बार-बार एक ही समस्या का अनुभव करते हैं। यह हमारी भावनाओं का प्रबंधन भी सिखाता है। प्रत्येक व्यक्ति को अलग-अलग समय पर निराशा, हताशा, क्रोध और चिंता का सामना करना पड़ता है। हालाँकि, एक भावनात्मक रूप से बुद्धिमान व्यक्ति और बाकी सभी के बीच अंतर यह है कि कोई इन स्थितियों से कैसे निपटता है और अपने व्यवहार को नियंत्रित किए बिना अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने की उनकी क्षमता क्या है। इन चुनौतीपूर्ण भावनाओं को प्रबंधित करने से व्यक्ति कठिन परिस्थितियों को सकारात्मकता के साथ संभालने में सक्षम हो जाता है।यह भावना प्रबंधन के साथ-साथ सहानुभूति भी सिखाता है। इसका मतलब यह है कि प्रत्येक व्यक्ति दूसरे लोगों की भावनाओं और दृष्टिकोणों को समझने और उनकी सराहना करने में सक्षम है। यह क्षमता आपसी सम्मान, सद्भाव और समझ विकसित करने के लिए आवश्यक है। यह स्कूल, काम, परिवार और व्यक्तिगत संबंधों पर लागू होता है। एक सहानुभूतिपूर्ण व्यक्ति होने से वह एक अच्छा नेता, मित्र और टीम का साथी भी बन जाता है क्योंकि व्यक्ति जानता है कि अन्य सदस्यों के साथ कैसे संबंध बनाना है।प्रभावी संबंध बनाने और बनाए रखने की क्षमता भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। मनुष्य स्वभाव से सामाजिक है और सफलता अक्सर सहयोग, संचार और आपसी सम्मान पर निर्भर करती है। जो लोग दूसरों के साथ अच्छा काम कर सकते हैं, सक्रिय रूप से सुन सकते हैं और असहमतियों को रचनात्मक रूप से संभाल सकते हैं, उनके अपने लक्ष्य हासिल करने की अधिक संभावना होती है। मजबूत रिश्ते समर्थन, प्रोत्साहन और अवसर प्रदान करते हैं जो व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास में योगदान करते हैं। डेनियल गोलेमैन के शब्द इस बात की अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं कि किसी के सफल होने का क्या मतलब है। हालाँकि बौद्धिक क्षमता किसी के लिए कई दरवाजे खोलती है, लेकिन भावनात्मक क्षमताओं के बिना यह आगे बढ़ने में ज्यादा मदद नहीं करती है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता लोगों को किसी भी कठिनाई का सामना करने, अन्य लोगों से जुड़ने और उचित निर्णय लेने में सक्षम बनाती है जो भविष्य में सफलता दिलाती है। किसी व्यक्ति के सफल होने के लिए प्रतिभा और बुद्धिमत्ता बहुत महत्वपूर्ण विशेषताएं हैं; हालाँकि, आत्म-जागरूकता, भावना प्रबंधन, अन्य लोगों के प्रति सहानुभूति और सामाजिक कौशल के साथ जुड़ने पर वे और भी अधिक शक्तिशाली हो जाते हैं। ये भावनात्मक विशेषताएं व्यक्ति को बाधाओं को पार करने, मजबूत रिश्ते स्थापित करने और जीवन में सफल होने की अनुमति देती हैं। यह कथन बताता है कि एक व्यक्ति को न केवल अपने दिमाग को विकसित करने पर बल्कि भावनाओं को समझने और सामाजिक कौशल में सुधार करने पर भी ध्यान केंद्रित करना चाहिए।