डॉक्टर द्वारा अनुमोदित मस्तिष्क बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ हर माता-पिता को मेनू में शामिल करने चाहिए

वे जो खाते हैं उसका सीधा असर उनकी याददाश्त, फोकस, मूड, सीखने की क्षमता और समग्र मस्तिष्क विकास पर पड़ता है। ऐसा कोई जादुई भोजन नहीं है जो आपको रातोंरात स्मार्ट बना देगा, लेकिन कुछ पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित आहार आपके मस्तिष्क को बेहतर काम करने और स्वस्थ तरीके से बढ़ने में मदद कर सकता है।
(डॉ. राजीव छाबड़ा, प्रमुख बाल रोग विशेषज्ञ, आर्टेमिस अस्पताल)