आधुनिक तकनीकी उद्यमिता की अथक दौड़ में, कुछ नाम उज्ज्वल रूप से चमकते हैं – या अधिक बहस को हलचल करते हैं – एलोन मस्क की तुलना में। सह-संस्थापक पेपैल से लेकर टेस्ला, स्पेसएक्स और न्यूरलिंक तक, मस्क की उपलब्धियां लगभग अलौकिक लगती हैं। लेकिन मनोवैज्ञानिक और लत चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ। ड्रू पिंस्की, कई के रूप में जाना जाता है “डॉ। ड्रू, “हाल ही में एक सम्मोहक परिप्रेक्ष्य साझा किया: मस्क का व्यवहार हाइपोमेनिया के अनुरूप हो सकता है, एक नैदानिक मूड राज्य जो द्विध्रुवी स्पेक्ट्रम पर मौजूद है। मस्क ने खुद खुलासा किया कि उनके पास एस्परगर सिंड्रोम है, लेकिन डॉ। पिंस्की का सुझाव है कि उनके ऊर्जावान और अनियमित सार्वजनिक व्यवहार कुछ और संकेत दे सकते हैं।यहां आप इस बात पर ध्यान दे सकते हैं कि वास्तव में हाइपोमेनिया क्या है, इसका क्या कारण है, इसका निदान और इलाज कैसे किया जाता है, और यह क्यों मायने रखता है – चाहे वह एलोन मस्क जैसी सार्वजनिक व्यक्ति इसके साथ रहता है या नहीं।
डॉ। ड्रू ऑन एलोन मस्क: एक शानदार दिमाग, लेकिन संभवतः ‘हाइपोमेनिक’
न्यूज़मैक्स पर हाल ही में उपस्थिति पर, डॉ। ड्रू पिंस्की ने मस्क की उपलब्धियों और बुद्धिमत्ता की सराहना की, लेकिन आगाह किया:“उस सफलता का एक फ्लिप है जो कि कस्तूरी में शायद हाइपोमेनिया है”उन्होंने मस्क की अतिउत्साह ऊर्जा, नॉनस्टॉप ट्वीटिंग, अनफ़िल्टर्ड प्रकोप, और अचानक नीतिगत झड़पों को नोट किया – जैसे कि राष्ट्रपति ट्रम्प के साथ उनके अत्यधिक प्रचारित झगड़े – व्यवहार के उदाहरणों के रूप में “एस्परगर से परे।” यह हाइपोमेनिक एपिसोड के अनुरूप एक संभावित मूड डिसग्रुलेशन का सुझाव देता है।
हाइपोमेनिया क्या है
हाइपोमेनिया एक मनोदशा विकार है जिसमें ऊंचा या चिड़चिड़ा मूड, बढ़ी हुई ऊर्जा, और अति सक्रियता कम से कम चार दिनों तक चलने की विशेषता है। यह गंभीरता में पूर्ण उन्माद से नीचे बैठता है – हाइपोमेनिया में आमतौर पर मनोविकृति या अस्पताल में भर्ती नहीं होता है – लेकिन अभी भी सामान्य कामकाज से एक महत्वपूर्ण विचलन का प्रतिनिधित्व करता है। यह DSM, 5 के अनुसार द्विध्रुवी II विकार में एक चरण है, और प्रभावशाली रचनात्मकता या उत्पादकता दोनों को प्रतिबिंबित कर सकता है – जिसे कुछ “जीनियस ज़ोन” कह सकते हैं – साथ ही आवेगी और जोखिम भरा व्यवहार भी।
हाइपोमेनिया के कारण
1। आनुवंशिकी
- द्विध्रुवी स्पेक्ट्रम विकारों का पारिवारिक इतिहास हाइपोमेनिया के जोखिम को काफी बढ़ाता है।
2। न्यूरोकेमिकल असंतुलन
- डोपामाइन, सेरोटोनिन, और नॉरपेनेफ्रिन के स्तर में उतार -चढ़ाव – इनाम और उत्तेजना में महत्वपूर्ण – ट्रिगर हाइपोमेनिक राज्यों।
3। जीवन तनाव या ओवरवर्क
- मस्क की तरह उच्च दबाव वाली भूमिकाएं, अनियमित शेड्यूल और गहन जिम्मेदारी के साथ, अक्सर एपिसोड को बढ़ाती हैं।
4। नींद की कमी
- नींद की जरूरत कम हो जाती है – मस्क अक्सर कहता है कि वह रात में सिर्फ छह घंटे सोता है – एक ज्ञात ट्रिगर है।
5। दवा या पदार्थ का उपयोग
- कुछ दवाएं, उत्तेजक और यहां तक कि पर्चे की दवाएं अतिसंवेदनशील व्यक्तियों में हाइपोमेनिक लक्षणों को प्रेरित कर सकती हैं।
हाइपोमेनिया के सामान्य लक्षण
हाइपोमेनिक व्यवहार कई पहचानने योग्य तरीकों से प्रकट होता है:
- ऊंचा या चिड़चिड़ा मूड
- थके हुए बिना नींद की जरूरत में कमी
- तेजी से या दबाव वाला भाषण
- विचारों की उड़ान, विषयों के बीच कूदना
- distractibility
- लक्ष्य-उन्मुख गतिविधि में वृद्धि
- जोखिम लेने, जैसे कि आवेगी निवेश या अनफ़िल्टर्ड ट्वीट
इन लक्षणों को कम से कम चार दिनों तक बने रहना चाहिए। मस्क के मामले में, लगातार व्यवहार – जैसे कि तेजी से उत्तराधिकार में कंपनियों को लॉन्च करना, ब्रेकनेक टाइमलाइन पर रॉकेट लॉन्च करना, और विवादास्पद ट्विटर/एक्स परिवर्तनों को प्रशासित करना – हाइपोमेनिक पैटर्न का उपयोग करना।
हाइपोमेनिया का अंधेरा पक्ष: इसके जोखिमों को जानें
हालांकि अक्सर “सुपर-फोकस” या एक रचनात्मक बढ़त के रूप में महिमा की जाती है, हाइपोमेनिया महत्वपूर्ण जोखिम उठाता है:
- खराब हुए
- तनावपूर्ण रिश्ते चिड़चिड़ापन से ट्रिगर होते हैं
- आवेगी वित्तीय या रणनीतिक निर्णय
- अवसाद में तेजी से साइकिल चलाना
- यदि अनुपचारित हो तो पूर्ण विकसित उन्माद में वृद्धि
यद्यपि मस्क ने अपनी ऊर्जा को असाधारण उपलब्धियों में प्रसारित किया है, लेकिन डॉ। पिंस्की ने चेतावनी दी है कि हाइपोमेनिया के “फ्लिप‘ साइड “से आवेग और अप्रत्याशितता हो सकती है – जो कि व्यक्तिगत जीवन और सार्वजनिक धारणा दोनों को प्रभावित कर सकते हैं।
हाइपोमेनिया निदान और मूल्यांकन
हाइपोमेनिया का निदान DSM। 5 मानदंडों के आधार पर एक सावधान मनोरोग मूल्यांकन के माध्यम से किया जाता है। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों का आकलन:
- लक्षणों की अवधि और प्रकृति
- दैनिक जीवन पर कार्यात्मक प्रभाव
- एपिसोडिक मूड का इतिहास परिवर्तन
- पारिवारिक मानसिक स्वास्थ्य पृष्ठभूमि
- पदार्थ- या दवा-प्रेरित लक्षणों का बहिष्करण
हाइपोमेनिया उपचार विकल्प
1। दवा
- मूड स्टेबलाइजर्स: लिथियम, लैमोट्रिगिन, वैलप्रोएट
- एटिपिकल एंटीसाइकोटिक्स: क्वेटियापाइन, एरीपिप्राजोल
- एंटीडिपेंटेंट्स का सतर्क उपयोग, क्योंकि वे कभी -कभी हाइपोमेनिया को ट्रिगर कर सकते हैं
2। मनोचिकित्सा
- ट्रिगर को पहचानने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)
- रूटीन को स्थिर करने के लिए पारस्परिक और सामाजिक लय चिकित्सा (IPSRT)
- जागरूकता और प्रारंभिक पहचान के लिए मनोचिकित्सा
3। जीवनशैली समायोजन
- नियमित नींद कार्यक्रम
- माइंडफुलनेस या व्यायाम के माध्यम से तनाव में कमी
- उत्तेजक दवाओं या पदार्थों से बचें
- ऐप्स या जर्नल के माध्यम से मूड ट्रैकिंग
हाइपोमेनिया के साथ रहना: क्या यह एक संपत्ति हो सकती है
कुछ मनोवैज्ञानिकों ने तर्क दिया है कि हाइपोमेनिया, जब हल्के और अच्छी तरह से प्रबंधित, एक “उत्पादक” राज्य हो सकता है, विशेष रूप से उद्यमियों या कलाकारों जैसे उच्च-प्राप्त व्यक्तियों में। एलोन मस्क, स्टीव जॉब्स और अन्य दूरदर्शी जैसे लोग अक्सर हाइपोमेनिया से जुड़े लक्षण प्रदर्शित करते हैं: अथक ड्राइव, करिश्मा और अपरंपरागत सोच।हालांकि, मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति को रोमांटिक करना खतरनाक हो सकता है। उचित सीमाओं और उपचार के बिना, हाइपोमेनिया जल्दी से नियंत्रण से बाहर सर्पिल कर सकता है।