थिच नहत हान आधुनिक समय के सबसे प्रभावशाली आध्यात्मिक शिक्षकों में से एक हैं, जो रोजमर्रा की जिंदगी में जागरूकता लाने के लिए जाने जाते हैं। वियतनाम के एक ज़ेन बौद्ध भिक्षु और शांति कार्यकर्ता, उन्होंने अपना अधिकांश जीवन करुणा और मन की शांति फैलाने में बिताया। उनके विचार और सोच आध्यात्मिक दायरे तक ही सीमित नहीं हैं; उन्होंने जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों को प्रभावित किया है जो अराजक दुनिया में शांति की तलाश कर रहे हैं। अपने शक्तिशाली लेकिन सुखदायक शब्दों से, उन्होंने लाखों लोगों को वर्तमान क्षण में जीने के लिए प्रेरित किया है।युद्ध और संघर्ष के समय में, थिच नहत हान शांति और अहिंसा का प्रतीक बन गया। विश्व शांति में उनका योगदान इतना उल्लेखनीय है कि मार्टिन लूथर किंग जूनियर। उन्हें नोबेल शांति पुरस्कार के लिए नामांकित किया गया। इसके अलावा, उन्होंने कई किताबें भी लिखी हैं जो हमारे जीवन में विभिन्न परिस्थितियों से निपटने के बारे में मार्गदर्शन और सलाह प्रदान करती हैं। उनमें आध्यात्मिक विचारों को सरल तरीके से समझाने की अद्वितीय प्रतिभा है जिसे हमारे जीवन में लागू किया जा सकता है। बोली, “जाने देना हमें आज़ादी देता है, और आज़ादी ही ख़ुशी की एकमात्र शर्त है। अगर, अपने दिल में, हम अभी भी किसी भी चीज़ – क्रोध, चिंता, या संपत्ति – से चिपके रहते हैं – तो हम आज़ाद नहीं हो सकते।” उनकी प्रसिद्ध पुस्तक से आता है, “बुद्ध की शिक्षा का हृदय: दुख को शांति, आनंद और मुक्ति में बदलना।”
यह उद्धरण क्या बताता है
मूलतः, यह उद्धरण उन अदृश्य बोझों पर चर्चा करता है जिन्हें हम अपने अंदर लेकर चलते हैं। हम सोच सकते हैं कि आज़ादी हमारी परिस्थितियों, हमारी संपत्ति, हमारी सफलता या जीवन में हमारी उपलब्धियों से आती है। हालाँकि, थिच नहत हान हमें अन्यथा बताता है। वह हमें बताते हैं कि मुक्त होने का एकमात्र तरीका हमारे भावनात्मक बोझ, जैसे कि हमारा क्रोध, भय, चिंता और यहां तक कि हमारी संपत्ति के प्रति हमारा लगाव भी दूर करना है।“जाने दो” की अवधारणा का मतलब यह नहीं है कि हमें चिंता नहीं है या हम उन समस्याओं से बच रहे हैं जिनमें हम हैं। इसका सीधा सा मतलब है कि हम उस वास्तविकता से अवगत हैं और उसे स्वीकार कर रहे हैं जिसमें हम हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम अपने क्रोध पर काबू रखते हैं, तो हम उस दर्द को फिर से जीना जारी रखते हैं जिसमें हम हैं, जिससे हमारा वर्तमान जीवन प्रभावित होता है। इसी तरह, यदि हम अपने भविष्य को लेकर चिंता में डूबे रहते हैं, तो हम हर समय बेचैनी या चिंता की स्थिति में बने रहते हैं। अपनी भावनाओं को छोड़ देने का सीधा सा मतलब है कि हम अपनी भावनाओं से नियंत्रित नहीं होना चाहते।उद्धरण का एक और शक्तिशाली पहलू खुशी की अवधारणा है। ख़ुशी को प्राप्त होने वाली या हासिल की जाने वाली चीज़ के रूप में देखने के बजाय, हम ख़ुशी को अपनी स्वतंत्रता के परिणाम या परिणाम के रूप में देखते हैं। जब हमारा मन हमारी आसक्तियों से घिरा नहीं रहता, तो हम हल्के हो जाते हैं। जब हम हल्के होते हैं, तो खुशी स्वाभाविक रूप से हमारे पास आती है। यह अवधारणा इस विचार के विरुद्ध है कि हमारी खुशी हमारे पर्यावरण या जीवन की स्थिति से आती है, इसके बजाय इस बात पर जोर देती है कि हमारी खुशी हमारे आंतरिक स्व से आती है।थिच नहत हान के शब्द हम सभी को अपनी स्वतंत्रता के लिए अपने भीतर की ओर देखने की याद दिलाते हैं। जब हम अपनी भावनाओं, अपने डर या चीजों के प्रति अपनी इच्छाओं से जुड़े नहीं रहते, तो हमें खुशी मिल सकती है। हमें यह जाँचने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है कि हम किस चीज़ से जुड़े हुए हैं और यह निर्धारित करें कि क्या यह हमारे लिए अच्छा है। हम एक ऐसे समाज में हैं जहां हम हर मोड़ पर ध्यान भटकाने वाली बातों से घिरे रहते हैं, जिससे थिच नहत हान के शब्द अब हमारे लिए पहले की तुलना में अधिक प्रासंगिक हो गए हैं।