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नयनतारा की चिरस्थायी चमक के पीछे दक्षिण भारतीय आहार का रहस्य

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अपने स्किनकेयर लेबल 9स्किन के लिए हाल ही में एक वीडियो में, उन्होंने उसी शाश्वत सलाह पर ज़ोर दिया। जब उनसे पूछा गया कि वह अपनी दक्षिण भारतीय जड़ों से कौन सा सौंदर्य नियम अपनाएंगी, तो उन्होंने संकोच नहीं किया:

“वह खाना खाएं जो आपके क्षेत्र का मूल निवासी है। मौसमी, स्थानीय भोजन हमेशा आपके स्वास्थ्य, आपकी त्वचा और आपके बालों के लिए सर्वोत्तम होता है।”

दक्षिण भारतीय रसोईघर सुंदरता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों से भरे हुए हैं – त्वचा के पोषण के लिए नारियल, बालों की मजबूती के लिए करी पत्ते, बेहतर रंगत के लिए तिल और कोल्ड-प्रेस्ड तेल, पाचन के लिए छाछ और केले, और निरंतर ऊर्जा और आंत संतुलन के लिए बाजरा। ये विलासितापूर्ण भोजन नहीं हैं; वे रोजमर्रा की आवश्यक वस्तुएं हैं जिनमें सदियों का ज्ञान समाहित है।



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