नेड्रा ग्लोवर ताव्वाब उद्धरण: नेड्रा ग्लोवर ताव्वाब द्वारा बच्चों के लिए दिन का उद्धरण: “जब कुछ हो तो अपने आप को अपना मन बदलने की अनुमति दें…”

छवि क्रेडिट: इंस्टाग्राम/नेड्राटावाब

नेड्रा ग्लोवर तवाब एक मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक, संबंध विशेषज्ञ और बेस्टसेलिंग लेखिका हैं, जो स्वस्थ सीमाओं, आत्म-देखभाल और भावनात्मक कल्याण पर अपने काम के लिए व्यापक रूप से जानी जाती हैं। अपनी किताबों, सोशल मीडिया पोस्ट और परामर्श अभ्यास के माध्यम से, वह लोगों को अपने और दूसरों के साथ स्वस्थ संबंध विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करती है। उनकी पुस्तक सेट बाउंड्रीज़, फ़ाइंड पीस न्यूयॉर्क टाइम्स की बेस्टसेलर बन गई और लाखों पाठकों को सीमाएँ निर्धारित करने, अपनी ज़रूरतों को व्यक्त करने और ऐसे विकल्प चुनने के महत्व को समझने में मदद मिली जो उनकी भलाई का समर्थन करते हैं। आज का उद्धरण, “जब कोई चीज़ आपके लिए काम नहीं कर रही हो तो अपने आप को अपना मन बदलने की अनुमति दें,” इसका श्रेय व्यापक रूप से नेड्रा ग्लोवर ताव्वाब को दिया जाता है।

यह उद्धरण क्या बताता है

इस उद्धरण में एक मुख्य विचार यह है कि यदि आपको एहसास होता है कि वर्तमान विकल्प आपको बढ़ने या अच्छा महसूस करने में मदद नहीं कर रहा है तो अपना मन बदलने या दूसरी दिशा चुनने में कुछ भी गलत नहीं है। दुर्भाग्य से, कई बच्चे सोचते हैं कि एक बार जब उन्होंने किसी चीज़ पर अपना मन बना लिया, तो उन्हें जीवन भर अपनी प्रारंभिक पसंद का पालन करना चाहिए। हालाँकि, एक व्यक्ति को कई अलग-अलग सीखने के अनुभवों से गुजरना पड़ता है, और कभी-कभी यह एहसास होता है कि चुनी गई गतिविधि, लक्ष्य या योजना गलत थी। उद्धरण स्वयं को सुनने का महत्व भी सिखाता है। अक्सर, लोग सिर्फ इसलिए काम करना जारी रखते हैं क्योंकि दूसरे उनसे ऐसी अपेक्षा करते हैं। एक बच्चा ऐसी गतिविधि में भाग लेना जारी रख सकता है जिसमें उन्हें अब आनंद नहीं आता क्योंकि वे दूसरों को निराश नहीं करना चाहते। तव्वाब के शब्द हमें याद दिलाते हैं कि हमारी भावनाएँ मायने रखती हैं। यदि कोई चीज़ लगातार तनाव, नाखुशी या परेशानी का कारण बनती है, तो अपने विकल्पों पर पुनर्विचार करना और इस बात पर विचार करना स्वस्थ है कि वास्तव में हमारी भलाई क्या है। इस उद्धरण से एक और महत्वपूर्ण सबक यह है कि परिवर्तन व्यक्तिगत विकास का एक अभिन्न अंग है। जब आप बड़े हो जायेंगे तो आपको अपने बारे में और भी बहुत कुछ पता चलेगा। आप समय के साथ अपनी पसंद, आकांक्षाएं और यहां तक ​​कि सपने भी बदल सकते हैं। आज का व्यक्ति कल के व्यक्ति से बहुत अलग होने की संभावना है, लेकिन यह तब तक ठीक है जब तक आप खुद को अपने अनुभवों के अनुसार बदलने और विकसित होने की अनुमति देते हैं। विकास आमतौर पर तब शुरू होता है जब आपमें कुछ पुराने विचारों को त्यागने और आगे बढ़ने का साहस होता है।

नेड्रा ग्लोवर ताव्वाब द्वारा अधिक उद्धरण

यहां नेद्रा ग्लोवर ताव्वाब से संबंधित पांच और प्रसिद्ध उद्धरण दिए गए हैं:

नेड्रा ग्लोवर तवाब का उद्धरण बच्चों और वयस्कों को यह जानना सिखाता है कि जीवन में बदलाव एक सामान्य बात है। उन चीज़ों से जुड़ना जो अब कारगर नहीं हैं, सिर्फ इसलिए कि आपने उन्हें चुना है, आपको एक आनंददायक जीवन जीने से रोक देगा। अपने निर्णय पर पुनर्विचार करने की अनुमति देने से आपको अधिक दृढ़, आत्म-जागरूक और लचीला बनने में मदद मिलेगी। यह कथन व्यक्ति को यह सिखाता है कि दो बार सोचना हार मानने के बारे में नहीं है; इसके बजाय, यह हमें अनुभव से सीखने के बाद यह चुनने की अनुमति देता है कि हमारे लिए सबसे अच्छा क्या है।