आप जो खाते हैं वह आपके बालों को उतना ही प्रभावित करता है जितना आप उस पर लागू होते हैं। मोरिंगा बीज, जब खाया जाता है, तो अपने शरीर को भीतर से पोषण करके समग्र बालों के स्वास्थ्य में सुधार करें।
कैसे उपभोग करें:
एक खाली पेट पर रोजाना 1-2 बीजों के साथ शुरू करें।
उन्हें कच्चा चबाएं, या गर्म पानी से निगल लें।
आप बीज को कुचल भी सकते हैं और उन्हें स्मूदी, सूप या सलाद में जोड़ सकते हैं।
सावधानी: मोरिंगा बीज शक्तिशाली हैं। एक छोटी मात्रा के साथ शुरू करें और अपने डॉक्टर से परामर्श करें, खासकर यदि आप गर्भवती हैं या दवा पर हैं।
समय के साथ, यह आंतरिक दृष्टिकोण पोषक तत्व अवशोषण, हार्मोन संतुलन और रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जो बालों के विकास के लिए सभी महत्वपूर्ण है।