दवाएं ठीक करने के लिए होती हैं, लेकिन उनमें से सभी उतने सुरक्षित नहीं हैं जितना वे लगते हैं। बहुत से लोग हर दिन गोलियां पॉप करते हैं, यह विश्वास करते हुए कि वे उन कैप्सूल के अंदर छिपी लंबी अवधि के नुकसान का एहसास किए बिना स्वास्थ्य समस्याओं को हल करेंगे। एक अनुभवी फार्मासिस्ट, स्टीव हॉफार्ट, ने तीन आमतौर पर निर्धारित दवाओं के बारे में खुलकर बात की है जो वह व्यक्तिगत रूप से हर कीमत पर बचता है। उनकी अंतर्दृष्टि इस बात पर प्रकाश डालती है कि ये दवाएं, हालांकि लोकप्रिय हैं, हमेशा सबसे सुरक्षित विकल्प नहीं हो सकती हैं।यहां ये 3 दवाएं हैं और उनके पीछे गहरे कारण क्यों हैं कि उन्हें एक बुद्धिमान कदम क्यों हो सकता है।
एनएसएआईडी
नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) जैसे इबुप्रोफेन, सेलेकॉक्सिब और नेप्रोक्सन दर्द और सूजन के लिए सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले हैं। वे त्वरित राहत लाते हैं, लेकिन साइड इफेक्ट्स को अक्सर कम करके आंका जाता है।NSAIDs का दीर्घकालिक उपयोग आंत अस्तर को परेशान कर सकता है, जिससे अल्सर, रक्तस्राव हो सकता है, और कुछ विशेषज्ञ “लीक आंत” कहते हैं। वे गुर्दे पर भी जोर देते हैं, क्रोनिक किडनी रोग के जोखिम को बढ़ाते हैं, शहरों में डायलिसिस केंद्रों की बढ़ती संख्या के लिए एक संभावित स्पष्टीकरण। इसके अलावा, शोध से पता चलता है कि ये दवाएं उपास्थि के टूटने को गति दे सकती हैं, जिससे संयुक्त क्षति और अंततः, घुटने या हिप रिप्लेसमेंट का खतरा बढ़ सकता है।NSAIDs पर भरोसा करने के बजाय, कई चिकित्सक आहार परिवर्तन, ओमेगा -3 की खुराक, या करक्यूमिन और मैग्नीशियम जैसे प्राकृतिक यौगिकों के साथ सूजन की जड़ को संबोधित करने की सलाह देते हैं।
आज्ञा
प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई) जैसे कि ओमेप्राज़ोल और एसमप्राज़ोल अक्सर एसिड रिफ्लक्स और नाराज़गी के लिए निर्धारित होते हैं। वे पेट के एसिड को कम करके काम करते हैं – लेकिन यहां मोड़ है: शरीर को वास्तव में प्रोटीन को तोड़ने के लिए पेट के एसिड की आवश्यकता होती है और विटामिन बी 12, लोहा और मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को अवशोषित किया जाता है।दीर्घकालिक उपयोग के साथ, पीपीआई इन पोषक तत्वों से भूखे शरीर को छोड़ सकते हैं, जो कमजोर हड्डियों के कारण थकान, एनीमिया और यहां तक कि ऑस्टियोपोरोसिस के लिए दरवाजा खोल सकते हैं। कुछ अध्ययनों ने क्रोनिक पीपीआई के उपयोग को मनोभ्रंश और संक्रमण के उच्च जोखिम के साथ भी जोड़ा है।विडंबना? कभी -कभी, नाराज़ बहुत अधिक एसिड के कारण नहीं बल्कि बहुत कम होता है। भोजन ट्रिगर की पहचान करना, आंत स्वास्थ्य में सुधार करना, या प्राकृतिक पाचन संबंधी समर्थन का उपयोग करना जैसे प्रोबायोटिक्स या सेब साइडर सिरका अक्सर पेट के एसिड को पूरी तरह से बंद किए बिना लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
स्टेटिन्स
कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए स्टैटिन अक्सर पहली पसंद हैं, लेकिन हॉफार्ट एक बोल्ड पॉइंट बनाता है – कोलेस्ट्रॉल ही दुश्मन नहीं है। वास्तविक समस्या यह है कि कोलेस्ट्रॉल एक सूजन वातावरण में कैसे व्यवहार करता है। कोलेस्ट्रॉल को कम करके, स्टैटिन शरीर में CoQ10 और विटामिन डी के स्तर को भी कम करते हैं, जो मांसपेशियों के कार्य और ऊर्जा के लिए महत्वपूर्ण हैं। यह बताता है कि क्यों कई मरीज़ स्टैटिन पर मांसपेशियों में दर्द की शिकायत करते हैं।अध्ययन करते हैं दीर्घकालिक स्टैटिन के उपयोग और टाइप 2 मधुमेह, स्मृति समस्याओं और हार्मोनल असंतुलन के उच्च जोखिम के बीच संभावित लिंक भी दिखाए गए हैं। केवल कोलेस्ट्रॉल की संख्या का पीछा करने के बजाय, विशेषज्ञ जीवनशैली में बदलाव पर ध्यान केंद्रित करते हुए एपीओबी और ऑक्सीकरण एलडीएल जैसे उन्नत परीक्षणों को देखने की सलाह देते हैं: एक फाइबर-समृद्ध आहार, नियमित व्यायाम, तनाव प्रबंधन और गुणवत्ता नींद। प्राकृतिक यौगिक जैसे ओमेगा -3 एस, बर्गामोट, या बेरबेरिन भी स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल चयापचय का समर्थन कर सकते हैं।यहाँ बिंदु सभी दवाओं से रोगियों को डराने के लिए नहीं है। हर दवा का अपना स्थान है, खासकर आपात स्थिति में। लेकिन लंबी दौड़ के लिए इन तीन दवाओं पर भरोसा करने से वे हल करने की तुलना में अधिक समस्याएं पैदा कर सकते हैं। दर्द, अम्लता, या कोलेस्ट्रॉल असंतुलन के मूल कारण में गहराई से देखने से अक्सर सुरक्षित, टिकाऊ समाधान होते हैं।अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह को प्रतिस्थापित नहीं करता है। योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श किए बिना दवाओं को कभी भी रोका या बदला नहीं जाना चाहिए।
