बच्चों के अवसाद के लक्षण: बच्चों में अवसाद: मूक लक्षण, कारण और इसके बारे में क्या करना है |

अवसाद एक दुर्बल मानसिक विकार है जिसे लगातार उदासी और गतिविधियों में रुचि के नुकसान के रूप में महसूस किया जाता है। यह सिर्फ नीचे या एक सामयिक “उदास दिन” महसूस करने से अधिक है; यह एक गंभीर स्थिति है जो दैनिक जीवन को काफी प्रभावित कर सकती है। ज्यादातर लोग सोचते हैं कि केवल वयस्क केवल इस स्थिति से पीड़ित हैं, लेकिन अध्ययनों से संकेत मिलता है कि छात्रों का एक कठोर प्रतिशत अवसाद का अनुभव करता है, कुछ शोधों में 58.4%तक की दर का सुझाव है। हालांकि, बच्चों में अवसाद की पहचान करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि उनके लक्षण वयस्कों से अलग हो सकते हैं। चलो गहरी खुदाई …

वयस्कों की तरह, बच्चों में अवसाद, “मैं एक बुरा दिन हो रहा हूं” से बहुत दूर है, और हफ्तों या उससे अधिक समय तक स्थायी उदासी या चिड़चिड़ापन का कारण बनता है। यह प्रभावित करता है कि बच्चे कैसे सोचते हैं, महसूस करते हैं, और व्यवहार करते हैं। सामान्य मिजाज (स्कूल के मुद्दों या घर पर) या अस्थायी उदासी के विपरीत, अवसाद एक बच्चे की दैनिक गतिविधियों, स्कूल, दोस्ती और पारिवारिक जीवन के साथ हस्तक्षेप करता है। यह स्पष्ट कारण के बिना सिरदर्द या पेट में दर्द जैसे शारीरिक लक्षण भी पैदा कर सकता है।

बच्चों में अवसाद के संकेत

बच्चों में, अवसाद अलग -अलग तरीकों से दिखाई दे सकता है। आइए देखें कि कैसे

लगातार उदासी या चिड़चिड़ापन: आपका बच्चा दुखी हो सकता है, और हर समय गुस्सा हो सकता है।रुचि का नुकसान: वे गतिविधियों का आनंद लेना बंद कर सकते हैं, (कि वे पहले से प्यार करते थे) शौक, या दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताना।कम आत्मसम्मान: बच्चे “मैं सबसे बुरा हूँ” या “कोई भी मुझे पसंद नहीं करता” जैसी चीजें कह सकता है।आक्रामकता: छोटे बच्चे अधिक चिड़चिड़े हो सकते हैं या लगातार प्रकोप कर सकते हैं।अपराध की भावनाएं: आपका बच्चा खुद को चीजों के लिए दोषी ठहरा सकता है या निराशाजनक महसूस कर सकता है।मृत्यु या आत्म-हानि के बारे में बात करना: यह एक गंभीर संकेत है जिस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है।

शारीरिक लक्षण

नींद के पैटर्न में परिवर्तन: बहुत अधिक सोना या सोने में परेशानी हो रही है।भूख या वजन में परिवर्तन: सामान्य से अधिक या कम खाना।सिरदर्द या पेट में दर्द होता है: अक्सर एक चिकित्सा कारण के बिना।ऊर्जा या थकान की कमी: आपका बच्चा हर समय थका हुआ या “जलाया” हो सकता है।

सामाजिक परिवर्तन

ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने में कठिनाई: यह स्कूल के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है, और यहां तक ​​कि घर पर नियमित रूप से काम कर सकता है।दोस्तों या परिवार से वापसी: आपका बच्चा खुद को अलग कर सकता है या सामाजिक गतिविधियों से बच सकता है।स्कूल ग्रेड में गिरावट: स्कूल या खेल में रुचि खोना। गरीब ग्रेड के लिए अग्रणी।बड़े बच्चों में जोखिम भरा व्यवहार: जैसे कि पदार्थ का दुरुपयोग या भागना।

जितना लंबा अवसाद अनुपचारित हो जाता है, उतना ही यह एक बच्चे के विकास, संबंधों और समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। प्रारंभिक मान्यता और उपचार समस्याओं को खराब होने से रोक सकते हैं और बच्चों को बेहतर और अधिक उम्मीद महसूस करने में मदद कर सकते हैं। अवसाद कभी -कभी आत्महत्या के विचारों को जन्म दे सकता है, इसलिए चेतावनी के संकेतों को गंभीरता से लेना महत्वपूर्ण है।

वार्तालाप किया

अपने बच्चे से धीरे से बात करके शुरू करें कि वे कैसा महसूस करते हैं। उन्हें एक सुरक्षित स्थान प्रदान करें, और उन्हें बताएं कि उनकी भावनाओं को साझा करना ठीक है और आप निर्णय के बिना सुनने के लिए वहां हैं। उनकी भावनाओं को दोष देने या कम करने से बचें। कभी -कभी बच्चों को भावनाओं को शब्दों में रखना मुश्किल लगता है, इसलिए धैर्य और सहायक बनें।

उनके व्यवहार का निरीक्षण करें

अपने बच्चे के मूड, व्यवहार, नींद, भूख, या स्कूल के प्रदर्शन में आपके द्वारा देखे गए किसी भी परिवर्तन पर ध्यान दें। जब आप हेल्थकेयर पेशेवरों के साथ बात करेंगे तो यह जानकारी सहायक होगी।

मदद लें, पेशेवर रूप से

यदि लक्षण दो सप्ताह से अधिक समय तक चलते हैं या बिगड़ते हैं, तो अपने बच्चे के डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें। जबकि आप अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं, आप उसकी मदद करने के लिए योग्य नहीं हैं। एक चिकित्सक आपके बच्चे का आकलन कर सकता है, एक निदान प्रदान कर सकता है, और यदि आवश्यक हो तो चिकित्सा या दवा जैसे उपचार के विकल्प की सिफारिश कर सकता है।

स्वस्थ आदतों को प्रोत्साहित करें

पर्याप्त नींद, स्वस्थ भोजन, शारीरिक गतिविधि और मस्ती और विश्राम के लिए समय के साथ एक नियमित दिनचर्या बनाए रखने में अपने बच्चे का समर्थन करें। ये आदतें मूड और ऊर्जा में सुधार कर सकती हैं।

आत्महत्या के चेतावनी के संकेत के लिए देखें

यदि आपका बच्चा मृत्यु, आत्म-हानि के बारे में बात करता है, या जोखिम भरा व्यवहार दिखाता है, तो डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से तत्काल मदद लें। अपने बच्चे को अकेला न छोड़ें यदि आपको डर है कि वे खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

स्रोत:

किडशेल्थ – बचपन का अवसाद: माता -पिता को क्या जानना चाहिए क्लीवलैंड क्लिनिक – बच्चों में अवसाद: कारण, लक्षण और उपचार एनएचएस – बच्चों और युवाओं में अवसाद जॉन्स हॉपकिंस मेडिसिन – किशोर और बच्चों में अवसाद