गठिया साधारण क्षणों को कठोर, धीमे क्षणों में बदल सकता है। इसलिए जब डॉ कुणाल सूद जैसे बोर्ड-प्रमाणित विशेषज्ञ रोजमर्रा के खाद्य पदार्थों पर प्रकाश डालते हैं जो सूजन को कम कर सकते हैं, तो यह ध्यान देने योग्य है। ये विकल्प इलाज का वादा नहीं करते हैं, लेकिन वे उन जोड़ों के लिए स्थिर समर्थन प्रदान करते हैं जो हर दिन कड़ी मेहनत करते हैं। वे आसानी से मिल जाते हैं, पेट के लिए कोमल होते हैं और अधिकांश लोगों के लिए आज़माने के लिए सुरक्षित होते हैं। यहां 8 खाद्य पदार्थ हैं जो अपने लाभों के लिए जाने जाते हैं।
