मधुमेह को एक ऐसी स्थिति के रूप में देखा जाता है जो पुराने वयस्कों को प्रभावित करती है। लेकिन हाल के वर्षों में, युवा व्यक्तियों की बढ़ती संख्या -कुछ भी उनकी किशोरावस्था में भी इसका निदान किया जा रहा है। और मुश्किल हिस्सा? लक्षण हमेशा पाठ्यपुस्तक की तरह नहीं दिखते हैं। युवा लोगों में कई शुरुआती चेतावनी के संकेत सूक्ष्म, अजीब या पूरी तरह से कुछ और के लिए गलत हो सकते हैं। ये अजीब छोटे संकेत असंबंधित लग सकते हैं, लेकिन साथ में वे एक बड़ी स्वास्थ्य कहानी को प्रकट कर सकते हैं जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।यह डर पैदा करने के बारे में नहीं है – यह जागरूकता पैदा करने के बारे में है। क्योंकि कभी -कभी, यह कम से कम अपेक्षित संकेत हैं जिन्हें निकटतम ध्यान देने की आवश्यकता है।
गर्दन या बगल पर गहरे रंग की त्वचा पैच
यह अक्सर माना जाता है कि ये पैच गंदगी, घर्षण, या स्वच्छता की कमी से आते हैं। इन मखमली, गहरे रंग की त्वचा क्षेत्रों को एसेंथोसिस निग्रिकन कहा जाता है, और वे अक्सर इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़े होते हैं – टाइप 2 मधुमेह का एक प्रमुख मार्कर।जब इंसुलिन का स्तर असामान्य रूप से अधिक होता है, तो यह त्वचा की कोशिकाओं को जल्दी से प्रजनन करने के लिए ट्रिगर करता है, जिससे सिलवटों में मोटा और गहरी त्वचा होती है। युवा लोगों के लिए, यह जल्दी दिखाई दे सकता है और पहले मूक संकेतों में से एक हो सकता है। यह खुजली, चोट नहीं पहुंचाता है, या असुविधा का कारण नहीं है – लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
बार -बार मिजाज या चिड़चिड़ापन
यह सिर्फ एक “बुरा दिन” या किशोर हार्मोन है जो अभिनय कर रहा है। जब रक्त शर्करा में उतार -चढ़ाव होता है, तो यह सिर्फ शरीर को प्रभावित नहीं करता है – यह मस्तिष्क को प्रभावित करता है। अचानक मनोदशा में परिवर्तन, चिड़चिड़ापन, या यहां तक कि अस्पष्टीकृत उदासी को अस्थिर ग्लूकोज के स्तर से जोड़ा जा सकता है।युवा व्यक्तियों के लिए, इसे भावनात्मक अशांति के रूप में खारिज किया जा सकता है, लेकिन उस जलन के पीछे एक चयापचय असंतुलन हो सकता है जो छिपे रहने के लिए संघर्ष कर रहा है।
मजबूत चीनी cravings: भोजन के बाद भी
एक मीठा दाँत या सिर्फ गरीब खाने की आदतें। शर्करा वाले खाद्य पदार्थों के लिए लगातार cravings, विशेष रूप से भोजन के बाद, शरीर से एक सूक्ष्म रो सकता है कि इंसुलिन अच्छी तरह से काम नहीं कर रहा है।आम तौर पर, भोजन के बाद, ग्लूकोज का स्तर स्थिर होना चाहिए। लेकिन जब इंसुलिन प्रतिरोध विकसित होता है, तो कोशिकाएं चीनी को ठीक से अवशोषित नहीं करती हैं, शरीर को अभी भी अधिक तरसती है – यहां तक कि जब यह तकनीकी रूप से भरा हुआ है। यह विषम लूप युवा लोगों में एक लाल झंडा हो सकता है जो खाने के बाद “कभी संतुष्ट” महसूस करते हैं।
बार -बार खमीर संक्रमण या त्वचा चकत्ते
बस एक स्वच्छता या जलवायु मुद्दा। उच्च रक्त शर्करा खमीर के लिए एक आदर्श वातावरण बना सकता है, विशेष रूप से नम क्षेत्रों जैसे कि अंडरआर्म्स, ग्रोइन, या यहां तक कि उंगलियों और पैर की उंगलियों के बीच भी।युवा लोगों में, आवर्ती फंगल संक्रमण, अस्पष्टीकृत खुजली, या लाल पैच छोटे त्वचा के मुद्दों की तरह लग सकते हैं। लेकिन नीचे, वे रक्तप्रवाह में ऊंचे ग्लूकोज के स्तर की ओर इशारा कर सकते हैं जो त्वचा की रक्षा को कमजोर करते हैं।
धुंधली दृष्टि जो आती है और जाती है
स्क्रीन या नींद की कमी से आंखों का तनाव। उतार -चढ़ाव वाले रक्त शर्करा का स्तर आंख के लेंस को प्रभावित कर सकता है, अस्थायी रूप से इसके आकार को बदल सकता है और दृष्टि को चालू और बंद करने के लिए विज़न हो सकता है।यह दीर्घकालिक क्षति के बारे में नहीं है-यह अल्पकालिक धुंधलापन के बारे में है जो “जादुई रूप से” लगता है। युवा लोगों में, विशेष रूप से छात्रों और पेशेवरों को स्क्रीन से चिपके हुए, यह डिजिटल थकान के रूप में गलत हो सकता है। लेकिन पैटर्न अक्सर एक स्पष्ट कारण के बिना दोहराता है।
कोशिश किए बिना वजन कम करना एक अच्छा संकेत नहीं है। अचानक, अनजाने में वजन घटाने एक चेतावनी संकेत हो सकता है।
बिना कोशिश किए अचानक वजन कम करना
एक तेज चयापचय या “स्वाभाविक रूप से पतला” होना। जब शरीर को चीनी (ग्लूकोज) से ऊर्जा नहीं मिल सकती है, तो यह ईंधन के लिए मांसपेशियों और वसा को तोड़ना शुरू कर देता है। इससे अस्पष्टीकृत वजन कम हो सकता है – भले ही वह व्यक्ति सामान्य से अधिक खा रहा हो।युवा व्यक्तियों में, यह एक सकारात्मक बदलाव की तरह लग सकता है। तारीफ डाल सकती है। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि अनियोजित वजन घटाने, खासकर जब थकान और प्यास के साथ संयुक्त, एक गहरे मुद्दे का संकेत दे सकता है।
शुष्क मुंह के साथ लगातार प्यास
गर्मी की गर्मी, निर्जलीकरण, या बहुत अधिक नमकीन भोजन। रक्त में अतिरिक्त ग्लूकोज ऊतकों से पानी खींचता है, जिससे शरीर निर्जलीकरण हो जाता है। गुर्दे भी उस चीनी को हटाने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, जिससे लगातार पेशाब होता है और प्यास बढ़ जाती है।पानी पीने की इस निरंतर आवश्यकता है – यहां तक कि सीनिंग के बाद भी – एक सूखे, चिपचिपे मुंह के साथ काम किया जा सकता है, एक प्रारंभिक मधुमेह का संकेत हो सकता है। युवा लोगों में, इसे दैनिक आदतों पर अनदेखा करना या दोष देना आसान है, लेकिन अगर यह नियमित हो जाता है, तो यह जांच के लायक है।
आराम के बाद भी असामान्य रूप से थका हुआ या कमजोर महसूस करना
थकान जो आराम के साथ सुधार नहीं करती है
एक व्यस्त कार्यक्रम, तनाव, या नींद की कमी का परिणाम। जब ग्लूकोज को कोशिकाओं द्वारा ठीक से अवशोषित नहीं किया जाता है, तो शरीर को केवल ईंधन की आवश्यकता नहीं होती है। इससे लगातार थकान हो सकती है – यहां तक कि अच्छी तरह से सोने या ब्रेक लेने के बाद भी।युवा लोगों में, यह विशेष रूप से भ्रमित करने वाला हो सकता है। जब हर समय समाप्त होने का कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है, और यहां तक कि कैफीन भी मदद करने में विफल रहता है, तो यह ऊर्जा चयापचय में एक गहरे असंतुलन से जुड़ा हो सकता है।यह आत्म-निदान करना महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन यह सुनना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। क्योंकि स्वास्थ्य हमेशा चेतावनी की घंटी के साथ नहीं आता है – लेकिन यह अक्सर सुराग छोड़ देता है।
