क्या आपके चेहरे का एक हिस्सा थोड़ा अलग दिखता है, जैसे थोड़ा भरा हुआ या तेज़? आपको शायद इसका एहसास न हो, लेकिन रोजमर्रा की एक आदत इसका कारण हो सकती है। जिस विषमता को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, वह आपकी चबाने की आदतों का कारण हो सकती है। महीनों और वर्षों में, यह असंतुलन जबड़े की रेखा पर दृश्य सुराग छोड़ सकता है, विशेष रूप से एक शक्तिशाली मांसपेशी में जिसके बारे में ज्यादातर लोगों ने कभी नहीं सुना है: मासेटर। आइए समझें कि मैसेटर असममिति क्या है, और क्या यह हानिरहित निशान एक कार्यात्मक मुद्दा बन सकता है?
क्या है मासेटर मांसपेशी
मासेटर चबाने में शामिल मुख्य मांसपेशियों में से एक है और जबड़े की गति और काटने के बल में केंद्रीय भूमिका निभाता है। चेहरे के दोनों किनारों पर स्थित, यह अपने आकार के सापेक्ष मानव शरीर की सबसे मजबूत मांसपेशियों में से एक है। हर बार जब हम चबाते हैं, पीसते हैं या भींचते हैं, तो मासेटर मांसपेशी सक्रिय रूप से काम करती है।
चबाने से मासेटर विषमता कैसे प्रभावित होती है
वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि जिस तरह से हम चबाते हैं वह चबाने वाली मांसपेशियों की गतिविधि और विकास को प्रभावित कर सकता है, जिसमें मासेटर भी शामिल है, खासकर जब एक पक्ष को दूसरे पक्ष पर प्राथमिकता दी जाती है। आदतन एक तरफ चबाना, जिसे एकतरफा चबाना कहा जाता है, मनुष्यों में सबसे अधिक देखे जाने वाले खाने के पैटर्न में से एक है। अनेक अध्ययन करते हैं सुझाव है कि यह प्राथमिकता समय के साथ चेहरे की संरचना में अंतर में योगदान कर सकती है। इसका मतलब यह है कि यद्यपि चेहरे की हड्डियां बुनियादी संरचनात्मक समरूपता निर्धारित करती हैं, चबाने की प्राथमिकताएं जैसी कार्यात्मक आदतें मांसपेशियों के अनुकूलन को प्रभावित करती हैं, जो वर्षों में चेहरे की विशेषताओं को सूक्ष्मता से विकृत कर सकती हैं।
क्या द्रव्यमान विषमता एक कार्यात्मक मुद्दा बन सकती है?
हालाँकि हल्की मासेटर विषमता आम है और हमेशा हानिकारक नहीं होती है, अध्ययनों से पता चलता है कि मासेटर विषमता केवल एक कॉस्मेटिक समस्या नहीं है और समय के साथ कार्यात्मक समस्याओं से जुड़ी हो सकती है। आदतन एक तरफ चबाने से असमान यांत्रिक तनाव पड़ सकता है टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ (टीएमजे), वह जोड़ जो जबड़े को खोपड़ी से जोड़ता है। ऐसा माना जाता है कि समय के साथ यह असंतुलन टीएमजे विकारों (टीएमडी) के खतरे को बढ़ाता है, जिसमें लगातार जबड़े में दर्द, जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों में दर्द या सीमित मुंह खुलना शामिल हो सकता है।
विषमता को पुनः संतुलित करना
कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि द्विपक्षीय चबाने को प्रोत्साहित करना, मुंह के दोनों किनारों का अधिक समान रूप से उपयोग करना, मासपेशियों की गतिविधि में संतुलन बहाल करने में मदद कर सकता है। एकतरफा चबाने के पीछे अंतर्निहित कारणों, जैसे दांत दर्द, को संबोधित करने से भी समाधान मिल सकता है। कुछ अध्ययनों ने जबड़े की फिजियोथेरेपी को भी प्रभावी दिखाया है।
