मिडनाइट हार्ट अटैक चेतावनी के संकेत: बहुत देर होने से पहले उन्हें कैसे पहचानें |

दिल का दौरा दुनिया भर में मौत का एक प्रमुख कारण है, और जबकि अधिकांश लोग उन्हें दिन के तनाव या गतिविधि के साथ जोड़ते हैं, कई वास्तव में रात में या सुबह के घंटों में होते हैं। नींद के दौरान, शरीर रक्तचाप, हृदय गति और हार्मोन के स्तर को बदलता है, जो हृदय की घटनाओं के लिए भेद्यता बढ़ा सकता है, विशेष रूप से पहले से मौजूद हृदय की स्थिति या उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले व्यक्तियों में। अक्सर, आधी रात को चेतावनी के संकेत सूक्ष्म होते हैं और आसानी से अनदेखी हो जाते हैं, जैसे कि छाती की परेशानी, सांस की तकलीफ, असामान्य पसीना, तालमेल, या अचानक थकान। आराम करते समय भी इन लक्षणों को पहचानना, महत्वपूर्ण है। जागरूकता, त्वरित निगरानी और समय पर चिकित्सा हस्तक्षेप घातक परिणामों के जोखिम को काफी कम कर सकता है।

आधी रात को दिल का दौरा क्यों हो सकता है

मानव शरीर एक प्राकृतिक सर्कैडियन लय का अनुसरण करता है जो हृदय गति, रक्तचाप और हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करता है। रात में, रक्तचाप आमतौर पर गिरता है, लेकिन कुछ कारक, जैसे कि तनाव, अनियमित नींद के पैटर्न, या अनियंत्रित हृदय की स्थिति, अभी भी हृदय की घटनाओं को ट्रिगर कर सकती है। क्योंकि ये अक्सर तब होते हैं जब कोई व्यक्ति आराम कर रहा होता है, लक्षण बहुत देर होने तक किसी का ध्यान नहीं जा सकते हैं। अनुसंधान इस जोखिम का समर्थन करता है: में प्रकाशित एक अध्ययन PubMed पाया गया कि लगभग 20% मायोकार्डियल रोधगलन आधी रात और 6 बजे के बीच होते हैं, उस रात के समय के दिल के दौरे पर प्रकाश डाला जा सकता है, जो दिन के दौरान होने वाले लोगों की तुलना में अलग-अलग विशेषताएं हो सकते हैं।

सामान्य मिडनाइट हार्ट अटैक चेतावनी के संकेत

भले ही आप सो रहे हों, शरीर अक्सर सूक्ष्म संकेत देता है कि कुछ गलत है। यहाँ सबसे आम चेतावनी संकेत हैं:1। सीने में दर्द या असुविधादिल का दौरा पड़ने का क्लासिक चेतावनी चिन्ह छाती में जकड़न, दबाव या दर्द की सनसनी है। यह असुविधा आपको नींद से जगा सकती है या लेटने पर अधिक तीव्र महसूस कर सकती है। अपच के विपरीत, दर्द हथियारों, गर्दन, जबड़े, या पीठ तक पहुंच सकता है।2। सांस की तकलीफसांस लेने में कठिनाई अचानक हो सकती है, कभी -कभी सीने में दर्द के बिना। आप हवा के लिए हांफते हुए जाग सकते हैं या महसूस कर सकते हैं जैसे कि आपके फेफड़ों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रहा है।3। असामान्य पसीनारात को अचानक और बिना स्पष्ट कारण के पसीना हृदय संबंधी तनाव को इंगित कर सकता है। ठंड, क्लैमी त्वचा एक विशेष रूप से चिंताजनक लक्षण है।4। मतली या चक्कर आनामिचली, प्रकाशस्तंभ, या बेहोश महसूस करना मस्तिष्क या हृदय में रक्त के प्रवाह को कम कर सकता है। इन लक्षणों, खासकर अगर छाती की असुविधा के साथ संयुक्त, कभी भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।5। तेजी से या अनियमित दिल की धड़कनएक रेसिंग, स्पंदन, या अनियमित दिल की धड़कन जबकि आराम से एक गंभीर समस्या का संकेत दे सकती है। कई लोग जागने से ठीक पहले या असुविधा के अचानक एपिसोड के दौरान इसे नोटिस करते हैं।

जोखिम वाले कारक जो रात के समय के दिल के दौरे को बढ़ाते हैं

कुछ व्यक्तियों को अंतर्निहित स्वास्थ्य या जीवन शैली के कारकों के कारण रात में दिल के दौरे से अधिक खतरा होता है:

रात के समय के दिल के दौरे के लिए रोकथाम युक्तियाँ

जबकि सभी दिल के दौरे को रोका नहीं जा सकता है, स्वस्थ आदतों को अपनाने से आपके जोखिम को कम किया जा सकता है:

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह का गठन नहीं करता है। अपने स्वास्थ्य दिनचर्या या उपचार में कोई भी बदलाव करने से पहले हमेशा एक योग्य हेल्थकेयर पेशेवर से परामर्श करें।यह भी पढ़ें | गुदा कैंसर: 5 प्रमुख लक्षण प्रत्येक वयस्क को पता होना चाहिए; रक्तस्राव, गांठ, और बहुत कुछ