मुमताज को हमेशा अपनी सुंदरता के लिए सराहा गया और 70 और 80 के दशक में दिखता है, लेकिन अब 77 साल की उम्र में भी, वह बहुत फिट और बहुत खूबसूरत बनी हुई है। अभिनेत्री के पास अपने क्रेडिट और कई भूमिकाओं के लिए लोकप्रिय गीतों की एक लंबी सूची है। उल्लेख नहीं करने के लिए, राजेश खन्ना और शम्मी कपूर जैसे सह-कलाकारों के साथ मुमताज की ऑनस्क्रीन पेयरिंग को प्रतिष्ठित माना जाता है। हाल ही में एक साक्षात्कार में, अभिनेत्री ने अपने कुछ सौंदर्य रहस्यों को गिरा दिया है और एक फिटनेस टिप का भी खुलासा किया है जो उसे अक्षय कुमार से मिला था, जिसमें वह खड़ी है।रेडियो नाशा के साथ एक चैट के दौरान अभिनेत्री, “मैं भोजन के बारे में बहुत सख्त हूं। मैं ज्यादा नहीं खाता हूं। मैं गलत चीज नहीं खाता हूं, बहुत सारी व्यायाम करता हूं, मैं अपने चेहरे का ख्याल रखता हूं, अपने बालों, मैं अपना खुद का मुखौटा बनाता हूं। और मैं समय के बारे में बहुत विशेष हूं।”उन्होंने कहा, “मैं लगभग 9-10 बजे सोती हूं और मैं सुबह 4-5 बजे उठती हूं। मैं सुबह 7 बजे अपना व्यायाम करती हूं, फिर मैं काली चाय पीती हूं। फिर मैं बहुत कम नाश्ता लेती हूं, बहुत ज्यादा फेटने वाली नहीं। और तो यह बात है। फिर मैंने दोपहर का भोजन किया। मेरे पास रात का खाना नहीं है। मैं बस कुछ फल लेता हूं। मैं रात का खाना नहीं खाता।” मुमताज ने आगे खुलासा किया, “अक्षय कुमार ने मुझसे कहा, ‘शाम 5-6 बजे के बाद मत खाओ। इसलिए मैंने उससे सीखा।” अक्षय ने पहले कई साक्षात्कारों और प्रेस सम्मेलनों में अपने नो-डिनर नियम के बारे में बात की थी और कहा, “शास्त्रोन मीन लिकहा है, 6.30 बाजे के बाड खान नहीं आपकी प्रणाली।”