वर्ष 2025 मेघन मार्कल, डचेस ऑफ ससेक्स के लिए बहुत खास रहा है, जिन्होंने न केवल अपनी खुद की नेटफ्लिक्स श्रृंखला, “विथ लव, मेघन” को लॉन्च किया है, बल्कि अपनी लाइफस्टाइल ब्रांड “हमेशा की तरह” भी लॉन्च किया है। हाल ही में, 43 वर्षीय ने अप्रैल में अपना पॉडकास्ट भी लॉन्च किया, जिसका शीर्षक था ‘कन्फेशन ऑफ ए फीमेल फाउंडर’।अपने पॉडकास्ट के नवीनतम एपिसोड में, मेघन को प्लांट-आधारित सुपरफूड लट्टे और टी ब्रांड, क्लेवर ब्लेंड्स के संस्थापक हन्ना मेंडोज़ा में शामिल किया गया था, जहां मेघन भी एक निवेशक हैं। दोनों संस्थापक कैफीन के विकल्पों पर चर्चा कर रहे थे, और मेघन ने मशरूम और अन्य एडाप्टोजेन के आसपास के वर्जनाओं पर अपने विचार साझा किए, यह भी खुलासा किया कि जब वह गर्भवती थी, तब वह एक आयुर्वेदिक डॉक्टर थी।
मेघन मार्कल ने अपनी गर्भावस्था के दौरान आयुर्वेद की ओर रुख किया
छवि क्रेडिट: x/@chrisbaronsmit1
“मेरी गर्भावस्था के दौरान, मेरे पास एक आयुर्वेदिक चिकित्सक था, और यह बहुत से भोजन को दवा के रूप में देखने के बारे में था,” डचेस ने शो में कहा।“मुझे लगता है कि बहुत सारे लोग, जब वे मशरूम सुनते हैं, तो वे जाते हैं, ‘ठीक है, वह हिप्पी डिप्पी होने के बारे में बात कर रही है और इन सभी चीजों में ग्राउंडेड है।” और यदि आप एडाप्टोजेन से परिचित नहीं हैं, तो आप इस स्थान पर जा सकते हैं, ‘ओह, यह थोड़ा साइकेडेलिक और सुपर वू वू महसूस कर रहा है,’ लेकिन हम जिस बारे में बात कर रहे हैं, वह कुछ मायनों में, भोजन के रुझान है, जिसे आप वक्र से आगे थे, “उसने कहा।उसने साझा किया कि कैसे 10, 15 साल पहले, यहां तक कि क्विनोआ को भी कई लोगों के लिए नहीं जाना जाता था, लेकिन अब यह दुनिया के सबसे लोकप्रिय स्वस्थ खाद्य पदार्थों में से एक है। “इसलिए ये आइटम और सामग्री हैं जो लंबे समय से हमारे प्राकृतिक पारिस्थितिकी तंत्र और आहार प्रणाली का हिस्सा रहे हैं, चाहे वह स्वीकार किया गया हो या नहीं, कि किसी भी तरह आप कहते हैं कि ‘मशरूम’ और अब लोगों के पास एक अर्थ है, लेकिन यह वास्तव में सिर्फ एक खाद्य प्रवृत्ति है, जो मुझे विश्वास है कि आप कहने के संदर्भ में बहुत आगे थे, ‘वास्तव में आप कुछ अलग -अलग महसूस कर सकते हैं।” उसने कहा।जबकि उसने गर्भावस्था के दौरान एडाप्टोजेन्स की खपत का बचाव किया, यह कथन ब्रांड क्लेवर को बढ़ावा देने के लिए भी एक कदम था, जो अपने उत्पादों में एडाप्टोजेन का उपयोग करता है।
क्या गर्भावस्था के दौरान एडाप्टोजेन का सेवन करना सुरक्षित है?
छवि क्रेडिट: गेटी चित्र
क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, एडाप्टोजेन पौधे और मशरूम हैं जो शरीर को तनाव, चिंता, थकान और समग्र कल्याण पर प्रतिक्रिया देने में मदद करते हैं। वे गैर विषैले हैं और शरीर को तनाव से निपटने में मदद करते हैं और इसके संतुलन को बनाए रखते हैं जैसा कि एक में उल्लेख किया गया है अध्ययन साइंस डायरेक्ट जर्नल में प्रकाशित। कुछ आयुर्वेदिक एडाप्टोजेन में अश्वगंधा, भारतीय गोज़बेरी, तुलसी, शराब और कुछ मशरूम शामिल हैं।जबकि इन्हें आम तौर पर खपत के लिए सलाह दी जाती है, गर्भावस्था के दौरान, बहुत से लोग उनसे बचते हैं। जबकि गर्भवती महिलाओं पर एडाप्टोजेनिक मशरूम के प्रभाव पर सीमित वैज्ञानिक अनुसंधान है, अधिकांश अनुकूलितिक भोजन से बचने की सलाह दी जाती है। अश्वगंधा जैसे अनुकूलनिक आइटम गर्भाशय के संकुचन का कारण बनते हैं और गर्भपात का कारण बनते हैं। इसके अतिरिक्त, रीशि मशरूम जैसे लोग जिगर की क्षति का कारण बन सकते हैं।सामान्य तौर पर, यह समझा जाता है कि एडाप्टोजेन हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं और दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं, न केवल गर्भवती मां को बल्कि अजन्मे बच्चे को भी जोखिम दे सकते हैं।इस प्रकार, आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान एडाप्टोजेनिक सप्लीमेंट्स का उपयोग करने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है, जो मार्कल ने किया है।