वे अतिरिक्त पाउंड, जो हानिरहित लग सकते हैं, वास्तव में आपके दिमाग के साथ खिलवाड़ कर सकते हैं। और यह वह नहीं है जो आप सोचते हैं। मोटापा शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने से अधिक कर सकता है, यह चिंता और संज्ञानात्मक शिथिलता में भी योगदान दे सकता है। एक नए अध्ययन में पाया गया कि मोटापा चिंता और संज्ञानात्मक हानि में योगदान देता हैए अध्ययनजॉर्जिया स्टेट यूनिवर्सिटी के पीएचडी, डेसरी वैंडर्स के नेतृत्व में, यह देखा गया कि आहार-प्रेरित मोटापा व्यवहार और मस्तिष्क के कार्य को कैसे प्रभावित करता है। मोटापा और चिंता
मोटापा और चिंता दर बढ़ रही है, विशेष रूप से युवा अमेरिकियों के बीच, और नए शोध से पता चलता है कि दोनों स्थितियां जुड़ी हुई हैं। चूहों से जुड़े अनुसंधान से जुड़े आहार-प्रेरित मोटापे को चिंता जैसे लक्षणों, मस्तिष्क सिग्नलिंग में परिवर्तन और आंत के रोगाणुओं में अंतर जो बिगड़ा हुआ मस्तिष्क के कामकाज में योगदान कर सकता है। “कई अध्ययनों ने मोटापे और चिंता के बीच एक कड़ी की ओर इशारा किया है, हालांकि यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि मोटापा सीधे चिंता का कारण बनता है या यदि एसोसिएशन सामाजिक दबावों से प्रभावित होता है। हमारे निष्कर्षों से पता चलता है कि मोटापा चिंता-संबंधी व्यवहार को जन्म दे सकता है, संभवतः दोनों मस्तिष्क समारोह और गट स्वास्थ्य में बदलाव के कारण,” डेसरी वैंडर्स, पीएचडी, एसोसिएट प्रोफेसर, एसोसिएट प्रोफेसर, एसोसिएट प्रोफेसर। मस्तिष्क के लिए मोटापा क्या करता है
हालांकि यह ज्ञात है कि मोटापा टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग जैसी स्थितियों को जन्म दे सकता है, मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर संभावित प्रभाव कम स्पष्ट हैं। मोटापे, संज्ञानात्मक कार्य और चिंता के बीच संबंधों को समझने के लिए, शोधकर्ताओं ने 32 पुरुष चूहों में प्रयोगों की एक श्रृंखला तैयार की। 6 से 21 सप्ताह की आयु (मनुष्यों में शुरुआती वयस्कता में किशोरावस्था के बराबर) के दौरान, आधे चूहों को कम वसा वाले आहार खिलाया गया और आधा एक उच्च वसा वाले आहार खिलाया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि चूहों ने एक उच्च वसा वाले आहार को खिलाया था, जिसका वजन काफी अधिक था और उनमें शरीर की वसा काफी अधिक थी, जो अध्ययन के अंत में कम वसा वाले आहार को खिलाया गया था। उन्होंने यह भी पाया कि मोटे चूहों ने अधिक चिंता जैसे व्यवहारों को प्रदर्शित किया, जैसे कि ठंड (एक रक्षात्मक व्यवहार चूहों एक कथित खतरे के जवाब में प्रदर्शित), दुबले चूहों की तुलना में। दिलचस्प बात यह है कि इन चूहों ने हाइपोथैलेमस में अलग -अलग सिग्नलिंग पैटर्न भी दिखाए, मस्तिष्क का एक क्षेत्र चयापचय को विनियमित करने में शामिल था, जो संज्ञानात्मक हानि में योगदान कर सकता है। शोधकर्ताओं ने दुबले चूहों की तुलना में मोटापे से ग्रस्त चूहों में आंत बैक्टीरिया के मेकअप में अलग -अलग अंतर देखे।
“इन निष्कर्षों के सार्वजनिक स्वास्थ्य और व्यक्तिगत निर्णयों दोनों के लिए महत्वपूर्ण निहितार्थ हो सकते हैं। अध्ययन मानसिक स्वास्थ्य पर मोटापे के संभावित प्रभाव को उजागर करता है, विशेष रूप से चिंता के संदर्भ में। आहार, मस्तिष्क स्वास्थ्य और आंत माइक्रोबायोटा के बीच संबंधों को समझने से, यह शोध सार्वजनिक स्वास्थ्य पहल को मार्गदर्शन करने में मदद कर सकता है जो मोटापे की रोकथाम और शुरुआती हस्तक्षेप पर ध्यान केंद्रित करते हैं, विशेष रूप से बच्चों और एडोल्क्स में।”“जबकि हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि आहार शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आहार पहेली का सिर्फ एक टुकड़ा है। पर्यावरणीय कारक, आनुवंशिकी, जीवन शैली विकल्प और सामाजिक आर्थिक स्थिति भी मोटापे और इसके संबद्ध स्वास्थ्य परिणामों के जोखिम में योगदान करती है। स्वास्थ्य के मुद्दे, ”वैंडर्स ने कहा।
